Comer hielo cuando tienes fiebre resulta tener muchos beneficios, ¿sabes?

Cuando tiene fiebre, es posible que no tenga ganas de comer ni beber nada. Naturalmente, la lengua puede tener un sabor amargo y el cuerpo se siente débil. Aunque cuando tiene fiebre, su cuerpo necesita una nutrición y líquidos adecuados para combatir las enfermedades. Bueno, una forma en que puede intentarlo es comer hielo cuando tenga fiebre.

Este método puede sonar inusual o, de hecho, contradice las palabras de los padres mayores, quienes dijeron que comer o beber hielo en realidad te hace moquear la nariz. Pero aparentemente, esto no siempre es cierto, ¡sabes! Consulte la explicación completa a continuación.

Comer y beber hielo no te enferma

Desde la infancia, es posible que tus padres te hayan dicho que comer o beber hielo como helado, paletas heladas, sorbetes de frutas, yogur o bebidas frías pueden enfermarte. Esto no es correcto porque básicamente lo que puede causar fiebre es una enfermedad causada por una infección bacteriana o viral, no la temperatura de la comida o bebida que se consume.

La fiebre en sí misma es una señal de que el sistema inmunológico está combatiendo la inflamación o infección en el cuerpo. La causa de la infección en sí misma puede variar. Por ejemplo, una infección bacteriana que causa dolor de garganta o una infección por el virus de la influenza que causa gripe o resfriados.

Por lo tanto, si tiene fiebre, consumir alimentos o bebidas frías no causará ni agravará la infección en el cuerpo.

Los beneficios de comer hielo cuando tienes fiebre

Comer suficiente hielo cuando tienes fiebre es realmente beneficioso para ti o para tu pequeño, ¿sabes? Considere los siguientes tres beneficios de comer hielo durante la fiebre.

1. Prevenir la deshidratación

Cuando tiene fiebre alta, puede sudar más y orinar más. Esto puede hacer que pierda líquidos rápidamente. De hecho, tal vez sienta mal la boca si tiene que beber mucha agua.

Bueno, chupar paletas heladas o comer sorbete cuando tienes fiebre te ayudará a restaurar los fluidos en tu cuerpo con un buen sabor de boca. Es mejor si haces tu propia paleta o sorbete en casa para que sea más saludable y no contenga demasiada azúcar.

Puede hacer paletas heladas o sorbetes congelando el jugo de fruta real en congelador. Para que el sabor sea más dulce pero sin demasiada azúcar, puedes agregar miel al hacer el jugo.

2. Incrementar la ingesta de calorías.

Su cuerpo necesita suficientes calorías para que las células de su cuerpo puedan defenderse de los ataques de enfermedades. Además, también se necesitan calorías para combatir las infecciones. Una fuente de calorías que gusta a casi todo el mundo es el helado.

Bueno, el helado puede aumentar la ingesta de calorías, especialmente para las personas que no tienen apetito cuando están enfermas. Que te sirvan un delicioso refrigerio seguramente te hará más emocionado de comer, ¿verdad?

Sin embargo, trate de elegir helado con bajo contenido de azúcar y bajo contenido de grasa. También puede hacer su propio helado favorito en casa si quiere estar más seguro.

3. Ayuda a aliviar el dolor debido a la inflamación.

Cuando tiene inflamación, los alimentos y bebidas fríos pueden ayudar a aliviar el dolor o el malestar debido a la inflamación. Por ejemplo, cuando tiene laringitis.

Por lo tanto, puede comer helado, paletas heladas, sorbete, yogur o pudín para que su garganta se sienta más fresca.

El hielo no puede curar la enfermedad

Aunque comer hielo cuando tiene fiebre puede ayudarlo a sentirse más cómodo, eso no significa que pueda depender solo del hielo para tratar la enfermedad. No se recomienda que coma demasiado hielo cuando esté enfermo. Esto se debe a que su cuerpo también necesita otros nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales para combatir las infecciones. Mientras tanto, el helado, las paletas heladas o el hielo mezclado por sí solos no pueden satisfacer las necesidades de estos diversos nutrientes cuando tiene fiebre.

Debe entenderse que comer hielo no puede curar enfermedades. Una forma eficaz de tratar una enfermedad es atacar los virus o bacterias que causan la infección. Esto se puede hacer tomando los medicamentos recetados por su médico, descansando lo suficiente y comiendo alimentos nutritivos.

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