Lesión por acl: síntomas, causas y tratamiento

Definición de una lesión del LCA

Lesión ligamentos cruzados anteriores (LCA) es un trastorno musculoesquelético que ocurre en el ligamento cruzado anterior de la rodilla que está demasiado estirado o incluso desgarrado.

El ligamento ACL es uno de los principales ligamentos de la rodilla humana. La función del LCA en sí es estabilizar el movimiento de los huesos que lo rodean.

Las lesiones de estos ligamentos suelen ser el resultado de un cambio repentino en la dirección de las articulaciones de la rodilla. Cuando ocurre una lesión, es posible que escuche un pequeño sonido seguido de dolor e hinchazón.

Dependiendo de la gravedad y la cantidad de actividad que realice, el ligamento puede romperse en parte o incluso por completo. Las lesiones que surgen pueden ser leves, con solo un desgarro menor, o graves cuando se desgarran todos los ligamentos.

Generalmente, el tratamiento se lleva a cabo para que el paciente pueda volver a sus actividades normales después de la lesión. Sin embargo, el paciente puede tardar entre 6 y 9 meses en recuperarse por completo y realizar sus actividades diarias.

¿Qué tan comunes son las lesiones del LCA?

La lesión del LCA es un tipo de lesión que ocurre con frecuencia. Generalmente, esta condición se presenta en deportistas que participan en deportes de alta intensidad, como fútbol y baloncesto. Casi el 80% de los casos de lesiones de los ligamentos de la rodilla se producen en deportistas.

Además, esta condición ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres. Aunque se desconoce la causa exacta, las mujeres tienen de 2 a 4 veces más probabilidades de sufrir una lesión en la rodilla que los hombres.

Se sospecha que estas diferencias están relacionadas con la diferente forma del cuerpo de las mujeres y de los hombres, por ejemplo, la forma de una pelvis femenina más ancha, músculos femeninos que tienden a ser más elásticos y factores hormonales que afectan la elasticidad de los músculos femeninos.

Esta condición de lesión se puede superar reconociendo cuáles son los factores de riesgo. Para obtener más información sobre esta afección, puede discutirla directamente con su médico.

Signos y síntomas de la lesión del LCA

Los signos y síntomas más comunes de una lesión del LCA son dolor, pérdida del equilibrio e hinchazón de la rodilla. Estos son los síntomas:

1. Hubo un ruido fuerte cuando ocurrió la lesión.

Cuando ocurre una lesión, generalmente puede escuchar un ruido fuerte proveniente de su rodilla. En atletas deportivos como el fútbol, ​​esta voz a veces incluso puede ser escuchada por los espectadores en el costado del campo.

Incluso si no escucha un sonido de su rodilla, generalmente puede sentir un cambio en la articulación de la rodilla.

2. La rodilla se siente inestable

Los ligamentos anteriores de la rodilla son importantes para mantener la estabilidad y el equilibrio de la articulación de la rodilla. Cuando ocurre una lesión, las articulaciones de la rodilla se vuelven inestables.

Esta condición tiene el potencial de hacer que el cuerpo pierda rango de movimiento y se sienta desequilibrado. Las articulaciones de las rodillas también son propensas a dañarse. Por lo general, los movimientos circulares repentinos tienen el potencial de causar esta condición.

3. Hinchazón y dolor en la rodilla.

Una articulación desgarrada puede causar hinchazón minutos u horas después. Probablemente se deba a un sangrado dentro de la rodilla.

Después de eso, la hinchazón será seguida por un dolor tan severo que el cuerpo no podrá continuar con sus actividades. Sin embargo, a veces el nivel de dolor que varía de una persona a otra es diferente, dependiendo de la gravedad del daño en los ligamentos de la rodilla.

Puede haber signos y síntomas no mencionados anteriormente. Si le preocupa un síntoma en particular, consulte a su médico.

¿Cuándo acudir al médico?

Si tiene alguno de los signos o síntomas anteriores o cualquier otra pregunta, consulte a su médico.

Las articulaciones de los músculos son estructuras complejas de huesos, ligamentos, tendones o sistemas de movimiento y otros tejidos que trabajan juntos. Es muy importante recibir tratamiento y diagnóstico temprano para prevenir complicaciones.

El cuerpo de cada persona muestra diferentes signos y síntomas. Para conseguir el tratamiento más adecuado y acorde a tu estado de salud, asegúrate siempre de consultar con tu médico o con el centro de servicios sanitarios más cercano.

Causas de la lesión del LCA

Lesión a ligamentos cruzados anteriores A menudo ocurre cuando se realizan actividades o deportes de alta intensidad. En casos más comunes, las lesiones generalmente surgen de actividades que no involucran contacto físico.

