Un cuerpo musculoso como un culturista también tiene sus riesgos

Al mirar los cuerpos de los actores de las películas de acción o de los superhéroes, es posible que se sienta asombrado por los músculos que se muestran. Desde hace mucho tiempo, el cuerpo musculoso y bien formado a menudo se considera el punto de referencia de la virilidad masculina. Como resultado, muchos hombres sienten la necesidad de desarrollar los músculos de su cuerpo como un culturista.

Este caso es similar al vivido por las mujeres. Las mujeres también están obligadas indirectamente a mantener una forma corporal delgada y sexy. Entonces, ¿es cierto que un culturista musculoso debe ser ideal y saludable? Vamos, averigua la respuesta a continuación.

¿Es un cuerpo musculoso como el de un culturista realmente más saludable?

Ponerse en forma y desarrollar masa muscular es bueno para la salud. La resistencia y la fuerza del cuerpo serán mejores. Además, también prestas atención a la ingesta nutricional diaria que es buena para el organismo. Sin embargo, algunas personas pueden estar moldeando demasiado el cuerpo. Especialmente aquellos que trabajan como culturistas o aquellos que son muy apasionados por el mundo del culturismo.

Tenga cuidado, el desarrollo muscular excesivo no es necesariamente saludable para el cuerpo. Un cuerpo demasiado fuerte y musculoso puede tener un impacto negativo. De hecho, si está obsesionado con una forma de cuerpo musculoso al estilo de un culturista, puede experimentar dismorfia muscular.

Reconociendo la dismorfia muscular

La dismorfia muscular es un trastorno psicológico que hace que una persona se vuelva adicta a desarrollar músculos y practicar deportes de culturismo. A pesar de que el cuerpo está formado y los músculos agrandados, las personas con dismorfia muscular continuarán esforzándose por hacer que sus cuerpos sean más musculosos y musculosos. Esto se hace mediante una dieta especial estricta y un entrenamiento físico con deportes como el levantamiento de pesas.

Características de la dismorfia muscular.

Inesperadamente, la dismorfia muscular es bastante común en la sociedad. Numerosos estudios han señalado que al menos el 10% de los culturistas en todo el mundo tienen dismorfia muscular. Reconozca las siguientes características de las personas con dismorfia muscular.

• Ejercicio total para aumentar la masa muscular
• Pánico y estrés si no puede o no tiene tiempo para hacer ejercicio
• Siga haciendo ejercicio incluso si está enfermo o lesionado
• Trastornos de la alimentación, que suelen consumir cantidades excesivas de proteínas.
• Adicción a los esteroides
• Con demasiada frecuencia, mírate en el espejo y comprueba tu forma.
• Comparando su cuerpo con el de otros culturistas
• No confía en la forma del cuerpo y la imagen de sí mismo

Efectos sobre la salud de la dismorfia muscular

Si no se trata, la dismorfia muscular tendrá un impacto negativo en la salud. Uno de ellos son los problemas cardíacos. Según un estudio de la revista Cardiology, levantar un peso excesivo corre el riesgo de provocar un desgarro de la arteria aórtica. La aorta es la arteria principal que drena la sangre del corazón. El desgarro de la aorta por un entrenamiento con pesas excesivo puede causar la muerte.

Las personas que están obsesionadas con la construcción muscular también pueden seguir una dieta estricta que limite su ingesta de calorías o grasas. Con una ingesta nutricional desequilibrada a pesar de que tiene una actividad física excesiva, su azúcar en la sangre puede bajar drásticamente hasta perder el conocimiento. En algunos casos, el ejercicio excesivo que no va acompañado de un estilo de vida saludable también puede provocar la muerte.

Uno de los síntomas de la dismorfia muscular, a saber, la adicción a los esteroides, corre el riesgo de causar trastornos hormonales, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer de hígado. Por lo tanto, si usted o alguien más cercano a usted tiene este trastorno o está obsesionado con el mundo del culturismo, busque inmediatamente la ayuda de un psicólogo, nutricionista o médico.