Los edulcorantes artificiales pueden causar los siguientes 4 problemas de salud

No mucha gente se da cuenta de que los bocadillos y las bebidas envasadas que consumimos a diario en realidad están hechos con edulcorantes artificiales agregados. Al igual que el azúcar natural, la mayor parte del consumo de edulcorantes artificiales también evita muchos riesgos de problemas de salud a largo plazo. ¿Cualquier cosa?

Problemas de salud que surgen de los edulcorantes artificiales.

1. Sobrepeso / obesidad

La ingesta excesiva de azúcar artificial puede apagar gradualmente su sistema de control del apetito, lo que a su vez interrumpe el trabajo metabólico del cuerpo.

Esta condición provoca la interrupción de la producción de la hormona insulina, lo que hace que siempre tenga hambre a pesar de que ha comido mucho. Además, la mayoría de los alimentos endulzados artificialmente, incluidas las bajas en calorías, hacen que el cuerpo piense que todavía está desnutrido. Esto promueve tendencias de antojo que a su vez aumentan su motivación para comer más.

Por lo tanto, cuanto más a menudo y más azúcar consuma, mayor será el riesgo de aumentar la grasa en la circunferencia de la cintura y el abdomen. Esto es lo que aumenta el riesgo de tener sobrepeso a la obesidad.

Este efecto edulcorante ha sido probado por muchos estudios científicos. Uno de ellos es del San Antonio Heart Study, que observó cambios drásticos en el peso corporal en hombres y mujeres adultos a quienes les gusta comer alimentos endulzados artificialmente durante 7-8 años.

2. Síndrome metabólico

El síndrome metabólico es un grupo de problemas de salud causados ​​por trastornos del sistema metabólico del cuerpo. En general, se dice que tiene síndrome metabólico si tiene presión arterial alta, azúcar en sangre alta, colesterol alto o una combinación de los tres.

Varios estudios internacionales han demostrado que el consumo excesivo de alimentos y bebidas endulzados artificialmente puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle síndrome metabólico.

La razón es que la ingesta excesiva de azúcar con el tiempo interferirá con el trabajo de varios órganos vitales del cuerpo que están involucrados en el sistema metabólico. Comenzando por el hígado, los riñones, el corazón y el sistema hormonal. Tener síndrome metabólico puede aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral repentino.

3. Diabetes tipo 2

Es de conocimiento común que las personas a las que les gusta comer y beber cosas dulces corren el riesgo de desarrollar diabetes. Porque cuanto más azúcar coma, más producirá su cuerpo la hormona insulina en su cuerpo.

La insulina en realidad juega un papel en el procesamiento del azúcar de los alimentos en energía. Sin embargo, cuando los niveles de insulina y de azúcar del cuerpo son altos, el cuerpo desarrollará una condición llamada resistencia a la insulina que desencadena la diabetes.

La diabetes es la madre de todas las enfermedades. Esto significa que cuando tiene diabetes, es probable que le sigan otras complicaciones. Entre otros, ceguera, hipertensión, enfermedades cardíacas e incluso cáncer.

4. Hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares

Ha habido muchos estudios que han demostrado que el consumo excesivo de azúcar puede interferir con el trabajo del corazón para bombear sangre.

Otros estudios han demostrado que el consumo excesivo de edulcorantes artificiales puede aumentar la presión arterial y estimular al hígado a eliminar la grasa al torrente sanguíneo. Cuanta más grasa haya en la sangre, mayor será la presión arterial y mayor será el riesgo de endurecimiento de las arterias (aterosclerosis). La combinación de estas tres cosas puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.

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