Tabla de contenido:
- La voz se perdió porque la laringe se encendió
- Remedios naturales y como restaurar la voz perdida
- 1. Beba mucha agua
- 2. Beba bebidas calientes
- 3. Mantenga el medio ambiente húmedo
- 4. Evite fumar y el alcohol
- 5. Descanse su voz
Las voces perdidas suelen ser cuestión de suscribirse a un concierto o gritar cuando hay que dar órdenes durante las ceremonias. La voz perdida aquí no significa que no puedas hablar en absoluto. Es solo que el sonido que sale tiende a ser ronco y apenas audible. No entre en pánico todavía, existen varios remedios naturales y remedios caseros que pueden restaurar su voz perdida.
La voz se perdió porque la laringe se encendió
El sonido que emite cada vez que habla es producido por el órgano laríngeo (laringe) junto con las cuerdas vocales. El aire que entra por la garganta hará vibrar las cuerdas vocales para producir un sonido claro.
Hay momentos en que la laringe se irrita y finalmente se inflama. Esta condición se conoce como laringitis y puede ocurrir por muchas razones. Ya sea por una infección viral, o gritando con demasiada frecuencia hasta que finalmente la voz desaparece.
Según la explicación de la Academia Americana de Otorrinolaringología, la inflamación de la laringe también hará que las cuerdas vocales, que están contenidas en ella, se hinchen.
Cuando esto sucede, la voz que sale de su boca cambiará automáticamente porque tiende a ser ronca e inusual. Además de la pérdida de la voz, la laringitis también puede hacer que la garganta se sienta dolorida, seca y dolorosa al tragar.
Remedios naturales y como restaurar la voz perdida
La voz perdida generalmente se cura por sí sola, aunque en diferentes momentos. Sin embargo, ahora puede respirar libremente. Existen varios remedios y tratamientos naturales para la inflamación de las cuerdas vocales que son efectivos para tratar la pérdida de voz.
1. Beba mucha agua
La inflamación de la laringe hará que el tejido que contiene no funcione correctamente, por lo que al final le resultará difícil hablar con claridad, dijo.
Uno de los pasos para tratar la pérdida de voz es mantener el cuerpo bien hidratado.
Cuando tiene laringitis, la boca y todas sus partes se sienten muy secas. Por lo tanto, el agua corriente es el remedio natural adecuado para la pérdida de voz.
La falta de ingesta diaria de agua hará que automáticamente la garganta, incluida la laringe, se seque aún más. Como resultado, las voces perdidas fueron difíciles de recuperar.
2. Beba bebidas calientes
Además de aumentar el agua potable, los líquidos tibios también pueden ser la próxima opción como una forma de restaurar las voces perdidas. Puede beber un vaso de agua tibia, té de hierbas tibio y leche tibia.
Las sopas calientes como el caldo también pueden ser un remedio natural para tratar la inflamación de las cuerdas vocales y restaurar las voces perdidas. Se cree que los líquidos tibios ayudan a aliviar la picazón en la garganta debido a la irritación.
Por el contrario, evite beber café, té negro, refrescos y otras bebidas con cafeína porque en realidad lo deshidratarán.
3. Mantenga el medio ambiente húmedo
El aire sucio puede secar la garganta, causar irritación y agravar la inflamación de las cuerdas vocales.
Por lo tanto, se recomienda que mantenga húmedo el aire circundante mientras el sonido se cura.
El ambiente húmedo ayuda a acelerar la recuperación de los sonidos perdidos, ya que el aire que respira ingresa a la garganta y afecta la laringe.
No hay por qué confundirse, puede colocar un humidificador en varias partes de la casa para mantener el aire húmedo y al mismo tiempo despejar las vías respiratorias.
Los baños calientes también se pueden utilizar como alternativa, gracias al vapor caliente que produce el agua.
4. Evite fumar y el alcohol
En lugar de mantener la garganta húmeda y óptimamente hidratada, fumar y beber alcohol pueden exacerbar la pérdida de la voz. No sin razón. Los cigarrillos y el alcohol se deshidratan fácilmente y agravan la irritación de la garganta.
Entonces, más adelante, el proceso de curación de la voz perdida será más lento o incluso más difícil. Para lidiar con las voces perdidas, debe dejar de fumar y evitar el consumo de alcohol. Tampoco se recomienda estar en el entorno de fumadores activos durante el proceso de recuperación.
5. Descanse su voz
De todas las formas de restaurar el sonido perdido mencionadas, la cosa más importante que no debe perderse es descansar la voz para que no la abrume demasiado. Porque usar su voz con demasiada frecuencia obstaculizará el proceso de curación.
Por eso trata de hablar rápido durante un rato hasta que la voz perdida vuelva a la normalidad. Pero eso no significa que no puedas hablar en absoluto.
Aún puede hablar, pero ajústelo a un volumen bajo. No susurres. La razón es que susurrar en realidad requiere que sus cuerdas vocales trabajen más que cuando habla a un volumen normal.
La pérdida de voz es un síntoma de inflamación de las cuerdas vocales (laringitis). Este trastorno suele ir acompañado de síntomas de dolor de garganta o tos seca. Aunque los sonidos perdidos pueden incomodarlo o incluso dificultar sus actividades, aún puede lidiar con ellos con remedios naturales y cambios en el estilo de vida.
