Las 10 causas más comunes de alergias y sus desencadenantes

Las alergias son el mecanismo de protección natural del sistema inmunológico cuando sustancias extrañas ingresan al cuerpo. Sin embargo, esta reacción aparece en exceso, provocando síntomas inquietantes. De hecho, los alérgenos a menudo provienen de algo inofensivo como el polvo, los alimentos o el polen de las plantas.

¿Qué está causando exactamente la reacción exagerada? Entonces, ¿quién es más propenso a las alergias? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.

¿Qué causa las alergias?

Las alergias aparecen como una reacción anormal del sistema inmunológico contra sustancias extrañas que son básicamente inofensivas. En condiciones normales, el sistema inmunológico debería poder distinguir qué sustancias son seguras y cuáles son realmente dañinas para el cuerpo.

El sistema inmunológico solo trabajará activamente contra sustancias extrañas que causan enfermedades o daños. Por ejemplo, se necesita una reacción del sistema inmunológico para combatir patógenos (bacterias, virus, parásitos u hongos), productos químicos irritantes y similares.

Asimismo, cuando comes algo o inhalas polen del ambiente. El sistema inmunológico no reacciona negativamente porque los alimentos tienen los nutrientes que el cuerpo necesita, mientras que el polen no tiene ningún impacto en la salud.

Sin embargo, el sistema inmunológico de una persona alérgica no funciona de esa manera. Sus células inmunitarias no pueden, se equivocan o confunden sobre qué sustancias son seguras y cuáles son peligrosas. Sus cuerpos reconocen automáticamente las sustancias ordinarias como amenazas y las atacan.

Fuente: The Conversation

Las sustancias que tienen el potencial de causar alergias se denominan alérgenos. Cuando los alérgenos ingresan al cuerpo, el sistema inmunológico formará anticuerpos de inmunoglobulina E (IgE). Los anticuerpos son proteínas especiales que funcionan contra sustancias extrañas en el cuerpo.

Además de la IgE, ciertas reacciones alérgicas a veces también involucran a otros componentes del sistema inmunológico, como:

• Inmunoglobulina M o G (IgM o IgG),
• otros enlaces antígeno-anticuerpo,
• Linfocitos T,
• células de eosinófilos, basófilos y mastocitos, así como
• celda asesino natural .

Cada componente del sistema inmunológico realiza sus respectivas funciones. Cuando los alérgenos ingresan al cuerpo, los linfocitos T tienen la tarea de reconocerlos y recordarlos. Este mecanismo se utiliza en caso de que algún día se exponga al mismo alérgeno.

Mientras tanto, los anticuerpos buscarán sustancias que causan alergias y las destruirán. Durante este mecanismo, la liberación de anticuerpos IgE también transporta histamina y otras sustancias químicas que pueden desencadenar síntomas de alergia.

La histamina puede causar efectos en varios sistemas del cuerpo a la vez, desde disminuir la presión arterial, provocar picazón hasta causar síntomas de resfriado. Es por eso que los síntomas y la gravedad de las alergias pueden variar de persona a persona.

¿Quién tiene más riesgo de desarrollar alergias?

Las alergias son un problema de salud muy común. Según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología, aproximadamente el 40% de la población mundial tiene una alergia característica, a saber, la sensibilidad de los anticuerpos IgE a ciertas sustancias extrañas del medio ambiente.

Los profesionales de la salud pueden comprender el mecanismo de las alergias. Sin embargo, no comprenden completamente por qué el sistema inmunológico puede reaccionar de manera diferente a ciertas sustancias.

Sin embargo, sus posibilidades de desarrollar alergias aumentarán si tiene uno o más de los siguientes factores de riesgo.

1. Tiene antecedentes familiares de alergias.

La mayoría de los casos de alergias son genéticos. Es decir, esta condición es hereditaria. Si sus padres tienen genes de alergia, estos genes pueden transmitirse a usted oa sus hermanos para causar la misma afección.

Sin embargo, el hecho de que usted, su pareja o uno de sus hijos tenga alergias no significa que todos sus hijos también la padecerán. Algunas personas pueden incluso desarrollar alergias aunque no existan antecedentes familiares de esta afección.

Hasta ahora, los médicos y los expertos todavía están averiguando qué genes son responsables de causar alergias. Dado que cada alergia es única, puede haber otros factores en su genética que influyan en su riesgo.

2. Muy raramente expuesto a alérgenos

Según un estudio en Estados Unidos, el riesgo de alergias puede aumentar si desde pequeño estás acostumbrado a vivir demasiado limpio. La razón es que el sistema inmunológico no tiene tiempo para reconocer varios alérgenos del entorno circundante.

La exposición a alérgenos desde la niñez puede ser útil para el desarrollo de su sistema inmunológico. De esta manera, las células inmunes son capaces de distinguir contra qué sustancias extrañas luchar, cuáles son beneficiosas y cuáles no son dañinas para el cuerpo.

