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Si tienes prisa y no tienes mucho tiempo para cocinar, alimentos congelados o los alimentos congelados pueden ser una opción de menú simple y sencilla. Puede encontrar varios tipos de alimentos en forma de alimentos congelados. Prácticas y fáciles de encontrar razones hacen alimentos congelados o esta comida congelada es amada por muchas personas.
Pero espera, es alimentos congelados es saludable ¿Tiene el mismo valor nutricional que los alimentos frescos? ¿Qué pasa si siempre comes alimentos congelados?
Alimentos congelados
Esto no significa que pueda comer alimentos congelados todos los días. Alimentos congelados lo que encontrará en muchos supermercados es comida que ha sido preprocesada, por lo que no es exactamente comida 100% fresca y congelada. Más precisamente, estos alimentos son alimentos procesados que se sirven congelados, como salchichas, albóndigas o patatas, que están listas para freír.
Los alimentos envasados congelados como este, por supuesto, contienen varios aditivos, por ejemplo, conservantes de alimentos, potenciadores del sabor y alto contenido de sodio. Aunque se considera que sustancias como esa pueden hacer que una persona experimente enfermedades degenerativas en una fecha posterior.
Si bien la congelación es una excelente manera de conservar los alimentos, los ingredientes frescos siguen siendo mejores que los alimentos congelados. Después de todo, aún puede congelar los alimentos frescos que obtiene usando el refrigerador en casa.
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