Cómo ponerse en cuarentena en casa para prevenir el covid

COVID-19 ha infectado a cientos de miles de personas de 109 países desde su aparición a fines de 2019. Para evitar una mayor propagación, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren métodos de autocuarentena que cada persona puede hacer por su cuenta. hogares, especialmente para ellos, que muestran síntomas de COVID-19.

Uno de los errores que exacerbó el brote de COVID-19 fue no ponerse en cuarentena cuando estalló el brote. De hecho, la cuarentena de manera adecuada es muy importante para prevenir la transmisión de COVID-19. Las cuarentenas también ayudan a proteger a las personas sanas y promueven la recuperación de quienes han contraído la enfermedad.

¿Quién necesita la auto cuarentena durante el brote de COVID-19?

La cuarentena es la separación y restricción del movimiento de personas sanas que pueden estar expuestas a enfermedades infecciosas. La cuarentena se lleva a cabo porque estas personas pueden haber estado expuestas a gérmenes pero no lo saben o no presentan síntomas.

El CDC recomienda que todas las personas que estén en riesgo de contraer COVID-19 apliquen métodos de autocuarentena. Las personas en riesgo son aquellas que muestran síntomas, han dado positivo por COVID-19 o han regresado recientemente de un país afectado por el brote.

A través de la cuarentena, los trabajadores de la salud pueden monitorear a las personas que están en riesgo y determinar si realmente tienen COVID-19. La cuarentena también evitará interacciones entre personas enfermas y personas sanas para que la enfermedad no se propague más ampliamente.

La cuarentena a menudo se asocia con el aislamiento, pero es importante saber que son diferentes. El aislamiento se realiza para separar a las personas enfermas de las personas sanas. Los pacientes aislados también suelen ser sometidos a cuidados intensivos en el hospital.

A diferencia de un aislamiento más estricto, la cuarentena para evitar la transmisión de COVID-19 se puede realizar de una manera más sencilla. Incluso puede hacer esto en el entorno de su hogar, ya sea solo o con su familia, dependiendo de quién esté expuesto.

Actualizaciones del brote de COVID-19 País: Indonesia Datos

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Cómo ponerse en cuarentena para prevenir COVID-19

Se ha demostrado que la cuarentena y el aislamiento son eficaces para proteger a las personas de la exposición a enfermedades. Sin embargo, para que la cuarentena produzca resultados óptimos, todos deben implementarla de manera adecuada.

El CDC describe varias formas de poner en cuarentena a aquellos de ustedes que están en riesgo de infección. Los siguientes incluyen:

1. Limite el contacto con otras personas y mascotas

En la medida de lo posible, limite el contacto cercano con todas las personas dentro o fuera de su hogar. Si vive con su familia, duerma en habitaciones diferentes y use baños diferentes siempre que sea posible.

No permita que otras personas lo visiten por un tiempo, a menos que haya algo importante que requiera que esté en su casa. No salga de la casa, a menos que necesite recibir tratamiento o medicamentos en el hospital.

No ha habido informes sobre la transmisión de COVID-19 a través de mascotas. Sin embargo, aún debe limitar el contacto con los animales hasta que haya más información disponible. Si tiene que tocar mascotas, use una mascarilla y lávese las manos primero.

2. Limpiar los muebles en casa

Aunque esté en auto cuarentena, el virus COVID-19 aún puede transmitirse al adherirse a los muebles de su casa. Por lo tanto, asegúrese de limpiar con regularidad las superficies de los muebles y elementos que se tocan con frecuencia.

Limpie la superficie de las mesas y sillas, los pomos de las puertas, las barandillas y los muebles de su hogar con un paño y un desinfectante adecuado. También limpie las superficies de los muebles que puedan estar expuestas a fluidos corporales, sangre o heces, como los inodoros.

3. Lávese las manos con regularidad

Lávese las manos con agua corriente y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer y preparar alimentos. También debe lavarse las manos después de toser, estornudar, limpiar la nariz de la mucosidad y usar el baño.

El agua y el jabón son suficientes para mantener las manos limpias. Si no hay jabón, úsalo. desinfectante de manos que contenga al menos un 60 por ciento de alcohol. Asegúrese siempre de que sus manos estén limpias antes de tocarse los ojos, la nariz y la boca.

4. No comparta artículos personales con otras personas.

COVID-19 se transmite a través de gotita , o salpicaduras de fluidos corporales que contienen partículas de virus. Si comparte artículos personales con otras personas, gotita puede ceñirse al artículo y transferirlo a miembros sanos de la familia.

Por lo tanto, evite compartir utensilios para comer y beber, cubiertos, toallas y mantas con otras personas en su hogar. Después de usar estos artículos, lávelos inmediatamente con agua y jabón para lavar.

Para evitar la propagación de COVID-19, debe realizar este método de autocuarentena durante al menos dos semanas. Cada caso de COVID-19 será diferente, así que asegúrese de controlar también cualquier síntoma que aparezca durante la auto cuarentena.

Regístrese inmediatamente en el hospital si experimenta dificultad para respirar o los síntomas empeoran. Antes de visitar el hospital, comuníquese primero con el hospital para informarles que es posible que haya contraído COVID-19.