Los beneficios de la cerveza son buenos para la salud (siempre y cuando no la beba en exceso)

Mucha gente piensa que beber cerveza solo buscará enfermedades. Pero, ¿es eso cierto? Los investigadores han descubierto durante mucho tiempo los beneficios para la salud de la cerveza. Pero, por supuesto, este beneficio solo se obtendrá si bebe cerveza de vez en cuando y no se excede, es decir, para no emborracharse.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de la cerveza?

1. Salud cerebral

A través de un estudio de 3.660 participantes, se encontró que las personas que bebían cerveza menos de una vez a la semana tenían un mayor riesgo de accidente cerebrovascular que las que bebían cerveza. Los investigadores concluyeron que esto sucedió porque el alcohol tiene la capacidad de diluir la sangre, evitando así los coágulos.

Sin embargo, beber demasiada cerveza también provocará atrofia cerebral (reducción del volumen o de la capacidad cerebral). Además, beba cerveza rica en nutrientes, como los que contienen proteínas, vitamina B, hierro, riboflavina y magnesio.

2. Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer

Investigadores de la Facultad de Medicina Stritch de la Universidad Loyola de Chicago analizaron varios estudios y concluyeron que los bebedores de cerveza tenían un 23% menos de probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. El contenido de silicio en la cerveza evitará diversas formas de demencia y trastornos cognitivos, incluido el Alzheimer. Se cree que el contenido de silicio en la cerveza protege al cerebro de los efectos dañinos de los altos niveles de aluminio en el cuerpo, que es una de las posibles causas de la enfermedad de Alzheimer.

3. Rico en antioxidantes

La cerveza que contiene antioxidantes contiene sustancias xantohumol. Se sabe que el xanthohumol tiene propiedades anticancerígenas que ayudan a prevenir las enzimas que causan cáncer en el cuerpo. Las personas que beben cerveza con moderación pueden ayudar a prevenir ciertas reacciones químicas que pueden causar cáncer de próstata en los hombres. También se ha demostrado que la cerveza reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de mama en las mujeres.

4. Ayuda a tratar la caspa

Otro dato interesante sobre la cerveza es que la cerveza también se puede utilizar como un remedio natural que puede eliminar la caspa de la cabeza. La razón es que la cerveza se asocia con altos niveles de levadura y es rica en vitaminas B. Con solo enjuagar el cabello con cerveza dos o tres veces por semana, es eficaz para eliminar la caspa y dejar el cabello suave y brillante.

5. Mejora la salud del corazón

En 2012, un estudio encontró que consumir cerveza puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular en el cuerpo. Los investigadores también concluyeron que este tipo de cerveza contiene antioxidantes naturales, conocidos como fenoles. Fenoles y antioxidantes que mejoran la función cardíaca.

¿Cuántas cervezas son seguras para beber sin dañar la salud?

Lo más importante al beber cerveza es beber con moderación, porque si la bebe en exceso, puede ser fatal para su salud. La cerveza contiene muchas calorías que pueden aumentar su peso y desencadenar la acumulación de grasa en el estómago, lo que a menudo se denomina panza de cerveza . Un estómago distendido aumenta el riesgo de desarrollar diversas enfermedades peligrosas como enfermedades cardíacas, colesterol alto y arterias obstruidas.

Beber demasiada cerveza también puede dañar el hígado y provocar diversas enfermedades graves que van desde el hígado graso hasta la cirrosis. Sin mencionar el riesgo de adicción y los comportamientos de alto riesgo en los que podría participar mientras está borracho.

Por lo tanto, de acuerdo con los CDC, asegúrese de que si bebe cerveza, no sea más de 12 onzas de cerveza o el equivalente a un vaso de tamaño normal.

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