3 formas sencillas de mantener la boca y los dientes sanos

Para producir una sonrisa hermosa y saludable, la salud bucal debe mantenerse adecuadamente. No permita que el dolor de muelas se interponga en su comodidad y en todas sus actividades.

Es necesario mantener las razones de la salud bucal

Hay miles de millones de bacterias que viven en la boca y los dientes. Las bacterias se presentan en una variedad de formas y crecen en muchos espacios. Las bacterias que se acumulan durante demasiado tiempo pueden convertirse en placa dental y causar caries (caries) e inflamación de las encías.

En el proceso, estas bacterias pueden causar varios problemas de salud bucal. Por ejemplo, se sabe que las sobras de comer alimentos azucarados, llamadas biopelículas, forman fácilmente placa dental. La placa que se adhiere durante demasiado tiempo producirá sustancias ácidas y dañará el esmalte dental hasta que los dientes se conviertan en caries.

Las bacterias en forma de placa que se acumula cerca de las encías también dañan la salud bucal. La razón es que la placa cerca de las encías puede producir toxinas que pueden ingresar al tejido de las encías y causar inflamación de las encías.

Si estas bacterias no se manipulan con cuidado o no se previenen desde el principio, pueden convertirse en enfermedades graves. La gingivitis puede provocar periodontitis y ponerlo en riesgo de perder los dientes o el tejido que los rodea.

El resultado resultante del trabajo de las bacterias en los dientes y la boca debe considerarse cuidadosamente. Una de las formas más sencillas es prevenirla a través de los hábitos diarios.

Mantener la salud bucal diaria

Hay tantas formas de mantener los dientes y la boca sanos fácilmente en los hábitos diarios. Primero, cepíllate los dientes con diligencia después de comer o usa un enjuague bucal antimicrobiano si no tienes tiempo para cepillarte los dientes. Ambos pueden ayudar a eliminar los restos de comida que pueden causar bacterias.

También preste atención al cepillo de dientes seleccionado utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves. Asegúrese de que el cepillo de dientes que tiene pueda llegar a las áreas más duras de sus dientes. Use una pasta de dientes que contenga flúor para proteger sus dientes de las caries.

Lavarse los dientes con hilo dental al menos una vez al día también es un buen hábito. Este hábito puede ayudar a prevenir que las bacterias se multipliquen en su boca. Evite el uso excesivo de palillos de dientes para limpiar restos de comida porque puede dañar las encías.

La caries dental también se puede evitar con una dieta saludable. Una dieta saludable significa que minimiza los alimentos azucarados y con almidón. Una dieta saludable adecuada puede ayudar a reducir el riesgo de que se formen bacterias malas en la boca y los dientes.

Para lograr una buena salud bucal y dental, puede reducir o incluso dejar de fumar. Además de dañar la salud bucal y dental, fumar también aumenta los riesgos para la salud en general.

Mantener la salud dental con chequeos regulares al médico.

Se puede optar por un tratamiento dental para el médico como una solución para prevenir problemas de salud bucal. Al realizar un examen dental, la acción más común que toman los médicos es limpiar los dientes mediante procedimientos de raspado.

Si es necesario, el médico también realizará radiografías de toda la zona de la boca y los dientes para que pueda conocer en detalle cualquier problema que pueda presentarse en los dientes y la boca.

Haga que un médico le revise los dientes si experimenta los siguientes síntomas:

• Las encías están sangrando, enrojecidas, hinchadas hasta que se salen de los dientes.
• Dientes permanentes sueltos
• Los dientes son sensibles a las comidas y bebidas frías o calientes.
• Mal aliento persistente
• Dolor al masticar

Algunos de los tratamientos que realiza su médico después del examen se adaptarán a las necesidades de sus dientes y boca. Por ejemplo:

• Puente dental para dientes flojos
• Corona dental para dientes rotos o dañados
• Relleno o tener un empaste de dientes
• Endodoncia o tratamiento de conducto
• Escalada o limpieza dental
• Extracción de muelas del juicio que crece de lado
• Implantes o poner dentaduras postizas
• Blanqueamiento dental
• Chapa para cubrir la superficie frontal de los dientes

Si se encuentra una enfermedad dental después del examen, el médico le recetará un medicamento para el dolor de muelas que se adapte a sus necesidades de salud bucal y dental.

Maneja el dolor de muelas de forma independiente

Este método para mantener la salud bucal y dental se realiza cuando siente dolor, como dolor y molestias en los dientes. Algunos medicamentos para el dolor de muelas que puede encontrar en una farmacia sin receta médica son:

• Peróxido de hidrógeno al 3%
• Paracetamol
• Ibuprofeno
• Naproxeno
• Benzocaína
• Descongestionantes

Los diversos tipos de medicamentos mencionados anteriormente aún deben prestar atención al contenido y los efectos secundarios que pueden surgir. Por ejemplo, se aconseja a las mujeres embarazadas que utilicen fármacos del tipo paracetamol y que eviten el ibuprofeno y la aspirina cuando tengan dolor de muelas.

Para aquellos de ustedes que no quieren usar los tipos de medicamentos mencionados anteriormente porque el dolor aún es leve, los medicamentos naturales para el dolor de muelas pueden ser la solución. Empezando por hacer gárgaras con agua salada o vinagre, utilizando clavo, hojas de guayaba, ajo, tomillo, agua con miel hasta la cúrcuma.

Otra forma natural de hacerlo fuera de la boca y los dientes es aplicar un cubito de hielo y masajearlo suavemente alrededor del área dolorida.