La raqueta de bádminton adecuada puede prevenir lesiones, ¿cómo elegir?

Además de necesitar un alias volante También necesitas una raqueta para poder jugar al bádminton. Sin embargo, no debes usar una raqueta de bádminton descuidadamente para tener éxito en convertirte en una estrella de campo. Cuando desee comprar una raqueta de bádminton para hacer ejercicio, hay una serie de cosas que puede considerar antes de comprarla. ¿Cualquier cosa? Mira las reseñas

Acércate a la raqueta de bádminton

La siguiente es una imagen de la raqueta de bádminton:

Sección y descripción de la raqueta de bádminton

La raqueta de bádminton consta de tres partes principales. La cabeza o la cabeza de la raqueta es una parte de forma ovalada en el centro que contiene las cuerdas para sostener y reflejar la lanzadera.

A continuación, está la sección s mango o barra de raqueta que sirve de puente entre la cabeza de la raqueta y la empuñadura. Entonces justo debajo eje hay empuñadura cubierto con almohadillas de goma o tela , como un lugar para que sus dedos agarren la raqueta.

Lo que hay que tener en cuenta al comprar una raqueta de bádminton

1. Comprueba el peso de tu raqueta

El peso de la raqueta está marcado con un logotipo en forma de "U" que puede ver en la parte inferior del mango de la raqueta.

• U: 95-99 gr
• 2U: 90-94 gr
• 3U: 85-89 gr
• 4U: 80-84 gr
• 5U: 75-79 gr
• 6U: 70-74 gr

La medida del peso de la raqueta generalmente se escribe con la medida de la circunferencia de la empuñadura de la raqueta. Un ejemplo se escribe así: 3UG5.

Idealmente, una buena raqueta de bádminton es ligera. Los más comunes fueron 3U, 4U, 5U y 6U. Una raqueta que se siente pesada al sostenerla o moverla limitará el rango de movimiento de su brazo y puede causarle lesiones en el brazo o el hombro si no está acostumbrado.

Es por eso que las raquetas U y 2U son menos comunes y, por lo general, solo se usan como raqueta para entrenar la fuerza de las muñecas y los músculos del antebrazo.

Compruebe también el equilibrio de su raqueta. La raqueta de bádminton tiene 3 tipos de equilibrio. La información sobre el tipo de equilibrio para cada tipo de raqueta se puede encontrar en la barra.

2. Verifique el tipo de cabeza de raqueta

Hay tres tipos de raquetas de bádminton: ligeras, pesadas y equilibradas. Cada tipo de cabezal de raqueta tiene una función diferente.

La cabeza pesada de la raqueta puede ayudarte a aplastar a tu oponente con más fuerza y ​​precisión. Pero la debilidad está en su peso. Esto hace que su swing sea más lento cuando la raqueta se mueve cuando necesita una respuesta de parada ágil y rápida. El peso adicional en la cabeza de la raqueta también puede aumentar la carga en la muñeca cuando se realizan movimientos rápidos.

Si necesita golpear rápido, elija una raqueta con cabezal ligero. La cabeza más ligera de la raqueta también te da más flexibilidad para controlar la fuerza y ​​el movimiento del brazo cuando golpeas el volante. Sin embargo, al ser liviana, esta raqueta no te da mucho impulso adicional al rendir. aplastar .

¿Qué tal una raqueta equilibrada? La raqueta equilibrada se considera la más ideal, porque su peso está entre los otros dos tipos de raqueta. Esta raqueta es versátil porque puede soportar el movimiento. aplastar y también un movimiento rápido para bloquear el tiro del oponente.

3. Comprueba la forma de la cabeza de la raqueta.

Además de tener que elegir el peso, también debes elegir la forma de raqueta ideal para tu juego. Hay dos tipos de cabezas de raqueta de bádminton: cuadradas (isométricas) y ovaladas (convencionales).

La diferencia está en el "punto óptimo". El punto óptimo es el área de la cabeza de la raqueta que te dará la máxima fuerza si el rebote es justo en ese punto. Actualmente, existen más raquetas con formas isométricas que las convencionales porque proporcionan un mejor rebote.

4. Presta atención a la forma de la barra de la raqueta.

Las cañas de raqueta de bádminton varían desde flexibles, medianas, rígidas y extra rígidas. La varilla de la raqueta generalmente se elige en función de la velocidad a la que el jugador balancea. Los atletas profesionales de bádminton generalmente tienen técnicas que están garantizadas para ser confiables para que su velocidad de swing sea más rápida.

Es por eso que muchos jugadores profesionales de bádminton usan patas de raqueta o cañas extra rígidas. La barra rígida puede soportar el movimiento y la fuerza del swing de los jugadores profesionales para una gran actuación. Este tipo también proporcionará una reflexión más rápida.

Mientras tanto, para los jugadores principiantes cuya habilidad de swing no se sienta lo suficiente, es recomendable utilizar una raqueta con una caña flexible. No necesita gastar mucha energía balanceando y moviendo una raqueta con un eje de raqueta flexible. Las varillas de raqueta flexibles son una buena opción para los principiantes porque también se pueden usar para practicar técnicas de control de swing, golpes y paradas.

5. Comprueba el tamaño del mango de la raqueta.

Al igual que con el peso total de la raqueta, los tamaños de agarre de la raqueta también varían. Por lo general, esta medida se escribirá como la letra "G" en la sección encargarse de raqueta en pulgadas junto con la medida del peso de la raqueta.

• G1: 4 pulgadas
• G2: 3,75 pulgadas
• G3: 3,5 pulgadas
• G4: 3,25
• G5: 3 pulgadas
• G6: 2,75

La mayoría de las raquetas están disponibles en tamaños G5 y G4. Si no sabe qué tamaño se ajusta a su agarre, es mejor elegir el tamaño más pequeño disponible. A partir de ahí, puede ajustarse a un tamaño más grande si se siente demasiado pequeño e incómodo cuando lo sostiene.

No elija una raqueta que sea el pilar de su atleta favorito

Al igual que los jugadores de fútbol que tienen sus propios zapatos de fútbol personales, los atletas profesionales de bádminton también tienen su propia colección de raquetas bandminton.

Bueno, el error más común que cometen muchos jugadores amateurs de bádminton es seguir la elección de su raqueta ídolo. Tal vez esté interesado en comprar la misma raqueta que su jugador ídolo de bádminton porque ve que puede producir un éxito devastador.

De hecho, los jugadores profesionales de bádminton no utilizan la raqueta de forma descuidada. Las especificaciones de la raqueta que tienen se han ajustado a sus necesidades y habilidades técnicas para respaldar su rendimiento. Además, los deportistas profesionales también han pasado por un programa de entrenamiento especial para familiarizarse y entrenarse con el uso de raquetas más pesadas.

El uso moderado de una raqueta pesada no solo puede obstaculizar su juego suave, sino que también puede causar lesiones en la muñeca o incluso en el hombro cuando golpea. Por lo tanto, haga coincidir las especificaciones de la raqueta seleccionadas con sus necesidades y condición físicas actuales.

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