Las causas de las caries a menudo se subestiman.

Las caries también conocidas como caries (caries) es uno de los problemas de salud más comunes. Cualquiera puede experimentar caries, ya sean bebés, niños, adultos o ancianos.

Algunas personas pueden pensar que solo la boca que no se limpia es la causa de esta afección. Vamos, eche un vistazo a las diversas cosas que causan caries en su totalidad a continuación.

¿Por qué los dientes pueden convertirse en caries?

La causa más común de caries es la placa. La placa es una capa delgada y pegajosa que se forma a partir de los restos de comida, saliva y millones de bacterias.

Cuando come y bebe, pero rara vez se limpia la boca, la placa se acumula en la superficie de los dientes. Las bacterias que viven en la placa se multiplicarán y producirán ácido.

Este ácido continuará erosionando la capa externa del diente (esmalte) hasta que finalmente forme un agujero.

El tamaño del orificio depende de la cantidad de placa que se haya acumulado en la superficie del diente. Si los agujeros aún son pequeños o se han formado recientemente, es posible que no sienta nada.

El agujero o cavidad comienza siendo pequeño y gradualmente se agranda cuando no se cuida adecuadamente. La ausencia de dolor al principio hace que desconozcas este problema dental.

Sin embargo, será una historia diferente cuando el agujero se haga más grande. Puede experimentar dolor y sensibilidad con más frecuencia en el área del diente que es problemática.

El orificio agrandado también hace que su diente tenga un mayor riesgo de infección o incluso pérdida (pérdida).

Varias causas de caries.

Hay muchas causas de caries. Desde los hábitos diarios hasta las afecciones médicas más graves.

En general, varios factores que causan caries incluyen:

1. Rara vez se cepilla los dientes

La boca y los dientes sucios son las principales causas de la aparición de placa. Además de la superficie de los dientes, también se puede formar placa entre los dientes y debajo de la línea de las encías.

Todos los días se seguirá formando placa si no se cepilla los dientes con diligencia. La placa eventualmente se pudre si se permite que continúe acumulándose. Como resultado, sus dientes estarán en mayor riesgo de caries.

Por tanto, es importante que mantenga una higiene bucal diaria. Cepíllate los dientes dos veces al día, por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarte. Sin embargo, asegúrate de hacerlo también con la técnica de cepillado adecuada, eso sí.

Cepille sus dientes con movimientos circulares lenta y suavemente. No frote demasiado fuerte, ya que esto dañará el esmalte de los dientes.

2. Alimentos y bebidas dulces

Todo lo dulce es delicioso y tentador. Sin embargo, ¿sabías que los alimentos y bebidas azucarados son la causa de las caries? Sí, esto se debe a que los alimentos y bebidas azucarados son alimentos deliciosos para las bacterias en la boca.

Estas bacterias devorarán el azúcar restante que se adhiere a la superficie de los dientes y producirán ácido. Este ácido se mezclará con la saliva que luego formará placa en la superficie de los dientes.

La placa que se acumula erosiona la capa de esmalte dental, lo que hace que se produzca un agujero con el tiempo.

El orificio que originalmente era pequeño puede extenderse hasta la capa interna del diente (dentina) e incluso hasta la pulpa. La pulpa es la parte más interna del diente que está llena de nervios y vasos sanguíneos.

Cuando el agujero haya llegado a esta parte, sentirá una tremenda sensación de dolor. De hecho, le dolerán los dientes cuando los use para masticar alimentos.

No es necesario que deje de comer alimentos y bebidas azucarados por completo porque el cuerpo aún necesita azúcar para obtener energía. Solo necesita limitar la porción y la frecuencia de ingesta de alimentos dulces todos los días.

También puede estimular la saliva para proporcionar minerales a los dientes masticando chicle.

Elija goma de mascar sin azúcar, combinada con verduras y frutas para estimular la producción de saliva y eliminar los restos de comida en los dientes.

Para que se cumplan los minerales dentales, puede probar alimentos como queso, yogur y otros productos lácteos. Estos alimentos contienen alto contenido de calcio y fosfato para fortalecer los dientes.

Por supuesto, el yogur es la opción correcta para las embarazadas en comparación con otros alimentos dulces. Para las bebidas, puede cambiar a té verde o negro para reducir las bacterias en la boca. Pero recuerde, el té no se mezcla con azúcar.

Asegúrese también de ser diligente en lavarse bien los dientes y la boca después de comer algo dulce. De esa manera, evitará la acumulación de placa que causa caries.

3. Alimentos y bebidas ácidas

La alta frecuencia de exposición a ácidos en la cavidad bucal hace que los minerales de los dientes desaparezcan más rápidamente y conduce a la formación de caries.

Algunos ejemplos de exposición a ácidos incluyen el consumo de refrescos, bebidas energéticas, jugo de frutas, pempek (y su caldo) y jugo de limón.

En el caso de prevenir las caries por alimentos y bebidas ácidas, lo que se puede hacer es reducir la frecuencia de consumo, especialmente el caldo pempek y el zumo de limón.

Después de consumir tamarindo, espere unos 40 minutos y luego cepíllese los dientes con pasta dental fluorada. Aumentar el consumo de agua mineral a 2 litros por día también puede mantener normal el pH de la cavidad bucal.

4. No use hilo dental en sus dientes

El cepillado de rutina por sí solo no es suficiente para limpiar los dientes. A menudo, deberá continuar con el hilo dental. (limpieza con hilo dental).

