5 Efectos de la música en el rendimiento del cerebro humano & bull; hola saludable

Al igual que otros sonidos, la música que recibe el oído tiene un efecto en el cerebro y produce determinadas percepciones. Pero no solo eso, el tono de la música también puede afectar la forma en que el cerebro funciona y responde a los estímulos, tanto del exterior como del interior del cuerpo.

El fenómeno de cómo la música puede afectar al cerebro humano se ha estudiado durante mucho tiempo. Puede que no te des cuenta, pero se necesita la cooperación de diferentes partes del cerebro para reconocer y ensamblar los sonidos que recibimos cuando escuchamos música.

¿Cuáles son los efectos de la música en el rendimiento cerebral?

1. La música desencadena el desarrollo del cerebro

Al nacer, el cerebro del bebé no es el mismo que el del adulto. El cerebro sufrirá un proceso de diferenciación durante la infancia. Este proceso ocurre al reconocer el entorno circundante, especialmente al reconocer ciertos sonidos, habla y tonos.

Un estudio de Nina Kraus publicado en el sitio web de Live Science muestra que las personas que practican tocar un instrumento musical responden mejor al sonido y al lenguaje. También tenderán a experimentar un proceso de envejecimiento cerebral más lento. En otro estudio, Kraus también descubrió que practicar un instrumento musical puede mejorar la capacidad de una persona para escuchar en una atmósfera ruidosa y reconocer los aspectos emocionales del habla.

2. Ayudar al cerebro a pensar de forma más creativa

Cada vez que escuchamos música nueva, nuestro cerebro forma nuevas estructuras pequeñas basadas en una serie de tonos que se escuchan. Este proceso también nos ayuda a formar nuevas formas de pensar.

Otro hecho interesante es que si somos diligentes en seguir las tendencias musicales o escuchar música nueva, podemos aumentar la creatividad.

De hecho, muchas personas, especialmente aquellas que ya no son jóvenes, prefieren escuchar canciones de su juventud que las nuevas canciones que son tendencia. Es posible que estas nuevas canciones no sean muy agradables de escuchar porque nuestros cerebros no están acostumbrados a estas melodías, pero escuchar música nueva con regularidad puede en realidad alentar al cerebro a comprender cosas nuevas.

3. Ayude a aprender un nuevo idioma

Las melodías de la música provocan una respuesta similar al lenguaje. Tanto el tono como el lenguaje se almacenan en estructuras cerebrales relacionadas con el proceso de motivación, recompensa y emociones.

Aprender el idioma de la letra de ciertas canciones que usan un idioma diferente a nuestro idioma nativo hará que el cerebro recuerde y prediga más rápido la estructura de la oración y el idioma usado en la canción. De esta manera, el lenguaje se procesa y memoriza junto con los tonos en el cerebelo y la amígdala, no en el lóbulo frontal que se usa para la memorización o la memoria.

4. Desencadena la distracción

La distracción ocurre cuando el cerebro no responde normalmente a un estímulo. Esto sin duda es útil si queremos evitar estímulos que nos hagan dejar de realizar nuestras actividades, por ejemplo cuando estamos haciendo ejercicio.

Al hacer ejercicio, el estímulo más común es la fatiga que envía el cuerpo al cerebro, que le ordena que se detenga y descanse. Al escuchar música, el cerebro procesará más del sonido que recibe, en lugar de concentrarse en sentirse cansado. Pero este método solo puede ser efectivo para actividades deportivas ligeras con movimientos repetitivos y no causa dolor.

Para un efecto de distracción efectivo, escuche un tipo de música que lo mantenga motivado. Elija música con un tempo moderado pero no demasiado rápido ni demasiado ruidoso con una intensidad de alrededor de 145 bpm. El tempo de la música moderada es más fácil de ajustar a las ondas cerebrales, porque el cerebro aún puede procesar la información del sonido. Mientras tanto, si es demasiado rápido y demasiado ruidoso, el cerebro no puede procesar la información y no hará que el cerebro esté más motivado.

5. Ayuda a recordar

La música puede desencadenar el trabajo del cerebro para desenterrar información que alguien recuerda. Aún no se sabe cómo ocurre realmente este mecanismo, pero existe la teoría de que es similar al fenómeno de la sinestesia en el que el cerebro de una persona genera percepciones en forma de imágenes y emociones al escuchar música o una canción.

Con base en los resultados de varios estudios, los investigadores también estuvieron de acuerdo en que las secuencias de tonos podrían ayudar a los pacientes con demencia o trauma cerebral a recordar mejor.