La introducción temprana de alérgenos no hace que los niños sean inmunes a las alergias. Sin embargo, esta es la mejor manera de fortalecer el sistema inmunológico de forma natural. Este método también lo ayudará a identificar los desencadenantes de alergias lo antes posible.

3. Consumo restringido de ciertos alimentos

Si a tus padres no se les permite comer ciertos alimentos desde la infancia, esto puede causar alergias más adelante en la vida. Los alimentos son iguales a otros alérgenos que deben introducirse temprano para que el sistema inmunológico no reaccione de forma exagerada.

La Academia Estadounidense de Pediatría también recomienda a los padres que hagan una dieta variada para prevenir alergias en la edad adulta. Además, los alimentos que provocan alergias como las nueces, los huevos y el pescado son básicamente beneficiosos para los niños.

Las alergias a los alimentos generalmente ocurren porque el sistema inmunológico reconoce por error las proteínas como sustancias extrañas. Por lo tanto, hacer que los niños coman alimentos variados desde una edad temprana es la mejor oportunidad para introducir las proteínas como una sustancia útil.

4. Vivir en un entorno hogareño seco

La humedad del aire tiene un gran impacto en el sistema respiratorio. Aire lo suficientemente húmedo para ayudarlo a respirar mejor. Esta condición es adecuada para personas con asma o alergias que a menudo experimentan trastornos del sistema respiratorio.

Sin embargo, el aire demasiado húmedo puede provocar el crecimiento de moho y ácaros del polvo. Los ácaros del polvo producen enzimas y sustancias de desecho que pueden causar alergias en algunas personas cuando se inhalan.

Por lo tanto, mantenga el aire en la casa tanto como sea posible para que no esté demasiado seco o húmedo. Puede utilizar un humidificador o humidificador para mantener la humedad en el rango del 30-50 por ciento.

5. A menudo expuesto a alérgenos del entorno laboral.

Ciertas ocupaciones pueden aumentar la probabilidad de exposición a alérgenos. Si pasa años trabajando en ese lugar, la exposición a alérgenos de su entorno de trabajo puede ser una causa de alergias.

Los desencadenantes de alergias que se encuentran a menudo en el lugar de trabajo incluyen el polvo de madera, la contaminación del aire, los productos químicos y los ácaros del almacén. También puede estar expuesto al látex, desechos animales, aserrín u otros alérgenos.

¿Es posible que aparezcan nuevas alergias en la edad adulta?

Las alergias suelen aparecer en la infancia, cuando se "familiariza" por primera vez con una determinada sustancia o alimento a través del contacto con la piel, el consumo directo o la inhalación en el tracto respiratorio.

Algunos expertos sospechan que el desarrollo de alergias en la edad adulta podría estar relacionado con un aumento de los contaminantes del polvo y los gérmenes en el aire. La exposición a ambos, especialmente a largo plazo, puede afectar la resistencia.

No descarta que la mayoría de los adultos que experimentan alergias por primera vez a esta edad en realidad tengan antecedentes de alergias en niños desde la niñez. Es solo que no lo recuerdan.

Las reacciones alérgicas infantiles también pueden disminuir o desaparecer durante la adolescencia y luego volver como adultos. Esto puede deberse al proceso de envejecimiento natural que puede afectar la resistencia del cuerpo con el tiempo.

Otros factores que pueden ser la causa de la aparición de nuevas alergias en la edad adulta son los siguientes.

• Disminución de la resistencia del cuerpo debido a una enfermedad.
• Consumo frecuente de antibióticos.
• Falta de población bacteriana en el intestino.
• Falta de ingesta de vitamina D.
• Tiene alergias estacionales o alergias provocadas por alimentos que nunca ha probado.
• Tener una nueva mascota.
• Viajar lejos o mudarse a un entorno muy diferente.

Desencadenantes de alergias a tu alrededor

Las sustancias que causan reacciones alérgicas pueden aparecer de muchas formas, desde aire frío, ropa y joyas, hasta alimentos que consumen muchas personas. De los muchos alérgenos, estos son los más comunes.

1. Ácaros

Los ácaros son una de las principales causas de alergias. Estos insectos se alimentan de las células muertas de la piel que arroja todos los días. Por lo tanto, los ácaros se encuentran en colchones, sábanas, almohadas y cojines, e incluso en la colección de muñecas de su bebé.

Los ácaros producen sustancias de desecho que flotan en el aire. Si inhala esta sustancia de desecho, el sistema inmunológico la percibirá como un peligro y liberará anticuerpos para destruirla. Al mismo tiempo, esta reacción da lugar a síntomas alérgicos.

2. Polvo

El polvo doméstico puede contener excrementos de insectos, polen, esporas de moho u otras sustancias que son alérgenos. Cuando los inhala o los toca, pueden desencadenar una reacción del sistema inmunológico y provocar una alergia al polvo.

3. Líquenes y hongos

Los líquenes y el moho se desarrollan mejor en lugares oscuros, húmedos y húmedos. Las áreas de la casa que más favorecen el crecimiento de ambos son los baños, los almacenes y las esquinas que con frecuencia están expuestas a fugas de agua.

