Información nutricional
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2024
¿Por qué deben satisfacerse las necesidades de zinc, especialmente durante el ayuno?
Enfermarse durante el mes de ayuno definitivamente no es algo que desee, ¿verdad? Por eso es importante satisfacer las necesidades de zinc durante el ayuno. ¿Cuál es la razón?
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2024
Clara de huevo vs yema de huevo: ¿cuál es más proteína? & Toro; hola saludable
Tanto la clara como la yema de huevo brindan beneficios para la salud del cuerpo. Pero dijo que las claras de huevo son mucho mejores que las yemas de huevo. ¿Es verdad?
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2024
Diversos nutrientes que se obtienen si comes pargo y toro; hola saludable
Resulta que el pargo no es inferior a otras fuentes de proteínas. Sí, al comer pargo, obtendrá muchos nutrientes. ¿Cualquier cosa?
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2024
Los beneficios para la salud poco conocidos de la tinta de calamar
Aparte del delicioso sabor, aparentemente hay varios beneficios para la salud de la tinta de calamar. Desde el mantenimiento de la salud cerebral hasta la lucha contra el cáncer.
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2024
7 verduras y frutas que no se exprimen en un exprimidor o licuadora
Puede disfrutar de frutas y verduras convirtiéndolas en un vaso de jugo. Sin embargo, no todas las frutas y verduras pueden exprimirse. Cualquier cosa, ¿eh?
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2024
8 Beneficios de la miel cruda en comparación con la miel normal & bull; hola saludable
Ya debes conocer los beneficios de la miel. Sin embargo, la miel cruda no se procesa, por lo que los resultados son diferentes. ¿Cuáles son los beneficios de la miel cruda?
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2024
La salsa de tomate y la salsa de chile pueden ser peligrosas si se consumen con demasiada frecuencia
¿Le gusta comer alimentos fritos con salsa de tomate o salsa de chile? Cuidado, consumir salsa embotellada con demasiada frecuencia puede poner en peligro la salud. Esta es la explicación.
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2024
Fideos o arroz, ¿cuál es más saludable para comer? & Toro; hola saludable
Ambos son carbohidratos, pero ¿cuál es más saludable? ¿Fideos o arroz? ¿Es cierto que el arroz es más saludable y engorda más rápido?
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2024
Grasas trans en la leche, ¿seguras o no para la salud?
Muchos dicen que las grasas trans son peligrosas y pueden provocar un ataque cardíaco. Sin embargo, las grasas trans en la leche son diferentes. ¿Cuál es la diferencia?
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2024
Sea consciente de los diversos riesgos que se encuentran detrás de los alimentos y bebidas fermentados & bull; hola saludable
Los alimentos fermentados definitivamente se encuentran todos los días, por ejemplo, el tempeh y la salsa de soja. Aunque ofrece una gran variedad de beneficios, los productos fermentados también conllevan riesgos.
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2024
5 cosas que sucederán si el cuerpo tiene deficiencia de grasa & bull; hola saludable
Todo el mundo conoce los peligros del exceso de grasa corporal. Pero la falta de grasa también puede tener un efecto que no es menos peligroso.
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2024
Los beneficios de la granola, un menú de desayuno saludable que es el favorito de muchas personas
La granola es una tendencia últimamente como menú de desayuno saludable. Pero, ¿qué es exactamente la granola? ¿Cuáles son los beneficios de la granola? Aquí viene la información completa.
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2024
La causa de los niveles bajos de sodio en su cuerpo.
El sodio en el cuerpo no debe ser alto porque puede causar hipertensión. Sin embargo, los niveles bajos de sodio tampoco son buenos. ¿Qué tan bajos pueden ser los niveles de sodio?
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2024
5 Fuentes de alimentos ricos en proteínas y sustitutos de la carne.
La carne contiene muchas proteínas, pero ¿qué pasa si eres vegetariano o realmente no te gusta comer carne? Consulte una lista de otras fuentes de alimentos ricos en proteínas.
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2024
Plátano, el amarillo dulce favorito de un millón de personas que son ricas en beneficios
No mucha gente sabe que el potasio de los plátanos puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular gracias a su función reductora de la presión arterial. ¿Cuáles más son los beneficios de los plátanos para la salud?
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2024
Beneficios de la piel de melinjo para la salud corporal y cerebral
No solo las semillas se utilizan como alimento, la piel de melinjo también tiene sus propios beneficios para la salud. ¿Cuáles son los beneficios de la piel de melinjo?
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2024
¿Necesita recibir inyecciones de vitamina C? & Toro; hola saludable
Se cree que las inyecciones de vitamina C son un método más eficaz para mantener la resistencia y tratar la piel para mantenerse saludable.
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2024
La diferencia entre la leche de almendras y la leche de soja: ¿cuál es más saludable?
La leche de almendras y la leche de soja son alternativas a la leche de vaca. Sin embargo, ¿cuál es la diferencia y el contenido nutricional entre la leche de almendras y la leche de soja?
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2024
La pimienta de cayena es más picante que los chiles rojos normales, ¿por qué? & Toro; hola saludable
Es incompleto cuando se come frito sin ir acompañado de pimienta de cayena. ¿Sabes por qué la pimienta de cayena tiene un sabor más picante que el chile rojo normal?
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2024
8 alimentos nutritivos que pueden prevenir el dolor de espalda y el toro; hola saludable
Los nutrientes de los alimentos que consume pueden determinar la fuerza de su columna y prevenir el dolor de espalda. Descubra más aquí.
