Tabla de contenido:
- Reconocer la despersonalización-desrealización, cuando una persona no tiene emociones.
- Entonces, si no puede sentir sus emociones, ¿qué sucede?
- Causas de la despersonalización-desrealización
- ¿Qué se puede hacer?
Ver algo divertido, como un programa de comedia en la televisión, generalmente hace que la mayoría de la gente se eche a reír. Por otro lado, cuando se enfrenta a una situación desgarradora o desgarradora, los sentimientos de crueldad o tristeza pueden llenar su corazón. Las emociones juegan un papel importante a la hora de determinar cómo piensa y se comporta para tomar decisiones y actuar. Las emociones que sientes te ayudan a sobrevivir, a evitar el peligro y a identificarte con otras personas. Curiosamente, hay un puñado de personas que no tienen emociones y son incapaces de sentirlas. En el mundo psicológico, este trastorno emocional se denomina trastorno de despersonalización-desrealización (DD).
Reconocer la despersonalización-desrealización, cuando una persona no tiene emociones.
En realidad, todos pueden sentir que no pueden sentir emociones a veces, también conocido como "entumecimiento" a veces en su vida. Por ejemplo, cuando se siente muy, muy abrumado por el estrés en el trabajo. Tu mente se llena automáticamente con todas las trivialidades relacionadas con el trabajo, por lo que emocionalmente tiendes a ser menos receptivo cuando recibes buenas noticias.
Por lo tanto, está tan estresado que, en lugar de responder alegremente, podría incluso reaccionar rotundamente y responder con "Está bien, gracias" o "Estoy ocupado, no puedo ser molestado". Oye, admitámoslo, has experimentado algo como esto, ¿verdad? O ha sido una victima dijutekin amigo de al lado?
Hasta cierto punto, esta reacción sigue siendo bastante normal. Sin embargo, cuando la tendencia al "entumecimiento" emocional que siente persiste durante mucho tiempo, ocurre repetidamente e interfiere con las actividades e incluso daña sus relaciones con otras personas, esto podría indicar un síntoma de un trastorno psicológico llamado despersonalización-desrealización (DD).
Entonces, si no puede sentir sus emociones, ¿qué sucede?
Aunque no tenga emociones, una persona que experimenta DD mostrará signos y síntomas comunes como:
- Sintiendo que su alma, mente y cuerpo están desconectados el uno del otro; como tu espíritu se escapa del cuerpo (disociación). Esta es la etapa de despersonalización.
- Sentirse distante / distante del entorno circundante; no conectado con el entorno circundante. Esta es la etapa de desrealización
- Sentirse ajeno a su propia vida (despersonalización).
- Sentirse deprimido sin motivo aparente.
- A menudo olvidan la hora, el día, la fecha y el lugar.
- Pensar que son insignificantes e indignos.
- Sentirse "vivir de mala gana, morir de mala gana"; sentir el corazón y la mente vacíos; sentirse sonámbulo mientras está en movimiento; Ya no me siento feliz al hacer pasatiempos.
- Pensar o sentirse mentalmente inestable.
- Sentirse lento en recibir y procesar señales recibidas por el cuerpo como; vista, oído, gusto y sensaciones táctiles.
- Errores de percepción visual, como ver un objeto real más grande o más pequeño.
- Error de percepción de la voz; la voz se vuelve más baja o más fuerte de lo que realmente es.
- Nunca se sienta en forma aunque todavía sea diligente en el ejercicio o siempre duerma lo suficiente.
- Experimentar un cambio en la percepción de la imagen corporal (imagen corporal) solo.
- Parecía falta de empatía, incapacidad / dificultad para comprender las condiciones sociales.
Causas de la despersonalización-desrealización
Los trastornos DD ocurren cuando las funciones de las partes del cerebro que procesan las emociones, la empatía y la intercepción (funciones que juegan un papel y sienten lo que sucede en el cuerpo) experimentan una actividad disminuida.
La DD tiende a emerger como un mecanismo de autodefensa (estrategia de afrontamiento) por parte del subconsciente para que la persona no experimente un estrés mental aún más severo. Esta condición se conoce como desentización.
Es por eso que este trastorno psicológico aparece con mayor frecuencia después de ser desencadenado por un estrés severo prolongado o después de experimentar un evento pasado traumático, tanto física como mentalmente (por ejemplo, después de violencia sexual, abuso infantil, víctimas de violencia doméstica, crisis financiera o después de la muerte un ser querido).
Sin embargo, la privación emocional provocada por la DD no se puede comparar con otros tipos de trastornos mentales también relacionados con el estrés, como convulsiones por epilepsia, ataques de pánico y ataques de ansiedad o depresión.
La despersonalización-desrealización también puede ocurrir debido a los efectos secundarios de la exposición a fármacos químicos que inhiben el trabajo del cerebro. Las drogas que comúnmente causan entumecimiento emocional son los narcóticos ketamina, LSD y marihuana. El uso de medicamentos legales (supervisados por un médico), como los antidepresivos de la clase ISRS y los ansiolíticos, también puede causar efectos secundarios similares.
¿Qué se puede hacer?
Por lo general, los síntomas de la DD mejoran por sí solos con cambios en los patrones de estilo de vida, apoyo social y con el tiempo. Varias formas que se pueden hacer son:
- Reduce el estrés.
- Regular los patrones de actividad y dieta.
- Dormir lo suficiente.
- Comprenda las causas, los desencadenantes y las fuentes del estrés y evítelo durante algún tiempo.
- Comparta con otros sobre las cosas que está sintiendo, es decir, no albergue emociones.
- Manténgase ocupado con cosas positivas para distraerse del estrés.
- Comprenda que las cosas malas que está experimentando son solo temporales.
Es mejor consultar con un psicólogo o terapeuta si no puede hacer frente al estrés o cuando los síntomas de la DD son muy graves, para encontrar estrategias de afrontamiento del estrés más efectivas y seguras.
Para algunas personas, dejar de usar medicamentos antidepresivos puede aliviar los síntomas de la DD. Sin embargo, consulte primero a su médico antes de decidir suspender la dosificación.