Cuando estén a punto de reproducirse, el musgo y los hongos liberarán millones de pequeñas esporas. Estas esporas vuelan por el aire y no son visibles. Al igual que una alergia al polvo, las esporas de moho pueden desencadenar una reacción alérgica si se inhalan grandes cantidades.

4. Mascotas

La causa de las alergias a veces proviene de las mascotas. Los perros y gatos pierden el pelo como una forma de adaptarse. El desprendimiento generalmente contiene proteínas de la saliva u orina que pueden provocar una reacción alérgica si se inhalan.

Las sustancias extrañas en el pelo, la saliva y la orina de su mascota son tan ligeras que pueden flotar en el aire o adherirse a los muebles durante meses. Si no se limpian, estas sustancias pueden provocar una alergia animal más grave.

5. Nueces

Todo tipo de frutos secos y alimentos procesados ​​pueden provocar una respuesta exagerada del sistema inmunológico. Algunos ejemplos de tipos de frutos secos que son propensos a desencadenar alergias incluyen cacahuetes, soja, almendras, anacardos, macadamia o pistachos.

Si le diagnostican alergia a un tipo de maní, es probable que también deba evitar otros tipos de nueces. La razón es que, aunque las especies de frijoles son diferentes (un maní y una nuez de árbol), la estructura de la proteína sigue siendo la misma.

6. Mariscos

Los mariscos como camarones, mariscos, cangrejos y pescados escamosos (pargo, salmón, atún o fletán) pueden causar alergias en algunas personas. Las alergias a los mariscos son más comunes en adultos y adolescentes.

Las alergias a los mariscos surgen porque el sistema inmunológico intenta atacar una proteína llamada tropomiosina. Otras proteínas de los mariscos que pueden desempeñar un papel en el desencadenamiento de reacciones inmunitarias negativas son la arginina quinasa y la miosina. cadena de luz .

7. Huevos

Los huevos son uno de los alimentos que con mayor frecuencia provocan reacciones alérgicas en los niños. El "titiritero" es principalmente la parte clara del huevo que contiene más proteínas que la yema.

Aun así, aquellos de ustedes que son alérgicos a los huevos deben evitar consumir huevos en cualquier forma. Lo mismo ocurre con los esfuerzos por separar la clara y la yema, porque aún existe la posibilidad de que la proteína de la clara se mezcle con la yema de huevo.

8. Leche de vaca

La leche fresca de vaca y sus productos como nata, queso, mantequilla, helado, pueden provocar reacciones alérgicas. La alergia a la leche ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo reconoce la proteína contenida en la leche como una sustancia peligrosa.

El sistema inmunológico finalmente libera anticuerpos de inmunoglobulina E (IgE) para neutralizar las proteínas de la leche. La próxima vez que entre en contacto con la proteína, los anticuerpos IgE la reconocerán y le indicarán al sistema inmunológico que libere una reacción alérgica.

9. Ciertos medicamentos

Las alergias a los medicamentos son causadas por la reacción del sistema inmunológico a las sustancias químicas de los medicamentos. Las células inmunes reconocen por error la sustancia química como un peligro y luego la atacan liberando anticuerpos e histamina.

Según los investigadores, los síntomas de alergia tienden a surgir con mayor frecuencia como resultado del uso de los siguientes medicamentos:

• antibióticos, especialmente penicilina,
• Aspirina y analgésicos no esteroideos,
• crema o loción con corticosteroides,
• medicamentos de quimioterapia,
• Medicamentos contra el VIH / SIDA,
• anestesia local,
• medicamentos para enfermedades autoinmunes, como medicamentos para el reumatismo,
• medicamentos para aliviar el dolor crónico,
• los medicamentos / suplementos / vitaminas contienen polen de abeja , y
• el tinte utilizado para la prueba imagen (Resonancia magnética o tomografía computarizada) escanear).

10. Estrés

El estrés tiene un efecto psicológico en las personas alérgicas. El estrés amplifica varios síntomas de alergia, haciéndote sentir aún más irritado por ellos. Cuando está estresado, su cuerpo también se siente mal aunque en realidad lo esté haciendo bien.

Además, el estrés también provoca síntomas físicos. Los expertos creen que la hormona cortisol, que aumenta durante el estrés, contribuye a la reacción del sistema inmunológico a los alérgenos. Como resultado, la reacción alérgica que está experimentando se siente peor de lo habitual.

Básicamente, la principal causa de alergias es la respuesta excesiva del sistema inmunológico a sustancias extrañas que ingresan al cuerpo. No todo el mundo tiene alergias, pero existen varios factores que pueden aumentar el riesgo.

Aunque las causas son siempre las mismas, los desencadenantes de las reacciones alérgicas son muy diversos. De hecho, incluso puede estar expuesto a alérgenos ambientales sin darse cuenta. Si uno o más de estos alérgenos comienzan a desencadenar síntomas, es una buena idea visitar a su médico para encontrar la mejor solución.