Detectando la salud del cuerpo a través de fart & bull; hola saludable

Todo el mundo se tira pedos, todos los días, pero no todos los pedos son iguales. Algunas personas se tiran un pedo sin hacer ruido, pero huele bien. Otros son ruidosos, inodoros.

El agotamiento es una función corporal vergonzosa, pero los pedos, incluso los que huelen a huevos podridos, son una señal de que su sistema digestivo está funcionando correctamente.

El agotamiento también puede brindarle información sobre cualquier problema de salud que pueda tener. Por lo tanto, la próxima vez que se tire un pedo, podría valer la pena investigar el olor porque el viento que pasa puede revelar muchos secretos para el cuerpo más allá de lo que comió hoy en el almuerzo.

¿Por qué los humanos se tiran pedos?

Cuando comemos, bebemos, tragamos saliva, respiramos apresuradamente, incluso hablamos, también tragamos aire. El aire tragado se acumulará en el intestino. El aire del sistema digestivo del cuerpo se compone principalmente de nitrógeno y oxígeno.

Cuando digerimos los alimentos, el cuerpo libera gases producidos por bacterias en los intestinos. Estas colonias de bacterias producen gas cuando descomponen los azúcares y los almidones que el cuerpo no puede digerir fácilmente (incluidas las nueces y semillas, la mayoría de las verduras y el trigo). A veces, las bacterias también interactúan con los alimentos fermentados, produciendo ácidos y gases.

En el intestino grueso, las bacterias producen metano (en algunas personas solo como residuo) e hidrógeno. Es por eso que los pedos son gases inflamables y pueden causar quemaduras en el ano, el recto y las nalgas si inicia un incendio. Aparte de eso, el gas de pedo también contiene dióxido de carbono que es transportado por la sangre.

El cuerpo necesita deshacerse de la acumulación de gas en los intestinos. La eliminación del gas generalmente se realiza a través de eructos o gases debido a la flatulencia (pedos). Todos los días, alrededor de 7-10 litros de gas ingresan a los intestinos, pero solo 1.9 litros se excretan a través de los pedos, 15-20 veces al día.

El agotamiento generalmente pasa desapercibido para el dueño del cuerpo: no hay olor ni sonido. Si el pedo huele, significa que por lo general hay una pequeña cantidad de gas de azufre involucrado. Si la comida no se digiere correctamente, estos restos de comida se descompondrán y se pudrirán en el cuerpo, liberando azufre.

Este insoportable olor a pedos es inducido por ácidos grasos cortos, como el ácido butírico (huele a mantequilla rancia), componentes nitrogenados (escatol, indol) y azufre, como el sulfuro de hidrógeno y el sulfuro de carbonilo. Estos compuestos químicos grasos son el resultado de la actividad alimenticia de las bacterias, otros son el resultado de la descomposición de los alimentos que comemos por las bacterias.

Varios tipos de pedos para detectar el estado de salud del cuerpo.

El gas agotado puede revelar muchos secretos sobre la condición de su cuerpo, de los que es posible que no haya sido consciente, y hay una serie de señales de advertencia a las que debe estar atento.

Olor a pedo normal

El olor a pedo que todavía está dentro de los límites normales (sea lo que sea) es el gas producido por varios alimentos que estimulan la formación de gases en el cuerpo, como el brócoli, la coliflor, las carnes rojas, la leche y los productos lácteos, las cebollas y el trigo integral. y pan integral. Sin embargo, cuánto huele tu pedo después del almuerzo con el menú de comida anterior, esto todavía se clasifica como saludable y normal.

El olor a gas cuando pasa el viento también puede verse influenciado por las hormonas. Cuando está a punto de entrar en la menopausia o se encuentra en otra afección que afecta sus hormonas (la menstruación o el embarazo, por ejemplo), el efecto también puede provocar problemas de pedos. Muchas mujeres en la menopausia informan que sus sistemas digestivos ya no funcionan tan bien como lo hacían a una edad temprana. Sin embargo, aún no se sabe si el estrógeno o la progesterona son responsables de esto.

