Después de instalar el estribo, evita estos 4 alimentos para que no te duelan los dientes

Por lo general, la instalación de aparatos ortopédicos hará que sus dientes sean más sensibles e incluso puede causar dolor al comer y beber. Además, la comida que ingieres también afecta el proceso de restauración de tus dientes y la resistencia de los frenillos. Es por eso que los dentistas suelen aconsejarle que evite ciertos tipos de alimentos después de colocarse el estribo.

Varios alimentos que se desafían después de instalar el estribo.

Los siguientes tipos de alimentos deben evitarse por un tiempo para no dañar los aparatos ortopédicos o quedar atrapados entre los espacios inaccesibles de los dientes.

1. Frutas y verduras duras

Las frutas y verduras son las mejores fuentes de vitaminas y minerales para el cuerpo. Sin embargo, debe prestar atención a los tipos de frutas y verduras que se consumen después de instalar el estribo. No elijas frutas y verduras duras para que no deformen los rizos de los tirantes y eviten que determinadas partes de los estribos se rompan.

Mientras tanto, evite consumir manzanas, peras, zanahorias, brócoli, jícama y frutas y verduras que aún estén crudas. Si aún desea comer este tipo de frutas y verduras, puede cocinarlas al vapor primero hasta que adquieran una textura más suave.

2. Carne roja

La carne roja tiene muchos beneficios para la salud, pero debes evitarlos después de colocarte el estribo. La carne roja se compone de mucha fibra gruesa, lo que dificulta la masticación y puede atascarse en los dientes. Masticar carne roja dura también puede causar dolor y provocar el aflojamiento de los aparatos ortopédicos alrededor de los molares.

Puede comer otras alternativas como pollo, pescado o fuentes de proteínas vegetales en forma de tofu y tempeh. Incluso si necesita comer carne roja, elija cortes magros de carne que sean suaves y cortados en trozos pequeños antes de procesarlos para que estén más tiernos.

3. Nueces, semillas y granos enteros

Las nueces y semillas son de tamaño pequeño y tienen una textura dura, por lo que no se recomienda consumirlas después de instalar el estribo. Obligar a sus dientes a masticar nueces y semillas aumenta el riesgo de que se tuerzan los frenos y conduce a una posición incorrecta de los dientes.

La mayoría de los cereales integrales como la avena, las semillas de lino y las semillas de chía también deben evitarse por un tiempo. La razón es que estas semillas son muy pequeñas, por lo que son más fáciles de deslizar por las grietas del estribo y difíciles de quitar. Para poder seguir obteniendo los beneficios, puede comer nueces en forma de mermelada o granos molidos.

4. La comida es masticable y pegajosa

No solo los dulces, cualquier cosa que sea masticable y pegajosa es un gran no-no después de revolver. Este tipo de comida o botana con una textura como esta puede pegarse entre las grietas del estribo y es difícil de limpiar. Como resultado, la superficie del estribo y los dientes pueden dañarse.

Los alimentos de textura blanda como el queso, que se supone que son amigables con los estribos, también pueden volverse pegajosos cuando se mastican. Aunque la textura no daña el estribo, hay que tener cuidado al elegir el tipo de queso para evitar el riesgo de que se pegue al estribo y se rajen los dientes.

Los dientes con frenillos son muy propensos a las caries debido a los restos de comida y la falta de higiene. Es por eso que los usuarios de estribos deben tener mucho cuidado al cuidar el estribo y elegir los alimentos, especialmente durante las primeras semanas después de instalar el estribo.

Aunque existen restricciones en el consumo de alimentos, eso no significa que no pueda llevar una dieta variada y nutricionalmente equilibrada. Puede solucionar este problema eligiendo ingredientes alimentarios alternativos que contengan nutrientes similares o cocinándolos con anticipación para que no sean difíciles de masticar.