Información nutricional
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2024
6 Harina sin gluten que es segura para personas sensibles al gluten
Actualmente, existen muchos productos de harina sin gluten o sin gluten que pueden ser una alternativa a la harina común. ¿Cuales son las opciones?
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2024
5 beneficios de comer tempeh para la salud & bull; hola saludable
Los beneficios del tempeh para nuestro cuerpo no son solo una fuente de proteínas, sino que también resultan buenos para aquellos de ustedes que están a dieta, incluso para bebés.
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2024
Garcinia cambogia, ¿es realmente eficaz para adelgazar?
Los suplementos de Garcinia cambogia están siendo apreciados como una forma instantánea de perder peso. Pero ojo, no lo consumas descuidadamente sin consultar a un médico.
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2024
El índice glucémico de las proteínas frente a los alimentos con carbohidratos, ¿cuál es más alto?
Los alimentos con alto índice glucémico, fuente de carbohidratos, como el arroz y las papas, no son buenos para el azúcar en sangre. ¿Qué pasa con los alimentos proteicos IG?
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2024
¿Cuáles son los beneficios de los pistachos?
No solo tiene un sabor dulce y salado distintivo, sino que es una pena perderse los diversos beneficios para la salud de los pistachos.
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2024
Este es el contenido nutricional de la famosa carne de Wagyu.
La carne Wagyu es un tipo de carne conocida por su textura suave. No solo mimar la lengua, sino también mucha nutrición para la carne de Wagyu. ¿Cualquier cosa?
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2024
7 verduras y frutas que no se exprimen en un exprimidor o licuadora
Puede disfrutar de frutas y verduras convirtiéndolas en un vaso de jugo. Sin embargo, no todas las frutas y verduras pueden exprimirse. Cualquier cosa, ¿eh?
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2024
5 tipos de especias beneficiosas para la salud & bull; hola saludable
Las especias no solo son útiles para dar sabor a la cocina, son muchos los beneficios de las especias para nuestra salud.
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2024
Beber leche no es una forma eficaz de lidiar con la resaca & bull; hola saludable
Algunos creen que la leche es útil para tratar la resaca. Pero, ¿es cierto y ha sido probado por investigaciones y científicamente?
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2024
Beber leche no es una forma eficaz de lidiar con la resaca & bull; hola saludable
Algunos creen que la leche es útil para tratar la resaca. Pero, ¿es cierto y ha sido probado por investigaciones y científicamente?
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2024
¿Es cierto que el flúor en el agua embotellada es perjudicial para la salud? & Toro; hola saludable
La noticia del agua embotellada que contiene flúor ha conmocionado al público porque supuestamente era peligrosa. En realidad, ¿qué es el flúor? ¿Es perjudicial para el organismo?
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2024
11 La mejor fuente de proteína de alimentos de origen vegetal & bull; hola saludable
La carne y los huevos han sido reconocidos durante mucho tiempo como las mejores fuentes de proteínas. Pero, ¿sabías que también podemos obtenerlo a partir de ingredientes vegetales?
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2024
¿Cómo mejora el estado de ánimo y el sueño el aminoácido triptófano?
El aminoácido triptófano se encuentra en los alimentos con proteínas y juega un papel importante en la mejora del estado de ánimo y el sueño. ¿Como funciona?
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2024
Umami es el quinto sabor que hace que la comida sea deliciosa
Umami es un sabroso sabor de mecina. Algunos alimentos saludables en realidad contienen glutamato monosódico natural, que además de hacer que la comida tenga un sabor delicioso, también puede ayudar a su dieta
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2024
¿Cómo se elige el multivitamínico adecuado y adecuado?
Hay muchos tipos de multivitamínicos en el mercado. ¿Pero cuál te conviene? A continuación, le indicamos cómo elegir el multivitamínico adecuado.
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2024
Al comer: observe la carga glucémica, no solo el índice glucémico & bull; hola saludable
El índice glucémico y la carga glucémica están relacionados con el azúcar en los alimentos y con el azúcar en sangre. Debe prestar atención a ambos, especialmente en los diabéticos.
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2024
¿Qué pasa si comes demasiada fruta? & Toro; hola saludable
La fruta es buena para la salud. Sin embargo, comer demasiada fruta puede provocar efectos secundarios, uno de los cuales es la indigestión.
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2024
Entre el tofu y el tempeh, ¿cuál es más nutritivo? & Toro; hola saludable
El tofu y el tempeh se integran con la cocina indonesia. Aunque ambos son de soja, el contenido nutricional de los dos es diferente. Entonces, ¿cuál es más saludable?
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2024
4 Beneficios de los fideos Shirataki, una alternativa saludable para los amantes de los fideos
Si está buscando fideos saludables, no se moleste. Probemos los fideos Shirataki, vamos. Los fideos Shirataki tienen muchos beneficios para el cuerpo.
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2024
¿Comes principalmente huevos? Aquí hay 6 posibles efectos secundarios
En un día, ¿cuántos huevos consumes? Aunque los huevos son un alimento saludable, comerlos puede representar un riesgo importante para la salud.
