Tabla de contenido:
- Mitos y realidades sobre los antojos de las mujeres embarazadas
- 1. La frecuencia de los antojos aumentará a medida que crezca el útero.
- 2. Los antojos pueden predecir el sexo del bebé
- 3. Las mujeres embarazadas tienden a desear alimentos ricos en calorías y grasas.
- 4. Las mujeres embarazadas siempre deben satisfacer sus antojos y comer el doble
- 5. Los antojos no se hacen realidad, por lo que los bebés suelen quejarse
Ciertamente, muchas madres embarazadas sienten los antojos. Generalmente, los antojos vienen marcados repentinamente por la aparición de un deseo de comer ciertos tipos de alimentos. Aunque los antojos son una condición común, todavía existen muchos mitos en torno a los antojos que circulan en la comunidad.
No es infrecuente que este mito también genere conceptos erróneos sobre el embarazo. ¿Cualquier cosa?
Mitos y realidades sobre los antojos de las mujeres embarazadas
¿Alguna vez ha escuchado que los tipos de alimentos que anhela durante el embarazo pueden mostrar signos como el sexo del bebé que está siendo concebido? ¿Existen otros mitos en los que algunas personas todavía creen?
Vamos, mira la explicación a continuación.
1. La frecuencia de los antojos aumentará a medida que crezca el útero.
Equivocado. En las mujeres embarazadas, los antojos suelen comenzar en el primer trimestre. De hecho, las madres también experimentan períodos de fuertes antojos.
Sin embargo, el pico solo se produjo hasta el segundo trimestre. Los antojos comienzan a disminuir tan pronto como el embarazo entra en el último trimestre.
2. Los antojos pueden predecir el sexo del bebé
Es posible que haya escuchado decir que cuando las mujeres embarazadas anhelan más alimentos dulces, la señal es que el bebé es una niña.
Es diferente si la madre a menudo anhela alimentos salados y sabrosos, es una señal de que el bebé es un niño.
Sin embargo, de hecho es solo un mito no probado correcto, los antojos no pueden indicar si el bebé es niño o niña.
El deseo de comer alimentos dulces y salados es algo común y experimentado por muchas mujeres embarazadas.
3. Las mujeres embarazadas tienden a desear alimentos ricos en calorías y grasas.
En realidad, los alimentos que desea cuando tiene antojos pueden variar y variar todos los días. Sin embargo, la mayoría de las mujeres embarazadas a menudo quieren alimentos sabrosos y prácticos como comida chatarra.
Aunque no hay certeza de los factores detrás de la aparición de este deseo, el Dr. Jolene Brighten, médico naturópata, dijo que esto estaba estrechamente relacionado con los cambios en los niveles hormonales que suelen ocurrir durante el embarazo.
Este cambio hormonal también afecta los niveles de la hormona dopamina que causa placer.
La dopamina baja alentará al cuerpo a buscar algo que pueda mejorar su estado de ánimo. Una forma es comer alimentos con alto contenido de grasas y calorías.
4. Las mujeres embarazadas siempre deben satisfacer sus antojos y comer el doble
Existe una recomendación de que las mujeres embarazadas deben comer el doble para proporcionar una nutrición adecuada al feto.
De hecho, comer más resultará en un aumento de peso que será más difícil de perder.
No todas las cosas que se desean cuando se deben obedecer los antojos. Si no controla sus antojos por ciertos alimentos, esto puede provocar un aumento de peso.
Como resultado, el peso corporal elevado pondrá su embarazo en riesgo, como aborto espontáneo, muerte fetal e incluso podría provocar diabetes gestacional.
En lugar de satisfacer constantemente los antojos y aumentar las porciones de comida, es mejor que mejore la calidad de sus alimentos consumiendo una dieta equilibrada.
Está bien si desea comer alimentos grasos, pero no olvide equilibrarlo con una buena ingesta nutricional de cereales integrales, frutas, verduras y buenas proteínas como la carne de pescado.
5. Los antojos no se hacen realidad, por lo que los bebés suelen quejarse
Fuente: Asian Scientist
Entre todos los mitos sobre los antojos, podría ser que este sea el que más escuchas. Otra vez otra vez, ninguna investigación puede probar su verdad.
Los antojos insostenibles del embarazo no tienen nada que ver con la frecuencia con la que su bebé se examina. Es perfectamente normal que los bebés hagan la prueba.
Tenga en cuenta que los músculos alrededor de la boca de los bebés menores de dos años no funcionan correctamente, por lo que los bebés aún no pueden controlar sus movimientos, como al tragar.
La saliva que no se traga se retiene y finalmente sale por la boca, esto es lo que hace que el bebé orine con tanta frecuencia.
Esos son los diversos tipos de mitos sobre los antojos que aún circulan entre el público y los hechos. ¡Esperamos que este artículo pueda responder a su pregunta!
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