5 cosas que debe hacer al ser testigo de un acoso & bull; hola saludable

Las escuelas y las redes sociales no son los únicos lugares donde está sucediendo acoso o matón. Puede ver esto en acción en la calle o en el trabajo. De acuerdo con un estudio, acoso en el trabajo es incluso más probable que una persona se sienta deprimida que las presiones del trabajo en sí. Entonces, ¿qué debe hacer si ve acoso ?

¿Vas a grabar el incidente y difundirlo a través de las redes sociales? Bueno, la explicación a continuación puede ayudarlo a tomar una posición cuando hace ejercicio. acoso donde y cuando sea.

Como que acción se puede llamar acoso o intimidación?

Acoso es violencia física o mental cuando una o más personas atacan o intimidan a otra persona. Esta acción no solo ocurre cuando el perpetrador abusa físicamente de la víctima, como golpear, abofetear o patear.

Acoso también se puede hacer sin violencia física. Por ejemplo, burlarse, burlarse de alguien, llamar a alguien como despectivo o grosero, también puede difundir chismes sobre la víctima o humillarlo frente a muchas personas.

Muchas personas tienen miedo de dejar de acosar o denunciarlo por dos razones. Primero, tener miedo de ser el próximo objetivo, segundo, no sabe qué hacer cuando ve acoso .

¿Qué debo hacer si veo acoso ?

Según una investigación de la Revista de Relaciones Humanas, quienes ven acoso o presenciar el acoso en el trabajo probablemente querrá renunciar rápidamente, incluso si no es el objetivo. Para que no se convierta en un testigo silencioso, aquí hay cosas que puede hacer cuando vea acoso como se cita en Psychology Today.

1. Registra todos los incidentes

Anote todos los eventos de intimidación que haya presenciado todos los días. Escriba lo que hizo y dijo el perpetrador acoso a la víctima.

No tiene que seguir mirando hasta la sospecha, solo necesita registrar lo que sucede para presenciar. No se limite a registrar cuándo estos perpetradores cometen violencia física. También tenga en cuenta las cosas relacionadas con la acción acoso como estropear el bolso de la víctima, difundir calumnias, etc.

2. Recopilar pruebas

Si tú ves acoso y encuentre algo que pueda convertirse en evidencia en forma de grabaciones, fotografías u objetos, mantenga la evidencia lo mejor posible. Nunca se sabe cuándo lo necesitará más tarde. Para carpeta específicamente en una computadora portátil o teléfono celular para almacenar esta evidencia.

Si la evidencia está en forma de objetos, consérvela en un lugar especial para almacenarla. Asegúrate de guardarlo en un lugar seguro. Además, no es necesario decirle a mucha gente que ha reunido mucha evidencia. Todo lo que necesita saber es la víctima o las autoridades. Por ejemplo, el director de HRD, el jefe o la policía.

3. Desviar la atención del perpetrador acoso o la victima

Cuando acoso sucede, no tienes que actuar heroicamente para salvar a la víctima de la situación. En cambio, el ego del perpetrador se lastima para que se venga de una manera inesperada. Por ejemplo, cuando vas a la cocina, ves a tu compañero de trabajo matón por su jefe.

Solo necesita distraer al agresor pidiéndole que hable o pretenda estar buscando ciertos cubiertos y pedirle ayuda al agresor para encontrarlos. Si el agresor no te presta atención, puedes ayudar a la víctima diciéndole, por ejemplo, “Eh, Pak Fajar te está buscando, ¿sabes? Parece que ayer hablará de su propuesta ". De esa manera, la víctima tiene una razón para dejar inmediatamente al perpetrador.

4. Busque ayuda

Es cierto que fue difícil ayudar a la víctima acoso solo. Por eso es importante que busque el apoyo y la ayuda de personas que también están hartas de ver acoso hecho todos los días.

Cuanta más ayuda consigas recolectar, más tardará el constructor matón será superado en número. Esto también ayudará a que la víctima no se sienta sola, y mucho menos un paria.

5. Habla con alguien que pueda detener el acoso.

Las víctimas de acoso a menudo tienen miedo de hablar, tienen miedo de que usted no las defienda o se sientan descuidadas si hablan de esto. Si este es el caso, puede hablar directamente con alguien que crea que puede detener el acoso.

Si esto sucede en la oficina, puede hablar con el DRH o el supervisor a cargo. Si estás en el campus, puedes hablar con el director del programa de estudios. Mientras tanto, si ocurre en su vecindario, infórmelo al jefe del RT o RW local. Como tercero o testigo, está en una mejor posición para proporcionar una explicación objetiva del comportamiento negativo.

Detener acoso empieza por ti mismo

Muchos de ustedes pueden haberlo visto sin siquiera darse cuenta. acoso. Ya sea en el campus, la oficina o en su vecindario. Durante este tiempo, puede optar por ignorar esto y fingir que no lo sabe. Sin embargo, esto significa que eres como el agresor que permite que la víctima siga siendo oprimida y humillada.

El problema es que la mayoría de los actores piensan que sus acciones pueden estar justificadas. Por ejemplo, porque sintió que todo era culpa de la víctima que era demasiado débil o molesta. Por lo tanto, usted y las personas que lo rodean deben ser firmes al mostrar falta de respeto y desagrado por las acciones del perpetrador. Demuestre que la intimidación es simplemente inaceptable en su esfera social.