Tabla de contenido:
- Hipersomnia, la causa de su sueño excesivo
- Otra razón por la que duermes excesivamente
- 1. Problemas respiratorios durante el sueño o apnea del sueño
- 2. Narcolepsia
- 3. Síndrome de piernas inquietas
- 4. Efectos secundarios del consumo de drogas
La somnolencia que pesa sobre los ojos a menudo dificulta la concentración durante el día. De hecho, parece que ha dormido lo suficiente o que está tratando de lavarse la cara y tomar café. ¿Qué le provoca tener sueño constante y ganas de dormir demasiado? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
Hipersomnia, la causa de su sueño excesivo
Debe estar atento si la somnolencia es insoportable incluso después de lavarse la cara o tomar café, incluso si ha dormido lo suficiente. Podría ser, esta condición indica hipersomnia o sueño excesivo durante el día.
La hipersomnia no es causada por la falta de sueño por la noche o la fatiga regular. Esto ocurre debido a la interrupción del sistema nervioso central en la regulación del tiempo de vigilia y sueño. Eventualmente, duermes excesivamente durante el día. Esta condición se llama hipersomnia primaria.
Aun así, también tienes diversas afecciones de salud que hacen que sigas somnoliento para dormir en exceso durante el día. Esta condición se llama hipersomnia secundaria.
Una de las señales de que tiene hipersomnia es que duerme durante largos períodos de tiempo durante el día, pero no se siente renovado después de despertarse.
Otra razón por la que duermes excesivamente
El sueño excesivo también puede ser causado por varios problemas de salud que pueda tener. Esto es lo que se llama hipersomnia secundaria.
Algunos de los problemas de salud que hacen que continúe con sueño y ganas de dormir incluyen:
1. Problemas respiratorios durante el sueño o apnea del sueño
Según el estudio titulado Somnolencia diurna excesiva en los trastornos del sueño , apnea del sueño incluido el tipo de trastorno del sueño, que es la principal causa de que alguien experimente un sueño excesivo.
Apnea del sueño hacer que una persona deje de respirar repetidamente, parcial o completamente durante el sueño. Esta condición suele ir seguida de un fuerte ronquido y hace que te despiertes un momento para respirar.
En general, apnea del sueño sin darse cuenta del trastorno del sueño que estaba experimentando. Por eso, sienten que han dormido lo suficiente pero todavía tienen sueño.
2. Narcolepsia
En algunos casos, la hipersomnia puede ser diferente de la somnolencia normal. La narcolepsia puede hacer que se sienta tan cansado que no puede deshacerse de la somnolencia. Como resultado, puede quedarse dormido en medio de su actividad.
El síntoma más típico de la narcolepsia es una pérdida repentina de fuerza y estimulación de los músculos. Esta condición se conoce como cataplejo.
La causa de este sueño excesivo puede incluso hacer que una persona experimente alucinaciones que son muy claras mientras duerme y continúan hasta que se despierta.
3. Síndrome de piernas inquietas
El síndrome de las piernas inquietas también puede ser una de las razones por las que experimenta excesivos antojos de sueño. Esta condición provoca un movimiento excesivo de las extremidades por lo que su sueño puede verse perturbado.
Este trastorno reflejo se caracteriza por la aparición de una sensación incómoda que provoca que los pies se muevan de forma continua, especialmente al descansar o dormir.
Por tanto, el síndrome de las piernas inquietas puede provocar alteraciones durante el sueño de modo que el que lo padece no consiga un horario óptimo de sueño y sienta una somnolencia excesiva durante el día.
4. Efectos secundarios del consumo de drogas
La somnolencia insoportable que le hace dormir excesivamente también se ve afectada por los efectos secundarios de ciertos medicamentos. Los medicamentos que causan somnolencia suelen tener ingredientes que afectan la acción de las hormonas "reguladoras del sueño", como la serotonina, la epinefrina y la adenosina.
Los ingredientes medicinales habituales que proporcionan un efecto relajante y sedante son el etanol y los antihistamínicos como difenhidramina , betabloqueantes como propranolol y fármacos anticonvulsivos.
Los patrones de sueño alterados, ya sean inadecuados o excesivos, tienen un impacto negativo en la salud. Los trastornos hormonales, el aumento drástico de peso y el empeoramiento de la enfermedad crónica son algunos de ellos.
De hecho, en ciertas situaciones, el sueño excesivo es incluso peligroso para la vida, por ejemplo, experimentar parálisis del sueño mientras maneja.
Afortunadamente, esto todavía se puede manejar. Puede lidiar con el exceso de sueño trabajando en condiciones de habitación cómodas y mediante sesiones de terapia. Intente consultar a un médico sobre la solución a su problema. Es posible que su médico le recete medicamentos para ayudar a mejorar sus patrones de sueño.