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2024
Los 6 problemas nutricionales más comunes en Indonesia, desde niños pequeños hasta adultos
Lamentablemente, Indonesia es uno de los países con problemas nutricionales más completos. ¿Cuáles son los problemas nutricionales comunes en Indonesia?
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2024
Sea consciente de los diversos riesgos que se encuentran detrás de los alimentos y bebidas fermentados & bull; hola saludable
Los alimentos fermentados definitivamente se encuentran todos los días, por ejemplo, el tempeh y la salsa de soja. Aunque ofrece una gran variedad de beneficios, los productos fermentados también conllevan riesgos.
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2024
Suplemento vitamínico líquido, en polvo o en tableta: ¿cuál es mejor?
Actualmente, existen muchos tipos de suplementos vitamínicos que puede tomar, como suplementos líquidos, en polvo y en tabletas. Entonces, de los tres, ¿cuál es mejor?
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2024
¿Qué son los aminoácidos? ¿Cuáles son las fuentes de alimentación?
Los aminoácidos son una de las sustancias que necesita el cuerpo. Con suficientes aminoácidos, el trabajo del cuerpo será óptimo. Pero, ¿qué son los aminoácidos?
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2024
Garcinia cambogia, ¿es realmente eficaz para adelgazar?
Los suplementos de Garcinia cambogia están siendo apreciados como una forma instantánea de perder peso. Pero ojo, no lo consumas descuidadamente sin consultar a un médico.
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2024
Los beneficios de la fruta kawista, la dulce y saludable
La fruta Kawista todavía suena extraña a tus oídos. Sin embargo, esta fruta tiene muchos beneficios para tu salud. Éstos son algunos de los beneficios de la fruta kawista.
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2024
Descubra los beneficios para la salud y los riesgos de comer despojos & bull; hola saludable
Felices los de ustedes a los que les gusta comer despojos. Desde el curry de cerebro, las papas fritas de hígado hasta los callos soto, ¡todos estos no son solo calorías vacías, ya sabes!
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2024
Comer patatas fritas es delicioso, pero este peligro te acecha
Comer patatas fritas con salsa es delicioso. Desafortunadamente, comer demasiadas papas fritas puede hacer que la muerte llegue antes. ¿Cómo es posible?
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2024
Los beneficios del jengibre rojo, desde la digestión hasta la fertilidad
El jengibre se usa a menudo para cocinar y también para la medicina tradicional. No solo jengibre normal, sino también jengibre rojo. Descubra los siguientes beneficios del jengibre rojo.
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2024
Alimentos funcionales, tipos de alimentos enriquecidos con nutrientes adicionales para la adecuación nutricional
Con los avances de la tecnología, los seres humanos crean alimentos saludables mediante la combinación de ciertos nutrientes, como los alimentos funcionales. Qué demonios es eso?
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2024
¿Los alimentos fritos provocan dolores de cabeza? esta es la explicación médica
Sin darte cuenta, la comida frita puede ser la causa de los dolores de cabeza de los que a menudo te quejas últimamente. ¿Cómo?
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2024
Las placas de melamina pueden causar cáncer: ¿es cierto?
Probablemente tenga un plato, cuenco o vaso de melamina en casa. Es práctico de usar porque no se rompe fácilmente. Pero tenga cuidado con los peligros.
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2024
¡La deficiencia de vitamina A puede causar los siguientes problemas de salud!
La vitamina A es una vitamina importante que el cuerpo necesita a diario. Sin embargo, ¿qué pasa si el cuerpo tiene deficiencia de vitamina A, eh? Mira la explicación aquí.
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2024
¿Comer aguacate realmente engorda o adelgaza? & Toro; hola saludable
Es posible que haya escuchado a menudo sobre los beneficios para la salud de los aguacates. Sin embargo, ¿cuál es la verdad: los aguacates engordan o adelgazan? Aquí viene la respuesta.
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2024
Chalotes y una gran variedad de beneficios para la salud
Las chalotas son los ingredientes básicos de la cocina que siempre deben estar listas en tu cocina. ¿Pero sabías que las cebollas rojas tienen una gran cantidad de beneficios?
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2024
Probióticos y prebióticos, ¿cuál es la diferencia? & Toro; hola saludable
Ambos tienen beneficios para la salud y están relacionados con bacterias buenas. Sin embargo, los probióticos y los prebióticos son dos cosas diferentes.
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2024
¿Las burbujas de tapioca tienen beneficios para la salud?
Beber bebidas de burbujas es lo más delicioso si agrega burbujas de tapioca. Sin embargo, ¿las burbujas de tapioca tienen beneficios para la salud o son perjudiciales?
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2024
Después de la amigdalectomía, ¿qué puedo comer? ¿que evitar?
Después de la amigdalectomía, no todos los alimentos se pueden disfrutar libremente. Para que pueda recuperarse más rápido, preste atención a los alimentos que pueden y deben evitarse.
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2024
Beneficios de las vitaminas por tipo: 12 de las vitaminas más importantes
Desde la vitamina A hasta la vitamina C, ¿estás seguro de que ya conoces los verdaderos beneficios de las vitaminas y los minerales para tu salud? Revisa aquí para mas información
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2024
¿Cuál es el índice glucémico de los alimentos?
Aunque haya elegido alimentos con un índice glucémico (IG) bajo, pero sin darse cuenta, el IG de los alimentos puede aumentar. Por lo tanto, primero averigüe los factores que hacen que el IG suba.
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