Circulan varios mitos sobre la comida para bebés, ¿cuáles son los hechos?

¿Ha oído hablar de uno o más mitos sobre la comida para bebés? Por ejemplo, "no le dé huevos a los bebés", "está bien que los bebés beban jugo de frutas", etc.

Si bien las necesidades nutricionales de los bebés todos los días deben satisfacerse adecuadamente, también es necesario conocer la verdad de varios mitos sobre alimentos para bebés. ¿Cuáles son los mitos de la comida para bebés que a menudo circulan en la comunidad?

Mitos sobre la comida para bebés que deben conocerse

Dado que los bebés comienzan a aprender a comer alimentos complementarios (alimentos complementarios), los padres deben prestar mucha atención al procesamiento y la alimentación de los bebés.

Debe implementar un horario MPASI regular, diseñar un menú MPASI para bebés, para prestar atención a qué alimentos y bebidas se pueden y no se pueden dar.

Además de apoyar su crecimiento y desarrollo, la ingesta adecuada de alimentos también evita que los bebés tengan dificultades para comer para no causar que los bebés experimenten problemas nutricionales.

Bueno, aquí hay varios mitos sobre la comida para bebés que deben buscarse la verdad:

Mito 1: "La cena puede hacer que los bebés tengan gusanos"

Cada bebé tiene básicamente diferentes niveles de hambre. Uno de los factores que lo determina es el hábito de recibir leche materna o de fórmula para bebés.

En general, los bebés que son amamantados tienden a tener hambre más rápido que los bebés que reciben fórmula (sufor).

Esto se debe a que la leche materna es más fácil de digerir para el cuerpo del bebé. Entonces, cuando un bebé que amamanta tiene hambre nuevamente por la noche no significa que tenga lombrices.

De hecho, las infecciones por gusanos y las actividades de alimentación de los bebés no están relacionadas.

Los gusanos son una enfermedad causada por gusanos parásitos que se reproducen en el sistema digestivo humano.

Los gusanos son un tipo de enfermedad común tanto en jóvenes como en adultos. Aun así, los gusanos son más comunes en los niños.

Sin embargo, los alimentos que están sucios porque han sido contaminados con huevos de lombrices o un proceso de cocción deficiente pueden hacer que los huevos de lombrices no mueran por completo.

Estas condiciones pueden hacer que los bebés experimenten lombrices intestinales.

Asimismo, los niños pueden contraer lombrices si usted o su cuidador no se lavan las manos inmediatamente después de ir al baño, limpiar el trasero del bebé o hacer jardinería.

También es importante tener el hábito de siempre lavarse las manos con jabón y agua corriente antes de cocinar la cena.

Además, los movimientos corporales del bebé siguen siendo muy limitados. Por eso, el mayor factor de riesgo de gusanos para los bebés es a través de diversos equipos y herramientas que pueden haber sido contaminados con huevos de gusanos.

Además, los huevos de gusano entran accidentalmente en el cuerpo del bebé a través de la boca.

Estas cosas permiten que los gusanos crezcan y se desarrollen en el sistema digestivo del bebé.

Entonces, esto es solo un mito de la comida para bebés porque no es la cena lo que hace que los bebés tengan gusanos.

Sin embargo, es la falta de limpieza en el cuidado del bebé lo que aumenta el riesgo de que el bebé contraiga lombrices.

Mito 2: "Ocultar las verduras en la comida del bebé para que le gusten las verduras"

En realidad, esconder verduras en la comida del bebé para que le gusten las verduras es solo un mito.

La mayoría de los padres prefieren esconder las verduras en los platos de comida para bebés en lugar de mostrarlas abiertamente.

Ocultar verduras en la comida para bebés tiene como objetivo evitar a los bebés a los que no les gusta comer verduras.

Las verduras se procesan de forma que se mantengan mezcladas en la comida sin que el pequeño, por ejemplo, detrás de una tortilla, las note.