Esto significa que la lesión se produce debido a movimientos corporales incorrectos. Por ejemplo, puede dejar de moverse demasiado rápido, cambiar de dirección repentinamente mientras corre o saltar y aterrizar en una posición poco natural. Además, caerse de una escalera puede provocar el estiramiento de la articulación de la rodilla y lesiones.

En algunos casos, las lesiones también pueden resultar del contacto físico o de ser sometido a un impacto muy fuerte con otra persona. Por ejemplo, cuando te golpean entrada mientras jugaba al fútbol.

Las lesiones del ligamento cruzado anterior a menudo ocurren con otras lesiones, por ejemplo, ocurren junto con el desgarro de otra parte del ligamento de la rodilla y el cartílago que absorbe los golpes en la rodilla.

Este tipo de lesión es común en el fútbol, ​​el baloncesto, el esquí y otros deportes que implican muchos movimientos vigorosos, saltos o carreras en un giro de dirección.

Factores de riesgo de lesión del LCA

La lesión del ligamento cruzado anterior es una afección que le puede pasar a cualquier persona, independientemente del grupo de edad o racial. Sin embargo, existen varios factores que pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle esta afección.

Tener uno o más factores de riesgo no determina si definitivamente experimentará esta condición. También existe una baja probabilidad de que pueda sufrir una lesión en la rodilla, incluso si no tiene ninguno de los factores de riesgo.

Los siguientes son factores de riesgo que provocan lesiones en los ligamentos o articulaciones de la rodilla:

1. Género

Las mujeres tienen una mayor probabilidad de lesionarse los ligamentos de la rodilla que los hombres. Esto se debe a que el cuerpo femenino tiene una anatomía diferente a la del hombre.

El extremo del fémur femenino es más estrecho que el del fémur masculino. Cuando se mueve la rodilla, el extremo estrecho del fémur puede pellizcar y debilitar el ligamento anterior de la rodilla.

Además, las mujeres tienen la pelvis más ancha que los hombres. Esto hace que el fémur y la tibia se encuentren en un ángulo diferente al de los hombres. Este ángulo hace que los ligamentos de la rodilla sean más propensos a lesionarse al realizar un movimiento de rotación.

También se cree que los factores genéticos influyen en las diferencias en la anatomía de hombres y mujeres. Los músculos que tienen las mujeres tienden a ser más elásticos y brindan menos protección a los ligamentos de la rodilla. Los cambios hormonales durante la menstruación también afectan esta elasticidad.

2. Determinadas actividades deportivas

Si eres deportista en determinados deportes, especialmente en deportes de alta intensidad como fútbol, ​​fútbol sala, baloncesto, esquí y gimnasia, eres más propenso a lesionarte la rodilla.

3. No se calienta correctamente

Calentar antes de comenzar una actividad extenuante es algo que debe hacerse. Si no calienta adecuadamente, o no calienta en absoluto, su riesgo de sufrir una lesión del LCA es mucho mayor.

4. Uso de zapatos que no son adecuados

El uso de calzado deportivo adecuado también afecta la calidad de su deporte. Si elige los zapatos incorrectos, es más propenso a lesionarse porque los zapatos que usa no soportan el movimiento de su cuerpo correctamente.

5. Equipo deportivo inadecuado

El equipo deportivo inadecuado también puede aumentar las posibilidades de que una persona se lesione mientras hace ejercicio. Por ejemplo, un esquiador que no lleva el equipo adecuado y no está colocado correctamente.

6. Ligamentos débiles

Algunas personas pueden nacer con ligamentos débiles. Esto hace que su cuerpo sea más propenso a sufrir lesiones, especialmente en las rodillas.

Diagnóstico y tratamiento de las lesiones del ligamento cruzado anterior

La información proporcionada no sustituye al consejo médico. Siempre consulte a su médico.

¿Cuáles son las pruebas habituales para diagnosticar las lesiones del LCA?

Para diagnosticar una lesión, su médico examinará su rodilla en busca de hinchazón y dolor.

Además, también moverá tus rodillas en varias posiciones. Su propósito es evaluar el rango de movimiento y la función general de la articulación. El médico también comparará su rodilla lesionada con su rodilla que aún está sana.

No solo eso, su médico puede recomendar varias pruebas para descubrir el motivo y también para determinar la gravedad de la lesión, que incluyen:

1. La prueba de Lachman

La prueba de Lachman se realiza colocando el pie en un cierto ángulo. Primero, sus piernas se doblarán entre 20 y 30 grados. Después de eso, una mano sostiene el muslo mientras que la otra mano mueve la rodilla hacia adelante. Con este examen, el médico palpará un desgarro del LCA.

