Corazón

Para los hombres, existen varios factores que afectan la fertilidad, incluido el recuento de espermatozoides. Por eso, si el recuento de espermatozoides no es lo suficientemente alto, no es raro que los hombres intenten averiguar la causa del recuento bajo de espermatozoides.

En realidad, cada eyaculación masculina produce un recuento de espermatozoides diferente. De hecho, cuantos más espermatozoides se produzcan durante la eyaculación, mayor será la posibilidad de fertilizar un óvulo. Aun así, la causa de un recuento de espermatozoides más bajo no significa necesariamente que sea infértil. Infórmate en el siguiente artículo sobre las causas de la falta de esperma para que puedas evitarlo.

Varias causas de pequeños espermatozoides.

Antes de conocer la causa de una disminución en el recuento de espermatozoides, es posible que primero deba conocer el cálculo de un recuento de espermatozoides normal. El recuento normal de espermatozoides en una eyaculación suele alcanzar entre 15 millones y más de 200 millones de espermatozoides por mililitro de semen.

El número de espermatozoides se clasifica como bajo si el número es menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro o menos de 39 millones de espermatozoides por eyaculación y las causas de esta condición no siempre son las mismas. El problema es que la disminución en el recuento de espermatozoides es directamente proporcional a las posibilidades de que su pareja logre un embarazo.

Las siguientes son varias cosas y hábitos que pueden causar una disminución en el recuento de espermatozoides:

1. Remojar en agua caliente

¿Sabía que un testículo demasiado caliente puede afectar negativamente la producción de esperma? Sí, esta podría ser una de las causas de un recuento bajo de espermatozoides o incluso de la infertilidad. La razón es que los testículos sumergidos en agua demasiado caliente pueden interferir con su trabajo en la producción de esperma.

Por lo tanto, no se sorprenda si sumergirse en agua caliente puede ser una de las causas de un recuento de espermatozoides más bajo de lo habitual. Esto se debe a que la temperatura ideal para la formación de los espermatozoides es varios grados más baja que la temperatura corporal. Por lo tanto, si el cuerpo se sumerge en temperaturas demasiado altas, la producción de esperma disminuye aún más.

2. Fumar

La causa del recuento de espermatozoides más bajo y posiblemente la causa de su infertilidad es el tabaquismo. Debe saber que la cantidad de personas que fuman en los hombres puede afectar la producción del recuento de espermatozoides. Por lo tanto, cuanto más a menudo se realice este hábito, se producirá menos esperma.

Además, se ha demostrado que una de las causas de este menor recuento de espermatozoides, que se produce mediante el uso de sustancias distintas del tabaco, como la marihuana, afecta la calidad y cantidad de espermatozoides. Por lo tanto, si no desea que esta afección sea la causa de su menor recuento de espermatozoides, intente dejar de fumar.

3. Mantenga el teléfono celular en el bolsillo del pantalón.

Hay otras causas que pueden hacer que su conteo de espermatozoides sea más bajo, a saber, el hábito de mantener su teléfono celular en el bolsillo. Este hábito ciertamente no es bueno, especialmente para los hombres. La razón es que se cree que este hábito es la causa de que el recuento de espermatozoides sea menor y esta condición puede hacer que usted sea infértil.

Esto se debe al aumento de la temperatura y la actividad electromagnética en Teléfono móvil o teléfonos celulares que causan una disminución en el recuento de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides y la morfología o forma de los espermatozoides es más baja que los espermatozoides producidos por los hombres que tienen la costumbre de guardar los teléfonos celulares en sus bolsas.

Entonces, uno de los esfuerzos que puede hacer para que esta condición no haga que su conteo de espermatozoides sea más bajo es dejar de almacenar dispositivos electrónicos, especialmente teléfonos celulares, en los bolsillos de sus pantalones. Especialmente si la posición del bolsillo se encuentra cerca de su pene.

4. Falta de sueño

Aparentemente, el hábito de dormir demasiado tarde o no dormir lo suficiente puede ser una de las causas de la disminución del recuento de espermatozoides. Así lo demuestra un estudio publicado en la revista Monitor de Ciencias Médicas. El estudio afirma que la falta de sueño puede interferir con la producción de esperma.

Por lo tanto, si no desea que esta afección se convierta en la causa de su infertilidad debido a un recuento de espermatozoides más bajo, es mejor si duerme lo suficiente. Sin embargo, eso no significa que pueda dormir demasiado. La razón es que el sueño excesivo en realidad no es bueno para la fertilidad.

El esfuerzo que puede hacer para evitar la causa de este recuento de espermatozoides más bajo es dormir con un patrón adecuado. Por lo general, el sueño adecuado cuenta entre siete y ocho horas por noche.

5. Fiebre

Existen otras condiciones de salud que tienen el potencial de hacer que el recuento de espermatozoides disminuya y te haga infértil. Esta condición es fiebre alta. Sí, la fiebre alta puede causar una interrupción temporal en la producción de esperma en un hombre.

