Arteterapia, ¿puede realmente ayudar a tratar el cáncer?

La arteterapia es un campo bastante nuevo en el campo de la medicina. Se sabe desde hace mucho tiempo que el arte, ya sea disfrutando de una obra de arte o creando una obra de arte, tiene un efecto curativo. Para las personas que padecen cáncer, la arteterapia aporta muchas cosas, desde la calma, la reducción de la ansiedad y el miedo, la regulación de las emociones ante un diagnóstico médico, incluso las emociones que son difíciles de expresar con palabras se pueden hacer con el arte. Echemos un vistazo más de cerca a las reseñas de arteterapia.

¿Qué es la arteterapia?

Fuente: Universidad Norte Dame de Maryland

La arteterapia es una forma de apoyo emocional para ayudar a las personas que enfrentan circunstancias muy difíciles en sus vidas. Arte aquí, sobre todo lo que se suele hacer es arte visual. Como hacer dibujos u objetos que tengan un significado personal. Esto es lo que inconscientemente es capaz de liberar emociones en uno mismo.

La arteterapia no tiene la intención de crear obras de arte para lucirse, ni siquiera necesita ser hábil o competente en esto.

De hecho, esta terapia es utilizada por personas que padecen enfermedades crónicas y tienen problemas de salud mental deficientes. Entonces, esta terapia está aquí para reducir los problemas mentales que ocurren, para que los pacientes puedan concentrarse en tratar la enfermedad principal.

¿Cómo empiezas a hacer arteterapia?

Fuente: Focal Point

Lo que se puede hacer durante esta terapia es pintar, dibujar o incluso esculpir. Cualquier tipo de artes visuales que disfrutes. Para comenzar esta terapia, el camino es suficiente solo con su preparación. Puedes empezar por tu cuenta a realizar cualquier actividad artística que desees.

El enfoque de esta arteterapia es permitirle expresar sentimientos, comprenderlos y reducir el estrés.

No existe una técnica específica recomendada para esta terapia. Cualquier herramienta, cualquier estilo de hacer arte puede dar alegría y paz.

Para empezar, es importante encontrar un lugar cómodo en su hogar o alrededor suyo. A algunas personas les gusta hacer esta terapia mientras escuchan música, a otras les gusta en un lugar tranquilo donde no hay sonido.

La mejor manera de comenzar es comenzar de inmediato, sin tener que imaginar primero en su mente los detalles de la imagen que se va a verter, simplemente continúe. Esta es la forma más expresiva de la terapia de arte.

Además de hacerse solo, también se puede hacer con un terapeuta o con un grupo de amigos que tengan el mismo objetivo. Depende de su situación preferida.

Si usan un terapeuta, no le enseñarán a dibujar ni a pintar. El terapeuta lo guiará a explorar los sentimientos, desarrollar la confianza en sí mismo y el bienestar propio.

Por lo general, esta actividad tiene una duración mínima de 60 minutos. Esta terapia se puede realizar durante las próximas semanas o meses de forma regular.

¿Es cierto que la arteterapia puede ayudar a tratar el cáncer?

Reportado en Cancer Research UK, hay un estudio realizado en mujeres sometidas a radioterapia para el cáncer de mama. Este estudio encontró que la arteterapia puede ayudar a mejorar la capacidad de lidiar con las cargas y el estrés durante el proceso médico y puede mejorar la calidad de vida.

Una encuesta del Reino Unido de 2013 informó que el 92 por ciento de las personas con cáncer que habían usado la terapia de arte encontraron esta terapia muy beneficiosa.

La mayoría de estos terapeutas dicen que la arteterapia les ayuda con una variedad de sentimientos desagradables y les brinda apoyo cuando se sienten ansiosos y lejos de sus seres queridos. Además, los investigadores también han descubierto que pintar puede cambiar los patrones de ondas, las hormonas y las señales en el cerebro.

En varios estudios sobre arteterapia, los paisajes o imágenes de paisajes naturales como montañas, lembang, ríos, etc., son los temas artísticos más expresados.

A algunas personas también les gustan los dibujos abstractos o pintar directamente con los dedos. No hay una estipulación específica, esta será diferente para cada individuo.