2. Prueba de cajón

Casi lo mismo que la prueba de Lachman. Esta prueba también se utiliza para verificar si hay lesiones del ligamento cruzado anterior y del ligamento cruzado posterior (LCP). El truco consiste en doblar la rodilla a 90 grados, luego el médico verificará la integridad del LCA tirando de él hacia adelante y el LCP empujándolo hacia atrás.

3. Prueba de ultrasonido

Esta prueba se realiza mediante el uso de una máquina de sonido para producir una imagen más detallada de los ligamentos, articulaciones, tejidos blandos y ligamentos de los ligamentos.

4. Prueba de resonancia magnética

Una prueba de resonancia magnética utiliza ondas de radio y magnéticas fuertes para producir imágenes, tanto de tejido blando como de tejido duro dentro de su cuerpo.

¿Cuáles son las opciones de tratamiento para las lesiones del LCA?

Cuando tenga una lesión, debe pedir ayuda inmediatamente al equipo médico. Según Harvard Health Publishing, también se pueden realizar primeros auxilios en el método RICE (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación). Estos son los pasos:

• Descanso: descansa tu cuerpo para que tus rodillas no soporten el peso del cuerpo.
• Hielo: use un cubo de hielo para comprimir su rodilla durante 20 minutos cada 2 horas.
• Compresión (presión): envuelva un vendaje alrededor de su rodilla.
• Eleve (levante), acuéstese y coloque las rodillas a una altura por encima de la cabeza.

También recuerde hacer lo siguiente:

• No mueva la rodilla si tiene una lesión grave.
• Use una férula para mantener la rodilla recta hasta que vea a un médico.
• No vuelva a jugar ni a realizar otras actividades hasta que haya recibido tratamiento.

El tratamiento para el LCA desgarrado consiste en procedimientos no quirúrgicos, quirúrgicos y de rehabilitación. El tipo de procedimiento elegido depende de las necesidades individuales del paciente. La siguiente es una explicación de cada acción:

1. Inactividad

Básicamente, un ligamento de rodilla desgarrado no se puede curar sin cirugía. Sin embargo, se pueden administrar procedimientos no quirúrgicos a pacientes de edad avanzada o que rara vez se mueven.

Si la estabilidad de la rodilla y del cuerpo en su conjunto no cambia significativamente, el médico recomendará este tipo de tratamiento.

• Vigorizante

El médico le aconsejará que use abrazadera para mantener estable la rodilla. También es posible que le den muletas para que caminar sea más fácil.

• Terapia física

Si la hinchazón cede, se recomendará fisioterapia o fisioterapia. Ciertos ejercicios y ejercicios corporales pueden restaurar la función de las rodillas, así como enderezar los músculos de las piernas que apoyan el movimiento de las rodillas.

2. Operación

Su médico puede recomendarle la cirugía si es deportista y desea continuar con su trabajo relacionado con el deporte, especialmente los deportes de alta intensidad con saltos, piquetes o giros.

Además, se recomienda la cirugía si se lesionó más de un ligamento o cartílago de la rodilla. Las operaciones también están dirigidas a personas jóvenes y activas en movimiento.

La operación se realizó con el objetivo de reconstruir el LCA. En primer lugar, el cirujano extraerá el ligamento dañado y lo reemplazará con un tendón de una parte de su cuerpo. Esta conmutación de red se llama injerto .

3. Rehabilitación

La rehabilitación es importante, ya sea que se someta a procedimientos quirúrgicos o no. La terapia de rehabilitación juega un papel importante en la restauración de las funciones corporales, especialmente las rodillas.

La fisioterapia puede ayudarlo a recuperar la fuerza y ​​el movimiento de sus rodillas como estaban antes. La rehabilitación generalmente se lleva a cabo durante 6 a 9 meses después del tratamiento.

Generalmente, las personas que padecen esta afección y se someten a una cirugía tienen grandes posibilidades de recuperarse. El porcentaje de piernas que vuelven a la normalidad y la salud es del 92-95%.

Sin embargo, en casos muy raros, alrededor del 8% de los pacientes desarrollan inestabilidad permanente de la rodilla como resultado de una cirugía fallida.

Remedios caseros para las lesiones del ligamento cruzado anterior

¿Cuáles son algunos cambios en el estilo de vida o remedios caseros para tratar una lesión del LCA?

Para prevenir lesiones del ligamento cruzado anterior, debe utilizar la técnica adecuada al hacer ejercicio. Aparte de eso, también debe tener cuidado al realizar sus actividades diarias y usar protección cuando tenga que hacer un trabajo duro.

Además, elige material deportivo que sea adecuado para las actividades que vas a realizar. Puedes evitar usar zapatos de entrenamiento habitual jugar al fútbol o al baloncesto.

Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico para encontrar la mejor solución a su problema.