Cuando tiene fiebre, todo el cuerpo de un hombre se calienta, incluidos los testículos. Se necesitan 72 días para que los espermatozoides comiencen a volver a producir y se excretarán a través de la eyaculación. Por lo tanto, para que las condiciones vuelvan a la normalidad, lo que debe hacer para evitar la causa de este recuento de espermatozoides más bajo es intentar recuperarse.

Sin embargo, debe saber que si un hombre tiene fiebre durante dos días, generalmente su recuento de espermatozoides solo se recuperará y será normal en los próximos dos o tres meses.

6. Alcohol y cafeína

Otra causa de la disminución del recuento de espermatozoides por debajo de lo habitual es el hábito de consumir alcohol y cafeína. Cualquier bebida alcohólica puede reducir los niveles de testosterona, lo que puede ser la causa de una disminución de la calidad y el recuento de los espermatozoides.

Esto también puede ser la causa de los espermatozoides infértiles. No solo los espermatozoides se verán afectados, sino que el alcohol también puede reducir el deseo sexual y causar impotencia.

No solo el alcohol, la cafeína consumida en exceso también puede ser la causa de que el recuento de espermatozoides sea menor de lo habitual. Para eso, limite su consumo de alimentos y bebidas que contengan cafeína consumiendo solo de 1 a 2 tazas por día.

7. Exposición a compuestos químicos

Aparentemente, los químicos y toxinas como pesticidas, solventes y varios metales pesados ​​pueden causar un recuento de espermatozoides más bajo y aumentar el riesgo de anomalías en los espermatozoides. Por lo tanto, los hombres que trabajan en áreas que están expuestas a toxinas todos los días deben usar ropa protectora y mascarillas para evitar la exposición directa a diversos productos químicos peligrosos.

Además, es importante tener en cuenta que el BPA o los productos químicos que se encuentran en el plástico en forma de botellas de agua potable, recipientes de alimentos y latas de aluminio también pueden hacer que la cantidad de espermatozoides en los testículos sea menor y provocar condiciones infértiles.

Para eso, evite los envases y latas de alimentos y bebidas a base de plástico. Nunca elija botellas recicladas numeradas 3 y 7 porque son bastante peligrosas y tienen un alto riesgo de contaminar el agua que contienen.

Puede comprobar la etiqueta y el número de código en la parte inferior de la botella antes de comprarlo. Trate de traer una botella de agua de casa y asegúrese cuando la compre, dice BPA libre para asegurarse de que las botellas estén a salvo de estas sustancias. Esto puede ser más seguro y evitará las causas de este recuento de espermatozoides más bajo.

8. Suplementos de testosterona y esteroides

Las personas con bajo deseo sexual suelen confiar en los suplementos de testosterona. Mientras tanto, los esteroides anabólicos que contienen sustancias sintéticas similares a la hormona testosterona generalmente se usan ilegalmente para desarrollar masa muscular y corporal en los atletas.

¿Sabías que este suplemento puede provocar una disminución del recuento de espermatozoides? Sí, aparentemente a pesar de sus beneficios, el uso de estos dos suplementos puede ser la causa de su menor recuento de espermatozoides y puede ser infértil.

Cuando un hombre consume testosterona artificial del exterior, el cuerpo automáticamente pensará que los niveles hormonales en el cuerpo están aumentando y detiene la producción natural de testosterona. Aunque el cuerpo necesita testosterona natural para producir esperma.

Por lo general, el uso de testosterona artificial no causa daño permanente siempre que no se use en exceso. Generalmente, después de tres meses desde que se detuvo el uso de suplementos y esteroides, el cuerpo volverá a producir esperma.

9. Ciertos medicamentos

El uso de ciertos medicamentos también puede hacer que el recuento de espermatozoides disminuya hasta que sea infértil. Esto se evidencia por bloqueadores de los canales de calcio y bloqueadores beta que a menudo se usa para tratar la presión arterial alta, medicamentos de quimioterapia y otros tratamientos contra el cáncer.

Por lo tanto, para usted y su pareja que está planeando un embarazo en un futuro cercano, debe discutirlo con el médico relacionado. Pregúntele a su médico los tipos de medicamentos que se usan en el tratamiento. Luego, pregunte si los medicamentos que está usando incluyen aquellos que pueden hacer que la disminución en la calidad y cantidad de esperma sea menor o no.

10. Obesidad

El sobrepeso también parece tener un impacto negativo en el recuento de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides (movimiento) y la morfología de los espermatozoides (tamaño y forma). Esta puede ser la causa de una disminución en el recuento de espermatozoides de lo normal, lo que hace que sea infértil.

Porque el exceso de grasa en el cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno y el exceso de estrógeno puede dañar el crecimiento y la calidad del esperma. En otras palabras, el exceso de estrógeno en el cuerpo masculino puede hacer que el recuento y la calidad de los espermatozoides disminuyan. Para eso, intente verificar si es obeso o no utilizando esta calculadora de IMC.

Varias cosas y hábitos anteriores pueden hacer que la cantidad de espermatozoides en los testículos sea menor. Por lo tanto, la mejor manera de evitar las causas de la disminución del recuento de espermatozoides es evitar las causas y adoptar un estilo de vida saludable en su vida diaria.

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