8 Los síntomas se reconocen más fácilmente cuando el cuerpo tiene deficiencia de hierro

El hierro es uno de los minerales esenciales que el cuerpo necesita para formar glóbulos rojos. Su función es transportar oxígeno por todo el cuerpo para que los órganos puedan funcionar correctamente. Cuando se reducen los glóbulos rojos en el cuerpo, los tejidos y músculos del cuerpo ciertamente no recibirán suficiente oxígeno. Como resultado, la función de los órganos se altera y desencadena síntomas de anemia por deficiencia de hierro, también conocida como deficiencia de hierro.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro en el cuerpo?

Los signos y síntomas de la deficiencia de hierro varían de persona a persona. Esto dependerá de su edad, la gravedad de la anemia y su estado de salud actual. Si el cuerpo no está en buena forma, es más fácil que experimente deficiencia de hierro y también es propenso a otras enfermedades.

Algunos de los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro incluyen:

1. Cansar fácilmente

Las personas con deficiencia de hierro a menudo se sienten aletargadas, cansadas y tienen problemas para concentrarse. Aunque esto también puede deberse a la fatiga, también puede ser una señal de que su cuerpo no tiene suficiente hemoglobina.

La hemoglobina en sí es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos, su función es ayudar a transportar oxígeno por todo el cuerpo. Si el nivel de hemoglobina en el cuerpo es bajo, el oxígeno que circulará por todo el cuerpo también disminuirá. Como resultado, los tejidos y músculos del cuerpo carecen de energía.

En cambio, el hígado tiene que trabajar más para mover más sangre rica en oxígeno por el cuerpo. Como resultado, su cuerpo se vuelve aún más cansado.

2. Rostro pálido

La forma más fácil de saber si tiene deficiencia de hierro o no es observar el color del interior de su párpado inferior. Normalmente, el interior del párpado inferior aparecerá rojo fresco. Sin embargo, si el color tiende a ser más claro o blanco pálido, es posible que tenga deficiencia de hierro.

El color rojo de su sangre está influenciado por el contenido de hemoglobina en los glóbulos rojos. Cuanto más contenido de hemoglobina, más brillante y roja será la sangre. Por eso, las personas sanas tienen la piel fresca y rojiza porque están llenas de hemoglobina en la sangre.

Por otro lado, la deficiencia de hierro hace que su cuerpo parezca pálido. No solo en la piel, esta afección también puede ocurrir en la cara, las encías, el interior de los labios, el interior de los párpados inferiores e incluso las uñas.

3. Dolor de cabeza y mareos

Aunque existen muchas causas para los dolores de cabeza, una de ellas también puede ser causada por la deficiencia de hierro. Este síntoma no aparece con tanta frecuencia como otros síntomas. Sin embargo, los dolores de cabeza debidos a la deficiencia de hierro suelen ir acompañados de mareos y aturdimiento.

En la deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina hacen que el cerebro se vea privado de oxígeno. Como resultado, los vasos sanguíneos del cerebro se hinchan y presionan la cavidad de la cabeza, provocando dolores de cabeza.

4. Palpitaciones del corazón

Cuando tiene deficiencia de hierro, los niveles bajos de hemoglobina hacen que el corazón tenga que trabajar duro para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Como resultado, su corazón latirá de manera irregular y muy rápido.

En casos extremos, esta condición puede causar un agrandamiento del corazón e insuficiencia cardíaca. Sin embargo, esto suele ocurrir en personas que han tenido deficiencia de hierro durante mucho tiempo.

5. Pérdida de cabello

La caída del cabello al lavarse con champú o peinarse es algo natural. Si esto sucede en exceso, podría tener deficiencia de hierro.

Nuevamente, esto tiene algo que ver con el bajo suministro de oxígeno debido al agotamiento de los niveles de hemoglobina en la sangre. En este caso, son los folículos pilosos los que se ven privados de oxígeno. Por eso, el cabello se cae con facilidad, incluso es difícil de crecer hasta que su cuerpo ingiere suficiente hierro.

6. Lengua y boca hinchadas

Eche un vistazo a su boca y lengua, ¿se ve hinchada o pálida? Si es así, es posible que esté consumiendo menos alimentos a base de hierro.

La hemoglobina baja en la sangre puede hacer que la lengua se ponga pálida. Los niveles bajos de mioglobina pueden hacer que la lengua se sienta dolorida e hinchada.

La mioglobina es una proteína de los glóbulos rojos que refuerza la fuerza de los músculos del cuerpo, uno de los cuales son los músculos que forman la lengua. Además, la deficiencia de hierro también puede causar sequedad en la boca y llagas, especialmente en las comisuras de la boca.

7. Síndrome de piernas inquietas

De hecho, alrededor del 25 por ciento de las personas con síndrome de piernas inquietas tienen anemia por deficiencia de hierro. Cuanto menor sea la ingesta de hierro, peor serán los síntomas del síndrome de piernas inquietas.

El síndrome de piernas inquietas es una afección en la que a menudo sacudes la pierna inconscientemente, incluso cuando estás descansando. Esta necesidad de seguir moviendo las piernas también puede causar una sensación de hormigueo en los pies, las pantorrillas y los muslos.

8. Las uñas tienen forma de cucharas.

Uno de los síntomas de la deficiencia de hierro se puede ver fácilmente por la apariencia de las uñas. Si sus uñas tienden a ser quebradizas y con forma de cuchara, es posible que tenga deficiencia de hierro.

Las uñas que tienen forma de cucharas se llaman koiloniquia. Esta condición generalmente comienza con la condición de las uñas que son quebradizas y fáciles de romper. Cuando el cuerpo no recibe suficiente hierro, el centro de la uña presionará lentamente hacia abajo y los bordes se levantarán, formando una forma de cuchara.

Sin embargo, esto suele ocurrir en casos de anemia ferropénica grave. Si experimenta uno o más de estos síntomas, consulte inmediatamente a un médico para confirmar el diagnóstico.

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