4 Problemas de salud graves si no se mantiene la higiene bucal

La salud bucal es como una ventana a la salud general del cuerpo. Cualquier cosa que comience en la boca puede ingresar al cuerpo, incluidas las bacterias. Las bacterias que se acumulan debido a una mala higiene bucal pueden tener un impacto grave en las condiciones de salud, ya sabes.

Para ser más claro, considere cuáles son los impactos cuando somos perezosos para limpiar el área de la cavidad bucal en la siguiente explicación.

El resultado es cuando tienes pereza para limpiar la cavidad bucal.

Todo lo que entra en la boca, por supuesto, afectará a los órganos del cuerpo. Los alimentos y las bebidas se procesan primero en la boca y luego se trasladan al esófago y al sistema digestivo. Sin embargo, las bacterias pueden vivir en el área de la cavidad bucal y entre los dientes.

De acuerdo a Mayo Clinic , las bacterias en la boca son generalmente inofensivas. Sin embargo, en ciertos casos puede afectar los órganos respiratorios, el corazón y causar enfermedades graves. Esto puede suceder cuando somos perezosos para mantener los dientes y la boca sanos.

Los siguientes son problemas de salud debidos a una mala higiene bucal.

1. Endocarditis

La endocarditis es una infección de la válvula cardíaca o del endocardio. Esta afección es causada por la propagación de bacterias o gérmenes que se originan en partes del cuerpo (fuera del corazón) hacia el torrente sanguíneo y se adhieren a las paredes internas del órgano del corazón.

Si esta afección no se trata de inmediato, la bacteria puede dañar el funcionamiento del corazón y, en el peor de los casos, puede causar la muerte. Por supuesto, esto se puede prevenir temprano prestando atención a la limpieza de la cavidad bucal y los dientes.

2. Trastornos cardiovasculares

Además, una mala higiene bucal puede aumentar el riesgo cardiovascular. La enfermedad cardiovascular es un problema de salud relacionado con los vasos sanguíneos y el corazón.

Las bacterias que ingresan pueden causar inflamación e infección en ciertas áreas. En algunos casos, las bacterias de la boca pueden causar arterias obstruidas o problemas cardíacos, como endocarditis y derrames cerebrales.

3. Un evento inesperado durante el parto

Durante el embarazo, las madres deben mantener la higiene bucal y dental para mantener su salud y la del pequeño en el útero. Uno de los problemas bucales que suelen experimentar las mujeres embarazadas es la gingivitis o gingivitis. La inflamación de las encías es causada por cambios en las hormonas del embarazo y la acumulación de placa en los dientes.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos dijeron que la gingivitis tendrá un impacto en el nacimiento de su pequeño, desde bebés prematuros hasta bebés que nacen con un peso normal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cuidar el área de la cavidad bucal durante el embarazo.

4. Neumonía y problemas pulmonares

La neumonía es una inflamación de los pulmones causada por una infección bacteriana. Los pulmones que están infectados pueden causar síntomas de fiebre, tos con flema que se infecta y dificultad para respirar.

Esto sucede porque las bacterias en la boca que se acumulan y entran al sistema respiratorio pueden afectar la función de estos órganos.

Además de la neumonía, la mala salud bucal puede provocar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y bronquitis aguda. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la mala salud bucal es solo un factor de riesgo que respalda el desarrollo de algunas enfermedades.

Consejos para mantener los dientes y la cavidad bucal sanos

El cuerpo tiene un mecanismo para prevenir el desarrollo y la infección bacterianos, como la saliva, que enjuaga la cavidad bucal de las bacterias, o la inmunidad del cuerpo, que trabaja para erradicar los gérmenes. Aun así, la salud bucal debe mantenerse de una manera más óptima.

Estos son algunos consejos para mantener la higiene bucal.

