5 mitos del vinagre de sidra de manzana que son ampliamente creídos, aunque están equivocados

El vinagre de sidra de manzana es una hierba con un olor fuerte. En realidad, este olor proviene del proceso de fermentación que involucra bacterias, levadura y alcohol. Recientemente, el vinagre de sidra de manzana ha sido amado por sus increíbles beneficios. Sin embargo, detrás de todo eso, ¿sabías que todavía existen muchos mitos sobre el vinagre de manzana?

Los mitos del vinagre de sidra de manzana a menudo se malinterpretan

No se confunda al comprender qué hechos y mitos del vinagre de sidra de manzana debe creer.

Mito 1: Todos los tipos de vinagre de sidra de manzana son iguales

Mucha gente puede pensar que el proceso de elaboración del vinagre de sidra de manzana consiste simplemente en exprimir las manzanas hasta obtener el jugo. De hecho, los diferentes tipos de vinagre de sidra de manzana se pueden preparar de diferentes maneras. Hay tipos de vinagre de sidra de manzana que pasan por el proceso de filtrado, pero algunos no.

Es bastante difícil distinguir entre los dos tipos, especialmente para aquellos que son nuevos en el uso del vinagre de sidra de manzana. Es así de fácil, si se ve claro y limpio, es probable que el tipo de vinagre de manzana se haya filtrado primero. Por otro lado, el vinagre de sidra de manzana que todavía se ve turbio y tiene pulpa sigue siendo bastante natural porque contiene mucha materia orgánica.

Mito 2: los beneficios son los mismos que comer manzanas

Aunque esté hecho de manzanas, no significa que el contenido nutricional de las manzanas y el vinagre de sidra de manzana sea exactamente el mismo. Entonces, esto es solo un mito del vinagre de sidra de manzana. Como se explicó anteriormente, el vinagre de sidra de manzana generalmente pasa por un proceso de filtrado y fermentación de esa manera.

De esa manera, parte del contenido nutricional típico de las manzanas, vitamina C, fibra, potasio y otros, puede perderse parcialmente, de modo que no sea tanto como lo que hay en las manzanas reales.

Mito 3: solo funciona como un remedio natural para la tos

De hecho, existen innumerables beneficios del vinagre de sidra de manzana, además de ser un remedio natural para la tos, de lo que no debe dudar. Citando la página de Healthline, se cree que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a perder peso, controlar los niveles de azúcar en la sangre, mantener la salud del corazón, etc.

No debe preocuparse porque el uso de vinagre de sidra de manzana, ya sea que se frote sobre la piel o se tome directamente, ha sido aprobado por la FDA en los Estados Unidos, que es el equivalente de BPOM en Indonesia. La razón es que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

Mito 4: No causa efectos secundarios.

No lo dejes porque el vinagre de sidra de manzana tiene varias buenas propiedades, entonces te hace olvidar el impacto de su uso. Básicamente, está bien usar vinagre de sidra de manzana con regularidad o incluso consumirlo directamente. Siempre que siga cumpliendo las reglas de uso y no exceda los límites recomendados.

La erosión del esmalte dental, la indigestión y el ardor de garganta son algunos de los riesgos que pueden surgir del uso excesivo del vinagre de sidra de manzana. Además, consumir altas dosis de vinagre de sidra de manzana puede reducir potencialmente la cantidad de potasio en el cuerpo.

Mito 5: Puede dañar la piel.

Puedes pensar que el vinagre de sidra de manzana es malo para tu piel por su naturaleza ácida acompañada de un olor muy fuerte. Por otro lado, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a resolver los problemas de la piel. Comenzando como un limpiador facial, que alivia las espinillas rebeldes, hasta las cicatrices del acné que se desvanecen.

De hecho, se dice que el vinagre de sidra de manzana también es bueno para curar la psoriasis. Cómo usarlo es bastante fácil. Puede aplicar vinagre de sidra de manzana directamente sobre la piel en una capa delgada, o mezclarlo primero con agua hervida para minimizar los olores desagradables.

X