La placa que causa las caries se acumula principalmente entre los dientes. Por lo tanto, el hilo dental puede ayudar a limpiar eficazmente entre los dientes que son difíciles de alcanzar con las cerdas del cepillo de dientes.

Mira tu camino también limpieza con hilo dental . Pase el hilo dental entre los dientes y frótelo con cuidado. Tirar y frotar el hilo con demasiada fuerza puede dañar las encías.

5. Sequedad de boca

¿Sabías que la boca seca también puede ser una causa de caries? Una menor producción de saliva puede provocar sequedad de boca. De hecho, la saliva es importante para mantener la humedad de la boca, así como para limpiar los restos de comida y la placa de los dientes.

Los compuestos de la saliva también ayudan a combatir los ácidos producidos por las bacterias. Por eso, la boca seca puede aumentar el riesgo de problemas bucales, que van desde dientes sensibles, caries, etc.

Una de las formas efectivas de prevenir la sequedad bucal es beber mucha agua. Recomendaciones de Instituto de Medicina de las Academias Nacionales muestra que la ingesta media de agua potable para las mujeres es de 2,7 litros y de 3,7 litros para los hombres por día.

Las necesidades de líquidos de cada persona pueden ser diferentes, según la edad y las actividades diarias.

Sin embargo, los expertos recomiendan que todos beban inmediatamente cuando tengan sed. La sed es una señal natural que genera tu cuerpo cuando estás deshidratado.

Algunas personas pueden ser reacias a beber agua porque no les gusta el sabor insípido. Si usted es uno de ellos, puede evitarlo agregando trozos de fruta fresca.

Además de ser más saludable, este método también es eficaz para hacer que beba más agua.

6. Factor de edad

Los niños y los ancianos son los grupos más susceptibles a las caries. En los ancianos, los procesos metabólicos del cuerpo tienden a desacelerarse a medida que envejece.

Esto hace que los ancianos (ancianos) corran un mayor riesgo de experimentar diversos problemas de salud, incluidas las caries.

Varios medicamentos que los ancianos toman con regularidad también pueden inhibir la producción de saliva y causar sequedad en la boca. Sin mencionar la influencia del estilo de vida durante la juventud, como fumar y beber alcohol con frecuencia, que también pueden desencadenar caries en la vejez.

Mientras tanto, a los niños, a esta edad, les gusta comer alimentos dulces. Ya sea helado, caramelo, chocolate, pastel o bebidas dulces.

Desafortunadamente, la afición de comer alimentos dulces no suele ir acompañada de un buen cuidado dental. Como resultado, los niños son propensos a las caries a una edad temprana.

El papel de los padres es muy necesario para cuidar la salud bucal y dental de los niños. Desde una edad temprana, asegúrese de que se les enseñe a los niños cómo cuidar adecuadamente sus dientes.

No olvide llevar a sus hijos al dentista con regularidad desde que aparezcan los primeros dientes de leche.

7. Ubicación de los dientes

La razón de la aparición de un agujero que quizás nunca haya pensado es la ubicación del diente. En muchos casos, las caries se forman con mayor frecuencia en los dientes posteriores, a saber, molares y premolares.

Los dientes posteriores tienen muchas ranuras y huecos, por lo que los restos de comida a menudo se atascan allí. Además, el área de los dientes posteriores también tiende a ser más difícil de alcanzar con un cepillo de dientes.

Aunque usted es diligente en cepillarse los dientes todos los días, no es seguro que la parte posterior de los dientes esté limpiamente cepillada.

Para garantizar la limpieza de todos los dientes, sea diligente en consultar con el dentista para limpiar la placa y el sarro con regularidad. Por lo general, los médicos recomiendan limpiar la placa y el sarro con métodos escalada una vez cada 6 meses.

Este procedimiento es eficaz para eliminar la placa que causa caries en la parte del diente que es difícil de alcanzar con el cepillo de dientes.

8. Duerme con un biberón de leche.

Los niños pequeños se duermen muy fácilmente mientras aún se alimentan con un biberón de leche. Sin embargo, este hábito puede dañar los dientes de su pequeño que acaban de crecer y convertirse en la causa de las caries.

El azúcar de la leche puede adherirse a los dientes del bebé durante mucho tiempo. Este azúcar luego se convertirá en ácido por las bacterias en la boca.

Las superficies de los dientes que están constantemente expuestas a los ácidos se erosionarán gradualmente y se volverán huecas.

Para que su bebé esté libre de este riesgo, tenga cuidado de limpiarle las encías y los dientes después de que beba leche. También asegúrese de limpiar los dientes y las encías de su pequeño antes de que se duerma.

9. Ciertas enfermedades

Fuente: Very Well

Las personas que tienen antecedentes de enfermedad por reflujo ácido, como ERGE, tienen un alto riesgo de sufrir caries. GERD (reflujo ácido del estómago) hace que el ácido del estómago fluya con frecuencia por el esófago hasta la boca.

Bueno, la combinación del ácido del estómago con el ácido producido por las bacterias en la boca puede erosionar el esmalte y la dentina. Si se permite que continúe, esta condición puede causar dientes sensibles y caries durante mucho tiempo.

La anorexia y la bulimia también pueden causar caries en los dientes. Ambas enfermedades afectan la producción de saliva en la boca.

Esto le permite experimentar sequedad en la boca, que es el desencadenante y la causa de las caries.