Superar el olor corporal que aparece de repente.

El olor corporal puede ser una pesadilla para muchas personas. Esta condición puede ser experimentada tanto por hombres como por mujeres. Pero ahora el olor corporal ya no es un gran problema con la proliferación de productos desodorantes y antitranspirantes omnipresentes.

Pero debido a las diferentes condiciones corporales, es posible que sudes más que tus amigos. Por otro lado, hay quienes sudan tan poco que no necesitan desodorantes ni antitranspirantes.

¿Cómo puede producirse el olor corporal?

La sudoración y el mal olor corporal pueden ocurrir cuando realiza actividad física, cuando hace calor o cuando se siente nervioso y estresado. El cuerpo tiene dos tipos principales de glándulas sudoríparas, a saber, glándulas ecrinas y glándulas apocrinas.

Las glándulas ecrinas están presentes principalmente en el cuerpo y se encuentran cerca de la superficie de la piel. Mientras que las glándulas apocrinas se encuentran en muchos folículos pilosos, como las axilas y la ingle.

Cuando la temperatura de su cuerpo aumenta, las glándulas ecrinas secretarán un líquido conocido como sudor en la superficie de la piel, este sudor tiene la tarea de enfriar la temperatura de su cuerpo. El sudor que liberan las glándulas ecrinas está formado por agua y sal.

Mientras que las glándulas apocrinas producen un sudor de textura más densa en comparación con el sudor producido por las glándulas ecrinas. El sudor resultante suele ser mucho mayor, especialmente cuando estás bajo estrés emocional. Aunque el fluido de sudor resultante no tiene olor, cuando se mezcla con las bacterias que se encuentran en la piel (especialmente las axilas y la ingle), el sudor puede causar un olor corporal desagradable.

¿Cuál es la diferencia entre desodorantes y antitranspirantes?

Aunque a menudo se confunden con lo mismo, estos dos tipos de productos son en realidad diferentes. Los desodorantes actúan atacando las bacterias que pueden producir el olor corporal. No es raro que los desodorantes contengan alcohol o componentes antibacterianos como el triclosán. Esta sustancia tiene como objetivo crear un entorno en el que las bacterias no puedan vivir ni reproducirse.

Según EE. UU. En la Administración de Alimentos y Medicamentos, los desodorantes se clasifican como cosméticos, en contraste con los antitranspirantes que se clasifican como medicamentos. La función principal de los antitranspirantes es prevenir el sudor formando un gel y obstruyendo las glándulas sudoríparas.

Evita que el olor corporal aparezca repentinamente

Para evitar que el olor corporal aparezca repentinamente, puede hacer lo siguiente:

1. Mantente limpio

Como una de las causas del olor corporal, las bacterias se pueden prevenir si se es diligente en el mantenimiento de la higiene personal. Bañarse al menos una vez al día es una forma eficaz de prevenir el mal olor corporal porque puede reducir la cantidad de bacterias en el cuerpo. Asegúrese de que su cuerpo esté limpio de bacterias, especialmente en áreas propensas al sudor y bacterias como las axilas.

Si tiene un olor corporal repentino, puede lavar la zona sudorosa con agua y jabón antibacteriano. Esto puede reducir las bacterias que se encuentran en la piel. Después de limpiar el área donde suda, use inmediatamente un desodorante o antitranspirante para evitar que vuelva el olor corporal.

2. Mantenga su cuerpo seco

Después del baño, seque su cuerpo hasta que esté completamente seco. Asegúrese de que las partes del cuerpo propensas a sudar estén completamente secas. Esto se debe a que las bacterias tienden a reproducirse en lugares húmedos o mojados. Cuando sudes, trata de secar el área donde lo sudas para que las bacterias no reaccionen con el sudor y provoquen olor corporal.

3. Cámbiate de ropa

Si suda mucho, es posible que desee llevar una muda de ropa cuando viaje. La ropa limpia puede ayudar a minimizar los efectos adversos de la reacción entre el sudor y las bacterias. Para evitar el olor corporal repentino, cámbiese de ropa inmediatamente por ropa limpia y seca cuando sude.

4. Evite los alimentos con olor fuerte

Una de las causas del mal olor corporal es la comida. Los alimentos también pueden hacer que sude excesivamente, como los alimentos picantes, la cafeína y el alcohol. Aparte de la sudoración excesiva, la comida también puede hacer que su cuerpo huela mal. Los alimentos como la cebolla y el ajo son ejemplos.

No solo las cebollas, las verduras crucíferas como el brócoli, por ejemplo, también pueden provocar olores desagradables. Esto ocurre porque los componentes de azufre en estos vegetales son procesados ​​por el cuerpo y excretados a través del aliento, la orina y el sudor. Cuando sude, trate de evitar estos alimentos para reducir la posibilidad de mal olor corporal.