Varias cosas que debe saber al prepararse para el embarazo

¿Están usted y su pareja planeando un embarazo? Es importante tener en cuenta que hay varias preparaciones para el embarazo que deben conocerse antes de someterse a una promoción o programa de embarazo. ¡La siguiente es una explicación completa de los preparativos para el embarazo que necesitan atención!

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¿Por qué es necesario prepararse para el embarazo?

La mayoría de las parejas casadas anhelan un bebé y se preguntan cómo tener el hijo adecuado.

Además, no todo el mundo puede experimentar la llegada del embarazo rápidamente.

Por lo tanto, es importante planificar el embarazo con anticipación para que el embarazo se produzca como se esperaba.

Citado de Pregnancy Birth & Baby, la preparación para el embarazo no se puede hacer sin cuidado.

Si se planifica adecuadamente, su embarazo puede evitar problemas que puedan surgir, incluido el riesgo de defectos de nacimiento.

Por lo tanto, debe consultar sobre la planificación del embarazo con la persona adecuada, como un obstetra.

¿Y las parteras? Los dos trabajadores sanitarios tienen competencias y conocimientos especializados bastante diferentes.

La autoridad y competencia de una partera es diferente a la de un obstetra para planificar un embarazo.

Por lo general, las parteras solo pueden realizar consultas limitadas y exámenes básicos al principio.

Sin embargo, para un examen médico más profundo realizado por un ginecólogo.

Esto es como la administración de medicamentos, exámenes de ultrasonido y otras acciones de seguimiento.

Otra cosa a considerar en preparación para el embarazo.

Antes de hacer promil y conocer más formas de quedar embarazada rápidamente, usted y su pareja deben estar preparados con mayores responsabilidades.

Tener hijos no se trata solo de nutrición o mantenimiento. No olvides que tú también eres responsable de educarlo.

Se deben considerar las siguientes cosas al planificar un embarazo:

1. ¿Estás realmente lista para tener hijos?

Hágale esta pregunta a usted y a su pareja desde el fondo de su conciencia. No por las exigencias de tus padres o las tendencias en tu círculo de amigos.

Estas no son solo decisiones momentáneas que puede deshacer al día siguiente. Sin embargo, una decisión de por vida sobre un alma que dependerá de ti.

Puede ser difícil evaluar esta preparación. Pero al menos usted y su pareja tienen una sola voz para tener hijos acompañados de preparación mental y financiera.

2. ¿Qué tipo de padre quiere ser?

¿Vas a ser un padre duro para lograr el éxito? ¿O quieres ser un padre relajado?

Esto debe tenerse en cuenta antes de preparar y planificar un embarazo.

Hable sobre los roles que le gustaría elegir como padre y haga algunos arreglos con su pareja.

3. ¿Está financieramente listo?

Estar preparada financieramente es otra cosa a considerar antes de prepararse para el embarazo.

Cabe señalar que criar hijos requiere mucho dinero.

La razón es que hay varios aspectos importantes que deben tenerse en cuenta, a saber, desde la salud hasta la educación.

Por lo tanto, ser financieramente maduro también es un aspecto que debe tenerse en cuenta al planificar un embarazo.

¿Cuándo debería planificar un embarazo?

Se necesitan un período previo a la concepción (antes del embarazo) o tres meses para hacer los preparativos.

Pero idealmente, un plan de embarazo se hace 6 meses antes de quedar embarazada. Ya sea el nacimiento de un primer, segundo, tercer o más bebés.

La razón es que preparar el cuerpo es una prioridad para que tengas un embarazo saludable.

Sin embargo, si ha intentado quedar embarazada pero no lo ha logrado después de un año de matrimonio, consulte con usted y su pareja con un médico.

Elaboración de un programa para embarazadas que se pueda realizar

Como se mencionó anteriormente, en preparación para el embarazo, primero debe consultar a un ginecólogo.

Más adelante, los resultados de la discusión se convertirán en una guía promocional de cómo hacer el niño adecuado porque las condiciones de cada persona son diferentes.

También analice las diversas afecciones que tiene o está experimentando al planificar un embarazo con la ayuda de un médico.

Estos son algunos planes de embarazo que los médicos pueden recomendar como una forma de quedar embarazada rápidamente, como:

1. Deja de usar anticonceptivos

Independientemente del método anticonceptivo utilizado, debe suspenderlo como parte de la preparación o planificación del embarazo.

Para la mayoría de las mujeres, la fertilidad puede regresar inmediatamente después de dejar de usar anticonceptivos.

Sin embargo, para los dispositivos anticonceptivos que contienen hormonas, el cuerpo tarda más en quedar embarazada nuevamente.

Por lo tanto, es mejor si se quita la anticoncepción con un año de anticipación para que el cuerpo tenga tiempo de deshacerse de la influencia de los anticonceptivos hormonales.

2. Conociendo el período fértil

El período fértil es el proceso en el que el óvulo está listo para ser fertilizado todos los meses.

Por lo tanto, debe saber cómo calcular el período fértil adecuado para aumentar las posibilidades de concepción.

Sin embargo, si dentro de un cierto período de tiempo no ha habido concepción, usted y su pareja deben realizar una prueba de fertilidad.

Si tiene problemas de fertilidad, se necesita un cuidado especial para prepararse para un embarazo exitoso.

3. Realizar pruebas médicas

Varios estudios han demostrado que la atención antes del embarazo puede aumentar las posibilidades de quedar embarazada y disminuir la posibilidad de aborto espontáneo o complicaciones en el parto.

El médico realizará varias pruebas que tienen como objetivo determinar si usted y su pareja no tienen enfermedades ocultas que aún no se conocen.

