Beneficios de la hierba de limón, desde la desintoxicación hasta la reducción del colesterol & bull; hola saludable

¿Cuáles son los beneficios de la hierba de limón además de ser un condimento para cocinar? En las especialidades de Indonesia, la hierba de limón ciertamente tiene su propia posición entre los chefs o las amas de casa. Además de agregar fragancia, agregar sabor, el sabor es incompleto si se sirven varios alimentos o bebidas calientes sin limoncillo. El limoncillo básicamente tiene beneficios para la salud además de cocinar. Para obtener más información, consulte la explicación a continuación.

¿Cuáles son el contenido nutricional y los beneficios de la hierba de limón para el cuerpo?

El limoncillo en realidad tiene una gran fuente de vitaminas y nutrientes como las vitaminas A y C, ácido fólico, magnesio, hierro, potasio, fósforo y calcio. No solo vitaminas y energía, la hierba de limón también tiene propiedades antibacterianas beneficiosas, que incluyen analgésicas, antiinflamatorias, antidepresivas, antipiréticas, antisépticas, antibacterianas, antifúngicas, carminativas, diuréticas e insecticidas. Las hojas, los tallos y los tubérculos de la hierba de limón, todas las partes de la planta, se pueden utilizar para obtener beneficios para la salud, como el siguiente ejemplo:

1. Evita las enfermedades

La actividad antioxidante presente en la hierba de limón puede proteger contra los antibióticos, lo que ayuda a mantener equilibrados los niveles de colesterol y aumenta la inmunidad. El consumo de té o bebidas que contengan hierba de limón también es eficaz para tratar la diabetes tipo 2, el cáncer y la obesidad.

2. Como aromaterapia repelente de mosquitos

El limoncillo también es conocido y utilizado como aromaterapia por los indios y el Medio Oriente. En Indonesia, los tallos de limoncillo se trituran y se dejan reposar un rato después de dormir, para ayudar a repeler los mosquitos que causan picazón y fiebre del dengue.

3. Evita el aumento del colesterol

Las hojas y raíces de limoncillo tienen propiedades anti-hiperlipidémicas y anti-hipercolesterolémicas que ayudan a producir niveles saludables de colesterol. La investigación ha demostrado que el consumo regular de té de limoncillo ha mostrado resultados significativos en el mantenimiento de los niveles de triglicéridos y la reducción del colesterol malo (LDL) en el cuerpo.

4. Desintoxicación

Otro beneficio de la hierba de limón es que puede ayudar a limpiar las sustancias tóxicas dañinas que ingresan al cuerpo. La desintoxicación con limoncillo ayuda a mejorar la función de varios órganos del cuerpo, incluida la función hepática y renal. El consumo de té de hierba de limón también puede mejorar la micción.

5. Tratamiento del insomnio

El limoncillo tiene las propiedades de ayudar a calmar los músculos y los nervios, lo que te ayuda a dormir mejor. La investigación ha demostrado que el té de hierba de limón tiene propiedades sedantes e hipnóticas que pueden ayudar a mejorar el tiempo y la calidad del sueño.

6. Tratamiento de infecciones y enfermedades de la piel

El limoncillo puede funcionar como antiséptico y es eficaz en el tratamiento de infecciones de la piel como tiña, heridas, sarna e infecciones del tracto urinario porque contiene propiedades antimicrobianas que pueden erradicar los hongos en el cuerpo. La investigación ha demostrado que el extracto de hierba de limón tiene buenos efectos sobre las infecciones de la piel. Los hongos patógenos en la piel desaparecerán si aplica con diligencia el extracto de hierba de limón a la piel problemática.

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