Información nutricional
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2024
Las bebidas dulces engordan pero no te llenan
¿Ha reducido la ingesta de alimentos pero no ha perdido peso? Quizás las bebidas azucaradas sean la causa. Aparentemente, las bebidas dulces engordan, ya sabes. ¿Cómo?
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2024
¿El café con azúcar de palma es más saludable que con azúcar blanco?
Cada vez más cafeterías locales venden bebidas de café que usan azúcar de palma, porque se dice que son más saludables que usar azúcar blanco puro. ¿Eso es correcto?
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2024
Beneficios de la piña para una buena digestión del organismo
No solo tiene un alto contenido de vitamina C, resulta que hay una gran cantidad de beneficios de la piña para nuestra digestión, incluido el alivio de la flatulencia. ¿Qué otra cosa?
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2024
5 beneficios de la fruta del pan que no solo llenan tu estómago
Los beneficios de la fruta del pan no solo llenan el estómago. Varios contenidos de esta fruta también son beneficiosos para la salud.
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2024
Una miríada de beneficios del aceite de salvado de arroz para la salud
El salvado de arroz no es solo para la alimentación animal, ¡lo sabes! Cuando se procesa en aceite, tiene muchos beneficios para los humanos. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de salvado de arroz?
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2024
No solo es delicioso, hay varios beneficios del choclo para el cuerpo, ¡lo sabes!
El sabalo es un pescado fácil de encontrar y de delicioso sabor. Sin embargo, ¿sabes cuáles son los beneficios del choclo?
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2024
7 alimentos ricos en antioxidantes para combatir los radicales libres
Los radicales libres aumentan el riesgo de diversas enfermedades peligrosas. Para combatir los radicales libres, necesita una dieta rica en antioxidantes. ¿Cualquier cosa?
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2024
6 beneficios de los frijoles rojos que no conoces & bull; hola saludable
Es posible que los haya consumido con frecuencia, pero ¿sabía que los beneficios de los frijoles rojos son tan diversos? Desde la dieta hasta la prevención del cáncer, aquí está.
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2024
Edulcorante artificial como sustituto del azúcar, ¿es seguro?
Para aquellos de ustedes que están reduciendo la ingesta de azúcar, pueden hacerlo de varias formas, incluida la sustitución del azúcar con edulcorantes artificiales. Sin embargo, ¿es seguro?
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2024
5 beneficios de las hierbas de tamarindo y cúrcuma (¡no solo para el dolor menstrual, ya sabes!)
Hierbas de tamarindo y cúrcuma comúnmente consumidas por mujeres con quejas de dolor menstrual. Resulta que hay otros beneficios que se pueden obtener de la cúrcuma de tamarindo, ya sabes.
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2024
Descubra 5 hechos sorprendentes sobre la leche condensada azucarada
¿Bebes a menudo leche condensada azucarada? Antes de consumirlo, es mejor conocer primero los diversos hechos que pueden sorprenderte.
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2024
Los peligros que se presentan si bebe demasiadas vitaminas & bull; hola saludable
Los suplementos vitamínicos pueden ser necesarios para quienes los necesiten. Sin embargo, tomar demasiadas vitaminas puede dañar su salud.
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2024
4 increíbles beneficios para la salud de la piel de la sandía
No se equivoque, la piel de la sandía también es comestible, ¿sabe? Incluso los beneficios no son menos importantes que la carne. ¿Cualquier cosa?
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2024
Bha y bht como aditivos en los alimentos, ¿es seguro consumirlos?
De los muchos tipos de aditivos en los alimentos, BHA y BHT son dos que funcionan como conservantes. ¿Existe algún riesgo para la salud?
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2024
5 opciones de aceite más saludables para cocinar & bull; hola saludable
Además del aceite vegetal y el aceite de coco, existen otras opciones de aceite que no solo hacen que cocinar sea más saludable, sino también más saludable. ¿Cualquier cosa?
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2024
Huelga de hambre, ¿sin peligro? ¡esto es lo que le pasa a nuestro cuerpo!
Las huelgas de hambre se llevan a cabo a menudo como una forma de protesta a las autoridades. Esto es muy perjudicial para el cuerpo e incluso provoca la muerte. ¿Qué le pasa al cuerpo?
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2024
5 ventajas de comer diligentemente alimentos que contienen DHA todos los días
El salmón, el atún y las sardinas son algunos ejemplos de alimentos con alto contenido de DHA. De hecho, ¿cuáles son los beneficios de consumir alimentos con alto contenido de DHA?
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2024
9 señales de que su cuerpo tiene deficiencia de vitamina b12 & bull; hola saludable
No solo hace que el cuerpo se canse y se fatiga fácilmente incluso después de dormir lo suficiente, sino que se ha demostrado que la deficiencia de vitamina B12 causa varios problemas de salud.
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2024
7 fuentes alimenticias de probióticos, buenas bacterias para la salud y el toro; hola saludable
Cuando tomamos antibióticos, las bacterias buenas del cuerpo también mueren. ¿Cómo reemplazarlo? Consume fuentes probióticas.