Las necesidades nutricionales diarias del bebé se seguirán satisfaciendo, pero este método no hará que el bebé sea consciente de los beneficios y el sabor de las verduras frescas.

Bueno, cosas como esta pueden continuar hasta que sea adulto. Otra solución, no hay nada de malo en mostrar abiertamente las verduras en la dieta del bebé.

Para hacerlo más interesante, puede ser creativo con varias recetas de verduras para niños.

Tomemos, por ejemplo, el brócoli en el cabello de las personas, las zanahorias en forma de flores o sol, etc.

Entonces, con el tiempo, el bebé crece y se familiariza con las verduras para que pueda romper el mito de la comida para bebés sobre esconder las verduras.

No olvide, presente los beneficios de varios tipos de verduras mientras acompaña al bebé a comer para que él también comprenda que comer verduras es importante.

Mito 3: "La comida para bebés no debe agregarse con saborizantes"

El mito sobre la próxima comida para bebés que todavía se escucha a menudo es que no debe agregar saborizantes a la dieta de su pequeño.

Por otro lado, los bebés solo pueden comer alimentos blandos sin el sabor agregado de sal, azúcar o micin.

Este mito de la comida para bebés claramente no es cierto. De hecho, los bebés deben conocer varios tipos de sabores de alimentos desde una edad temprana.

La razón es que lo antes posible es el mejor momento para aceptar y conocer una variedad de nuevos gustos.

El reconocimiento del gusto también se inició desde la lactancia materna exclusiva, es decir, a través de los alimentos ingeridos por la madre.

Así que no dudes en introducir varios sabores gradualmente a partir de los 6 meses de edad. Tomemos, por ejemplo, la introducción de verduras amargas, el sabor salado del pescado o el sabor dulce de la fruta.

De hecho, está bien si desea agregar saborizantes como azúcar, sal y micin a la comida para bebés.

Con una nota, se dan sabores adicionales como azúcar, sal y micina en cantidades suficientes.

Según la Asociación de Pediatría de Indonesia (IDAI), los alimentos para bebés menores de un año deben agregarse saborizantes como azúcar y sal al gusto.

Este condimento adicional está permitido para que el niño se entusiasme más con la comida.

Si durante todo este tiempo tu pequeño tiende a rechazar la comida, trata de recordar si le agregaste aromas como azúcar, sal y micin.

Existe la posibilidad de que el bebé tenga dificultades para comer porque cree que la comida le sabe menos deliciosa.

Además de hacer que el bebé quiera comer, agregar saborizantes también puede ayudar a desarrollar el apetito del bebé en el futuro.

Mito 4: "A los bebés se les puede dar jugo de frutas desde una edad temprana"

Los bebés que tienen más de seis meses de edad pueden comer alimentos complementarios, incluido el consumo de diversos alimentos y bebidas.

Sin embargo, si el bebé tiene menos de 12 meses o 1 año, no se permiten jugos de frutas para bebés, incluido el jugo de frutas envasado.

La recomendación de no dar jugo de frutas a los bebés menores de un año se basa en las nuevas pautas de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP).

Los jugos de frutas puros contienen muchas vitaminas para los bebés, pero eso no significa que puedan ser un sustituto de las frutas y verduras enteras.

En lugar de obtener más nutrientes, el jugo de frutas en realidad no es bueno para la salud de los niños porque es alto en calorías y azúcar, pero bajo en fibra.

Tomemos, por ejemplo, una manzana mediana que contiene 4,4 gramos de fibra y 19 gramos de azúcar. Cuando se exprime, solo una taza contiene 114 calorías, 0,5 gramos de fibra y 24 gramos de azúcar.

Por lo tanto, solo sirva la fruta entera en lugar de servirla en forma de jugo para que aún se satisfagan las necesidades de fibra de los niños.

No solo eso, dar jugo de frutas a los bebés también puede llenarlos rápidamente debido a su pequeño tamaño de estómago.