1. No omita la rutina de cepillarse los dientes

Cepillarse los dientes se ha convertido en una regla obligatoria para mantener la higiene bucal y prevenir la acumulación de placa. Siempre cepíllese los dientes por la mañana y por la noche aplicando el método de cepillado correcto.

No olvide utilizar pasta de dientes fluorada cuando se cepille los dientes. Este contenido ayuda a proteger el esmalte dental y previene las caries.

No es necesario que sea demasiado duro al cepillarse los dientes, solo cepíllese durante dos minutos en toda la superficie de los dientes. Al cepillar los dientes frontales, cepíllese verticalmente desde las encías hasta los dientes (de arriba hacia abajo o de abajo hacia arriba).

2. Haga gárgaras con

Hacer gárgaras con enjuague bucal romper el espacio de desarrollo de las bacterias previniendo así el riesgo de otras enfermedades que puedan desarrollarse. Se puede decir que la salud bucal y dental puede afectar la salud general del cuerpo. Una buena salud bucal y dental puede optimizar la inmunidad del cuerpo contra diversos riesgos de enfermedad. Especialmente en una pandemia como esta.

Mantener la salud bucal con un cepillo de dientes no es suficiente, ya que solo cubre alrededor del 25 por ciento del área de la cavidad bucal. Por lo tanto, la cavidad bucal necesita una protección óptima, es decir, mediante el uso de un enjuague bucal antiséptico (enjuague bucal antiséptico).

Investigación de Revista Iraní de Salud Pública dicho, el enjuague bucal reduce eficazmente la cantidad de bacterias y previene el desarrollo de bacterias en la boca. Aparte de estos estudios, el enjuague bucal antiséptico (enjuague bucal antiséptico) puede ayudar a reducir la placa, el sarro, mantener las encías más saludables, prevenir las caries y refrescar el aliento.

Para que pueda sentir los beneficios efectivos, elija un enjuague bucal antiséptico con cuatro ingredientes naturales aceites esenciales . Puedes usar enjuague bucal antiséptico haciendo gárgaras dos veces al día después de cepillarse los dientes.

También puede recordarle a su familia lo importante que es mantener la salud bucal con el uso regular. enjuague bucal antiséptico .

3. Limpia tus dientes con

No lo olvide, limpie entre los dientes usando hilo dental . Este paso ayuda a prevenir la gingivitis y el mal aliento.

Solo necesitas usar 30-45 cm. hilo dental . Luego, deslice el hilo dental entre los dientes y muévalo verticalmente de 8 a 10 veces en cada diente. De esa manera, se puede ayudar a eliminar los residuos de comida que se han deslizado entre los dientes.

4. Reducir la ingesta alta de azúcar

Todos sabemos que los alimentos con alto contenido de azúcar desencadenan fácilmente los problemas bucales y dentales. Por lo tanto, preste atención a la selección de alimentos. Es mejor consumir alimentos saludables con una nutrición equilibrada para que el cuerpo reciba una nutrición adecuada.

Trate de reducir los alimentos o bebidas con alto contenido de azúcar para prevenir el riesgo de caries. Haga esto en un esfuerzo por mantener la higiene bucal y dental.

5. No olvide lavarse las manos con jabón.

Lavarse las manos también es una forma básica de mantener limpios los dientes y la boca. Lavarse las manos puede eliminar cualquier bacteria que pueda entrar en su boca mientras come o pique.

Recuerde siempre lavarse las manos durante 20 segundos con jabón y agua corriente. Lávese las manos antes de comer, antes de tocar la comida, después de ir al baño o después de viajar desde el exterior.

En la era de la adaptación a los nuevos hábitos (IMR), mantener la salud bucal es cada vez más importante. No solo el acceso limitado a los dentistas, sino también porque la boca es una vía para que las bacterias ingresen al cuerpo y pueden representar un riesgo de problemas de salud graves. Por lo tanto, prestemos atención a la limpieza de nuestra boca y dientes en medio de esta pandemia.