Estas son algunas pruebas que su médico puede ordenar, como:

• Análisis de sangre para ver si existe alguna enfermedad hereditaria.
• Hágase la prueba de enfermedades de transmisión sexual.
• Examen de Papanicolaou para el área cervical.
• Realizar pruebas para evaluar la calidad de los espermatozoides es saludable o no.

4. Consume vitaminas para la fertilidad

Tomar vitaminas para la promil también puede ayudarla a prepararse para el embarazo. Esto es necesario cuando no puede satisfacer las necesidades de ciertos nutrientes.

La ingesta de vitamina B o ácido fólico antes del embarazo es importante para planificar el embarazo.

No solo los medicamentos para la fertilidad del útero recetados por los médicos, también existen medicamentos tradicionales o medicinas a base de hierbas para la fertilidad.

Sin embargo, consulte primero a su médico para asegurarse de que la ingesta de suplementos o vitaminas que consume sea segura y de acuerdo con sus necesidades.

5. Tener relaciones sexuales en el momento adecuado

Una de las formas en que este programa de embarazo único también puede aumentar las posibilidades de embarazo.

Lo que deben hacer usted y su pareja es tener relaciones sexuales con regularidad.

Intente tener relaciones sexuales de 2 a 3 veces durante el período fértil.

6. Mantenga un peso corporal ideal

Tener un peso normal durante el programa de embarazo puede aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso.

La razón es que el sobrepeso puede reducir los niveles de fertilidad, por lo que será más difícil quedar embarazada.

Además, también reduce el riesgo de complicaciones durante el embarazo, como hipertensión arterial y diabetes gestacional.

Si tiene bajo peso mientras aún se está preparando para el embarazo, todo lo que tiene que hacer es aumentar de peso.

7. Preste atención a la nutrición durante los programas de embarazo.

En preparación para el embarazo, una de las cosas que debe preocuparle es la nutrición antes de quedar embarazada.

Le recomendamos que mejore su dieta al planificar un embarazo.

Intente comenzar comiendo alimentos para una fertilización saludable y equilibrada.

Esto se hace para satisfacer las necesidades nutricionales durante el programa de embarazo.

8. Ejercicio o actividad física

No solo poder mantener un peso corporal ideal, hacer ejercicio o realizar actividad física también puede aumentar tu fuerza.

Esto la prepara mejor para la promulgación, el embarazo y el parto más adelante.

Por lo tanto, no hay nada de malo en hacer ejercicio con regularidad durante el programa de embarazo.

Acostúmbrese a ejercicios ligeros como caminar, nadar, yoga para programas de embarazo y otros.

9. Completar vacunas

Al planificar un embarazo, nunca está de más completar inmediatamente las vacunas necesarias antes de quedar embarazada.

Esto se recomienda para protegerlo a usted y a su futuro bebé de diversas enfermedades.

Varias enfermedades infecciosas pueden afectarla durante el embarazo, por lo que debe aumentar su inmunidad.

Cosas que debe evitar al prepararse para el embarazo

No solo los problemas de fertilidad, hay varios otros factores que pueden hacer que el éxito de promil sea esperado.

Aquí hay algunas cosas que deben evitarse cuando se esté preparando para el embarazo o cómo tener hijos, a saber:

1. Evite el humo del cigarrillo

Si usted o su pareja fuma, debe dejar de fumar y mantenerse alejado de las personas más cercanas a fumar.

Fumar o inhalar humo de segunda mano antes de quedar embarazada puede interferir con el proceso de preparación para el embarazo.

Esto se debe a que el contenido de los cigarrillos puede afectar la salud del útero.

Además, el humo del cigarrillo que se adhiere al cuerpo también puede afectar la producción de esperma en el cuerpo.

Al menos, necesita hasta 3 meses para desintoxicar las toxinas causadas por fumar en el cuerpo.

Fumar durante el embarazo también tiene riesgo de embarazo ectópico, aborto espontáneo, parto prematuro y bebés con bajo peso al nacer.

2. Evite el alcohol

Aparte de los cigarrillos, también debe mantenerse alejado de las bebidas que contienen alcohol.

Beber alcohol en preparación y planificación para el embarazo también puede dificultarle el quedar embarazada.

Nadie conoce los límites del consumo seguro de alcohol durante el embarazo. Sin embargo, las bebidas alcohólicas pueden aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

3. Evite el estrés

Mientras se prepara para el embarazo, debe asegurarse de que nada se interponga en su camino.

De hecho, también debe aplicar esto durante el embarazo y después.

La razón es que si durante la preparación del embarazo dejas que las cosas te atormenten, esto puede generar estrés.

El estrés mientras se prepara para tener hijos puede ser una de las razones por las que le resulta difícil quedar embarazada.

No solo eso, el estrés que siente durante el embarazo también puede interferir con su salud.

Por lo tanto, cuando planifique el embarazo, haga cosas que puedan hacerla feliz y calmada.

Es mejor evitar el estrés que puede recibir de su familia, amistades o entorno laboral.

4. Peso insuficiente o demasiado delgado

Resulta que la cantidad de grasa corporal afecta tu fertilidad. La grasa es necesaria en la producción de la hormona estrógeno para que ocurra la menstruación.

Si hay muy poco estrógeno en el cuerpo, el ciclo menstrual y la ovulación pueden reducirse, lo que hace más difícil quedar embarazada.

Al prepararse para el embarazo, necesita al menos un 22% de grasa corporal.

Esto puede ayudar a ovular y tener un ciclo menstrual normal.

Si tiene bajo peso y ciclos menstruales irregulares, debe consultar con su médico para que el problema se pueda resolver de inmediato.

Sin embargo, si solo necesita aumentar algunos kilos, debe hacerlo gradualmente con una dieta nutricionalmente equilibrada.