Un olor que debe preocuparle es el olor a pedo que huele a una combinación de carne y huevos (pesado, ligeramente a pescado y graso), como resultado de los altos niveles de sulfuro de hidrógeno, que es un indicador de daño intestinal, inflamatorio gastrointestinal. infecciones del tracto, o incluso cáncer de colon.

Los pedos huelen mal

El mal olor de los pedos (pellizcar la nariz, señalar al culpable entre sí y contaminar una habitación) es a menudo el resultado de una dieta rica en fibra o de alimentos con alto contenido de sulfuro de hidrógeno, como el brócoli, la coliflor y la coliflor. nueces.

Sin embargo, el gas que huele rancio y, a menudo, rancio, también puede indicar que está estreñido. Las heces se componen de muchas bacterias. Cuando las heces se acumulan en el estómago y no se mueven, estas bacterias se acumulan e interactúan, fermentando las heces y liberando un gas que es más oloroso de lo habitual.

Un muy mal olor a gas también puede ser una señal de intolerancia a la lactosa. Incluso si consumir productos lácteos no lo enferma, liberar gases sin parar después de haber tomado un vaso de leche, por ejemplo, significa que su cuerpo está teniendo dificultades para descomponer la lactosa. Otra razón poco común de los pedos con mal olor pueden ser problemas crónicos, como síndrome del intestino irritable, gastroenteritis infecciosa, malabsorción o trastornos autoinmunes como la enfermedad celíaca. Puede haber problemas reales de malabsorción asociados con la enfermedad celíaca u otros trastornos autoinmunes cuando el cuerpo no reacciona adecuadamente al gluten y, en cambio, comienza a romper el revestimiento de la pared del intestino delgado.

El pedo no suena

El sonido que hacen tus pedos no tiene nada que ver con lo que comiste antes. En pocas palabras, este sonido, silencioso, lento, fuerte, largo, corto y repetitivo, es causado por el gas que pasa a través del recto y causa vibraciones en la abertura anal.

Alto-bajo, largo-corto el tono del sonido del pedo dependerá de la tensión del esfínter (anillo del músculo estriado que rodea el canal anal) y de la velocidad del gas liberado. Algunas personas pueden contener voluntariamente el gas apretando el recto, pero por la noche tenderá a liberar gas con un ruido fuerte porque los músculos del esfínter están relajados.

Tirarse pedos con frecuencia

Si nota que expulsa muchos gases, más de 22 veces al día, es posible que esté participando en altos niveles de conductas de producción de gases o patrones de alimentación. Puede beber mucho café (que estira el esfínter, permite que el pedo se salga con más frecuencia), comer muchos carbohidratos y otros alimentos por los que su intestino es difícil de descomponer, una dieta vegetariana o incluso simplemente comida rápida (que puede hacer que trague más y más aire). Sin embargo, esto no significa que este comportamiento sea perjudicial para la salud y, por supuesto, todo esto se puede cambiar.

Algunas personas pueden tener una deficiencia de algunas de las enzimas en el intestino delgado (por ejemplo, debido a la intolerancia a la lactosa) que causa diarrea y flatulencia. Esto se debe a que el azúcar se asienta en el intestino delgado y provoca una mayor producción de gas.

Aunque la flatulencia excesiva puede revelar una falta de compuestos en el tracto digestivo, también puede indicar una sobrecarga del componente del tracto digestivo. En casos raros, los pedos frecuentes pueden indicar un crecimiento excesivo de bacterias del intestino delgado (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado / SIBO). Esto significa que su intestino delgado ahora alberga demasiadas bacterias, lo que puede hacer que su estómago se hinche y expulse gases con más frecuencia.

El exceso de gas acompañado de un mal olor es raro, a menudo acompañado de cambios en las heces y los hábitos digestivos. Pero también puede ser causado por ciertas dietas, estrés y una combinación de medicamentos. Además, las personas que se han sometido recientemente a una cirugía en el tracto digestivo o que se han recuperado recientemente de trastornos digestivos como el norovirus también pueden experimentar un desequilibrio bacteriano.

Pero, en general, los pedos frecuentes no son motivo de preocupación. El agotamiento es una parte natural de la vida cotidiana.