Consejos con la pareja durante el distanciamiento físico y social

Desde que se implementó durante los últimos días, distanciamiento social resultó ser bastante eficaz para inhibir la propagación de COVID-19. Sin embargo, esto también es una pesadilla para las parejas que se ven obligadas a tener relaciones temporales a larga distancia. Con tantas cosas limitadas, distanciamiento social con una pareja no es tan fácil como se piensa

En las relaciones a larga distancia, existen obstáculos que pueden desencadenar conflictos. Esto es aún más cierto si usted y su pareja están separados en una situación incierta como esta. Sin embargo, hay algunos consejos que puede hacer con su pareja para físico y distanciamiento social no invita a una pelea.

Consejos para mantener el romance durante físico y distanciamiento social Con un socio

Rara vez se encuentran, diferentes actividades, por lo que los problemas de comunicación son solo algunos de los factores que hacen que las parejas se peleen cuando se separan. La ansiedad y el estrés por la confusa noticia del COVID-19 pueden agravar esta situación.

Para que su relación no se vea afectada, aquí hay algunos consejos para mantener cálida la relación durante su vida. distanciamiento social Con un socio.

1. No critiques a tu pareja

Si es la primera vez que se separa de su pareja, será difícil determinar un ritmo de comunicación cómodo. Su cónyuge puede llamar mientras está trabajando. O respondió a su breve mensaje en bastante tiempo.

En situaciones como esta, trate de no criticar a su pareja de inmediato. Evite decir cosas como "No quieres intentarlo", "Sigue olvidándote" y cosas por el estilo. Primero trate de enfriar su cabeza, luego transmita su deseo.

Concéntrese en el comportamiento que necesita ser arreglado, no en el que no hizo antes. Cuando diga esto, comparta cómo se siente y lo que espera. Recuerde, lo mismo es cierto si comete el mismo error.

2. Inculca en ti mismo que todo esto es solo temporal

Según un estudio de la revista Comunicación trimestral , los socios de larga distancia se sienten más satisfechos y menos estresados ​​cuando saben cuándo pueden volver a verse. Lo mismo se aplica durante distanciamiento social Con un socio.

Inculque en usted y en su pareja que este período de cuarentena es solo temporal. Después de que todo vuelva a la normalidad, los dos se volverán a ver y pasarán el día como antes.

Entonces, ¿qué pasa si su pareja no puede inculcar lo mismo? Intenta que tu pareja hable de corazón a corazón. Pregúntele qué lo pone ansioso e invítelo a encontrar soluciones para superar esta ansiedad.

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3. Establecer prioridades

Es posible que tenga un horario diferente para trabajar, dormir u otras actividades con su pareja durante este tiempo distanciamiento social . Antes de decidir a quién llamar a qué hora, intente priorizarlos a los dos primero.

Por ejemplo, si ambos trabajan en casa desde la mañana hasta la noche, el mejor momento para comunicarse podría ser por la noche. Elija un momento en el que ambos se relajen para que la comunicación sea más cómoda.

También comparta sus opiniones sobre llamadas repentinas, cuyo horario es más flexible, quién debe llamar primero, etc. Hay muchas formas de hacer que la comunicación durante la cuarentena sea más colorida.

4. Dar espacio el uno al otro

No importa cuánto desee un compañero pasar el rato, habrá momentos en los que querrá disfrutar ' tiempo personal O con amigos más cercanos. Esto es algo natural y su pareja se merece los mismos deseos.

Al someterse distanciamiento social , de vez en cuando anime a su pareja a charlar con sus amigos. Utilizar la aplicación videollamada que puede contener a muchas personas a la vez para que el ambiente no sea menos concurrido que en persona.

Puedes hacer las mismas cosas, probar nuevos pasatiempos o llenar tu tiempo con actividades que disfrutes. Una vez que haya tenido suficiente consigo mismo, conversar con su pareja sin duda será más significativo porque ambos se extrañan.

5. Concéntrese en hacer una comunicación de mejor calidad

Según un estudio de la revista Proceso familiar sin embargo, muchas parejas de larga distancia están más satisfechas con su comunicación que las parejas que se encuentran con frecuencia. La razón es que se dan cuenta de lo valiosa que es la oportunidad de charlar entre ellos.

Intente usar esto para fortalecer su relación. Aunque distanciamiento social temporal, nunca está de más centrarse en mejorar la calidad de la comunicación.

Usted y su pareja pueden intentar hablar antes de acostarse, discutir cosas interesantes o contar lo que hicieron durante el día en casa. A veces, algo que parece trivial puede incluso volverse interesante.

Vivir distanciamiento social con una pareja no es fácil, porque necesitas acostumbrarte a una rutina cambiante. Sin embargo, cualquier cosa que se sienta pesada durante la cuarentena probablemente los acercará a usted y a su pareja.