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2024
Pepinos de mar, animales marinos que tienen increíbles beneficios para la salud
Los pepinos de mar son animales marinos que suelen aparecer en el fondo marino al hacer snorkel. El pepino de mar, también conocido como pepino de mar, tiene muchos beneficios para la salud. ¿Cualquier cosa?
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2024
Beneficios de la vitamina k para el organismo y las mejores fuentes alimenticias
La vitamina K es una clase de vitaminas solubles en grasa. Los beneficios de la vitamina K son muy importantes porque desempeñan un papel en muchas actividades corporales.
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2024
Caldo de huesos de res, no inferior al caldo de carne. ¿Cuales son los beneficios?
Además de un sabor más sabroso, el caldo de huesos de res también tiene una gran cantidad de beneficios que no debes perderte. ¿Cualquier cosa?
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2024
Signos y síntomas de la deficiencia de vitamina b de su cuerpo
Las vitaminas B son clave para mantener las células sanas y mantenerte con energía. Una deficiencia de vitaminas B puede causar problemas de salud.
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2024
Fideos Shirataki como alternativa a los fideos instantáneos & bull; hola saludable
Los fideos Shirataki pueden ser una excelente alternativa a los fideos instantáneos. El contenido de fibra de estos fideos saludables puede mejorar su digestión.
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2024
En realidad, ¿necesitas comer postre después de una comida copiosa? & Toro; hola saludable
Comer postre después de una comida copiosa es un hábito típico occidental. Quizás tú también lo hayas hecho. ¿Pero es realmente necesario?
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2024
Los beneficios de la cerveza son buenos para la salud (siempre y cuando no la beba en exceso)
¿Quién dice que beber cerveza solo tendrá efectos negativos? Si no se excede, la cerveza también puede tener un buen impacto. ¿Cuáles son los beneficios de la cerveza?
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2024
¿Los tomates son frutas o verduras? descubra la diferencia entre frutas y verduras, ¡vamos!
Muchos todavía están confundidos acerca de si los tomates, pepinos y calabazas son frutas o verduras. Para eso, considere la siguiente revisión sobre las diferencias entre frutas y verduras.
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2024
Los sorprendentes beneficios de la uva para la salud
Desde controlar el colesterol hasta combatir los síntomas de la alergia, existen muchos otros beneficios de las uvas rojas para usted.
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2024
¿Qué proteína vegetal y proteína animal son mejores?
Las fuentes de proteínas se dividen en dos, a saber, proteína vegetal y proteína animal. Entonces, en su opinión, ¿cuál es la mejor y más saludable fuente de proteína?
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2024
Verduras y frutas frescas vs congeladas, ¿cuál es más nutritiva?
Cuando se quede sin existencias de frutas y verduras frescas, ¿está bien elegir frutas y verduras congeladas? Aquí está la consideración.
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2024
Diferentes contenidos de jarabe de maíz, jarabe de glucosa y jarabe de fructosa.
Al mirar el empaque de alimentos, es posible que haya encontrado jarabe de maíz, jarabe de glucosa o jarabe de fructosa en la composición. Entonces, ¿cuál es la diferencia?
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2024
¿Comer sushi es saludable o no?
¿Eres de los que le gusta comer sushi? Dependiendo del tipo, el sushi resulta ser un alimento menos saludable debido a la forma en que se procesa.
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2024
Buena fuente de carbohidratos consumidos antes del ejercicio.
¿Le gustan los deportes pero está confundido acerca de qué alimentos son saludables para comer antes de ir al gimnasio? Estas son algunas buenas fuentes de carbohidratos para consumir antes de hacer ejercicio.
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2024
4 Beneficios del cobre (cobre) más los riesgos para la salud
El cobre es un mineral que el cuerpo necesita. Estos son los diversos beneficios para la salud del cobre más los riesgos si se consume en exceso.
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2024
La leche para el desarrollo muscular no siempre es buena para los adolescentes
Muchos adolescentes beben regularmente leche para desarrollar músculos para obtener rápidamente su cuerpo ideal. Pero al igual que la medicina de un médico, esta leche no debe beberse descuidadamente.
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2024
¿Qué son las grasas trans (grasas trans) y por qué son dañinas para el cuerpo?
Las grasas trans, también conocidas como grasas trans, son un ingrediente alimentario bien conocido. Pero, ¿qué son las grasas trans y por qué son peligrosas?
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2024
Desmontando los mitos detrás de los peligros de la leche de coco & bull; hola saludable
¿Puedes creer que la leche de coco contiene grasas saturadas que pueden engordar? Conozca los mitos y los hechos sobre los peligros de la leche de coco primero aquí.
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2024
4 Efectos secundarios del aceite de canola en la salud
El aceite de canola es un aceite vegetal rico en ácidos grasos monoinsaturados. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios del aceite de canola que debe conocer.
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2024
¿Qué es más saludable, comer cuando tiene hambre o antes de tener hambre? & Toro; hola saludable
¿Es usted el tipo de persona que come con regularidad antes de tener hambre o simplemente come después de que se le encoge el estómago? Cual es mas saludable?
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