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2024
Beneficios del arroz pegajoso negro, contrarresta el estreñimiento a los radicales libres
El arroz pegajoso negro se usa ampliamente como alimento indonesio. ¿Pero sabes que? Los beneficios del arroz pegajoso negro son más que otros tipos de arroz.
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2024
Conoce los 4 tipos de arroz: cuál es el más saludable & bull; hola saludable
Podemos comer arroz blanco natural todos los días, pero hay muchos otros tipos de sabor disponibles. ¿Qué tipo de arroz es el más saludable?
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2024
Nueces, pequeños lindos que tienen muchos beneficios & bull; hola saludable
Una variante de nueces que ofrece muchos beneficios para la salud son las nueces. Vamos, descubre los beneficios en este artículo.
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2024
¿Necesita tomar suplementos de vitamina D todos los días?
Con el fin de mantener su ingesta de vitamina D, algunas personas optan por tomar suplementos de vitamina D adicionales. Sin embargo, ¿necesita tomar suplementos de vitamina D?
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2024
Una miríada de beneficios de la achicoria que quizás no conozcas
Además de ser rica en nutrientes, existen otros beneficios de la achicoria que quizás no conozcas. Aquí están tres de ellos.
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2024
Comer chocolate puede aumentar la inteligencia, ¿mito o realidad?
A casi todo el mundo le gusta el chocolate y sus productos procesados. Además de ser delicioso y saludable, resulta que los expertos han encontrado un vínculo entre el chocolate y la inteligencia.
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2024
Conociendo los cereales integrales y los cereales refinados, ¿cuál es saludable? & Toro; hola saludable
Ambas son buenas fuentes de carbohidratos, pero una es mucho más saludable que la otra. ¿Cuáles son algunos ejemplos de comida?
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2024
Debe evitarse beber café después de tomar un medicamento, este es el peligro
Beber café es una obligación diaria para muchas personas incluso cuando están enfermas. Sin embargo, no beba café inmediatamente después de tomar el medicamento. Este es el peligro.
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2024
Beneficios del té Oolong para la salud física y mental
El té Oolong es un té tradicional chino elaborado a partir de la infusión de la planta Camellia sinensis. ¿Cuáles son los beneficios del té oolong para la salud corporal?
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2024
Los beneficios de las nueces de Brasil, ¡averigüémoslo!
Las nueces de Brasil son ricas en grasas saludables, selenio, fibra y antioxidantes. Se trata de una serie de beneficios de las nueces de Brasil para tu salud.
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2024
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2024
4 Healthy 5 perfect ya no es válido debido a estos 5 errores
¿Sabías que el lema 4 saludable 5 perfecto ha sido reemplazado por pautas para una nutrición equilibrada? ¿Por qué se ha abandonado este lema durante tanto tiempo?
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2024
Comer fruta fresca o beber jugo de fruta, ¿cuál es más saludable?
¿Le gusta comer fruta sola? ¿O prefieres beber el jugo de extracto de fruta? En realidad, ¿cuál es más saludable?
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2024
6 beneficios de la fruta de cola para la salud que es una pena perderse
No mucha gente conoce la fruta de cola. De hecho, esta fruta se utiliza como base para aromatizar refrescos. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cola?
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2024
Jugos y batidos, ¿cuál es mejor para el cuerpo?
Si está buscando una bebida saludable, los jugos y batidos son la respuesta. Sin embargo, ¿cuál de los dos es mejor para el cuerpo?
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2024
El impacto de los minerales en el cuerpo que debe conocerse & bull; hola saludable
Los minerales para el cuerpo cosechan efectos positivos, como mantener la concentración mientras se trabaja. Pero sepa cómo elegir el agua mineral adecuada para la familia.
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2024
Patatas y boniatos: ¿cuáles son las opciones más saludables?
Si te pidieran que elijas entre patatas y batatas, ¿qué raíz elegirías? Vamos, mira los beneficios de las patatas y las batatas aquí.
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2024
7 interesantes beneficios del wasabi para la salud del organismo
Además de poder agregar sabor a los alimentos, el wasabi también ofrece una gran cantidad de buenos beneficios para el cuerpo. ¿Cuáles son los beneficios de este complemento de comida japonesa?
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2024
Diversos beneficios de comer insectos para la salud & bull; hola saludable
¿Sabías que más de 2000 millones de personas en todo el mundo comen insectos como parte de una dieta beneficiosa para perder peso?
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2024
¿Qué es el alcohol de azúcar y es realmente más saludable que el azúcar regular?
El alcohol de azúcar es una alternativa al azúcar que puede proporcionar un sabor dulce pero es bajo en calorías. Entonces, ¿el alcohol de azúcar es realmente mejor que el azúcar regular?
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2024
El contenido nutricional de los huevos de codorniz es beneficioso para la salud
Para aquellos de ustedes que les gusta comer satay de huevo de codorniz o sopa de verduras, ¿saben que estos mini huevos tienen el potencial de prevenir enfermedades cardíacas?
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