Esto ciertamente tiene un impacto en la disminución del apetito del bebé, por lo que ya no quiere comer porque se siente lleno.

Mito 5: "Los bebés no deben comer huevos"

A muchos padres les preocupa que su pequeño tenga el colesterol alto cuando le den huevos. Eits, espere un minuto, esto en realidad es solo un mito de la comida para bebés y claramente no es cierto.

Los huevos son una gran fuente de proteínas y contienen mucho hierro y zinc, que son esenciales para el crecimiento del bebé.

Sin embargo, antes de dar huevos a los niños, primero determine si el niño es alérgico a los huevos.

Si tiene antecedentes de alergia al huevo, su médico puede recomendarle que espere hasta que su hijo tenga 2 años antes de introducir huevos.

Mito 6: "Los bebés tienen que comer bocadillos con frecuencia"

Además de comer en la comida principal, los bebés también necesitan refrigerios en cantidades suficientes. Porque si es demasiado, los refrigerios para bebés tienden a contribuir a una ingesta excesiva de calorías.

¿Qué pasa si el bebé tiene hambre pero no es hora de comer? Tómatelo con calma, porque tu pequeño estará bien con una dieta de tres comidas principales al día y uno o dos refrigerios saludables.

La implementación rutinaria del horario de alimentación de un bebé es excelente para entrenar su sensibilidad al hambre.

Puede proporcionar bocadillos para bebés en forma de frutas o verduras. Tipo de snack o bocadillo otros también pueden administrarse como bocadillos para bebés en porciones más pequeñas que las comidas principales.

Mito 7: "Presente al bebé las verduras antes de darle fruta"

De hecho, no existen reglas y secuencias específicas para la introducción de ciertos alimentos a los bebés.

Está bien comenzar a alimentar a los bebés con fuentes de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales a partir de los seis meses.

De hecho, no importa si le das primero las verduras junto con la fruta o una de ellas.

Porque no hay evidencia de que los bebés a los que se les presenta la fruta primero puedan tener más dificultades para aceptar las verduras o viceversa.

A partir de la página Healthy Children, los bebés tienden a gustarles la dulzura.

Por eso a los bebés les gusta la leche materna que es su primer alimento y bebida porque tiene un sabor original que tiende a ser dulce.

Aun así, la alimentación en cualquier orden no afectará la preferencia del bebé por ciertos tipos de alimentos.

Por lo general, los bebés continúan aprendiendo a gustarles una variedad de otros sabores de alimentos si a usted le presentan una variedad de alimentos desde el principio.

No se preocupe, los bebés que reciben primero verduras o frutas pueden comer fácilmente otros alimentos.

La clave es familiarizar a su bebé con una variedad de sabores y texturas de alimentos a medida que crece.

Mito 8: "Si a los niños no les gustan ciertos alimentos, déjelos ir"

Cuando los bebés comienzan a negarse a comer en la nueva toma 1-2 veces, generalmente los padres se dan por vencidos y concluyen que al bebé no le gusta.

En realidad, este es otro mito sobre la comida para bebés. Este hábito no debe continuar porque puede hacer que los bebés tiendan a ser quisquillosos con la comida.

Los niños generalmente necesitan tiempo para probar la comida hasta que se les ofrezca al menos 15 veces.

Sirva una y otra vez la comida y asegúrese de que al niño le gustará poco a poco. Al comienzo de su introducción a ciertos tipos de alimentos, los bebés aún pueden sorprenderse con sus nuevos alimentos.

No renuncie a ofrecer tantos alimentos nuevos como pueda.

También puedes combinar nuevos alimentos con sus comidas favoritas para despertar el apetito de tu pequeño.

Solo cuando le haya dado aproximadamente 15 veces el mismo tipo de alimento pero el bebé aún lo rechaza, puede concluir que realmente no le gusta.

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