Tabla de contenido:
- ¿Por qué se siente enojado?
- ¿Por qué te sientes feliz cuando estás enojado?
- La ira todavía necesita ser controlada
Detrás de las emociones que surgen cuando estás enojado o las desquitas con los demás, hay un sentimiento secreto de felicidad que sientes por dentro. ¿Cómo puede hacerte feliz la ira? ¿No son dos emociones opuestas?
¿Por qué se siente enojado?
Antes de entender por qué enojarse te hace feliz, es una buena idea entender primero el enojo.
La ira es una de las emociones básicas inherentes a los seres humanos, junto con los sentimientos de tristeza, felicidad, ansiedad y disgusto.
Las expresiones de enojo se consideran negativas porque pueden desencadenar acciones agresivas o cosas que aparecen en forma de agresión física, como pelear o lastimar directamente a otros. Aunque en determinadas situaciones sentirse enfadado puede ser algo beneficioso.
La fuente de la ira puede provenir de cualquier parte, de personas cercanas, extraños o eventos externos que tienden a lastimarte. En algunas situaciones, ver o conocer eventos que no tienen nada que ver contigo también puede desencadenar estos sentimientos.
Según el dr. Ryan Martin, que se especializa en la psicología de la ira en su sitio web Toda la rabia , la ira surge de una combinación de varias cosas o una de ellas, como la existencia de un detonante, ciertas características o características, y la forma en que una persona responde a una situación.
¿Por qué te sientes feliz cuando estás enojado?
Los eventos que desencadenan la ira son condiciones en las que una persona se siente en desventaja o se siente amenazada en una situación. Mostrar enojo es parte de luchar para asumir un papel en una situación que se siente injusta.
Incluso cuando esté enojado porque el problema no se ha resuelto, eliminarlo puede brindarle una sensación de alivio que vale la pena. Estar enojado inconscientemente puede hacerte feliz y hacerte sentir bien por dentro
Leon F. Seltzer, psicólogo clínico que se especializa en la resolución del trauma y el manejo de la ira, explicó que cuando alguien expresa su ira, se ubicará como víctima y se sentirá con derecho a expresar sus sentimientos.
La víctima misma se define como la parte más inocente, mientras que el objetivo de la ira es el perpetrador más culpable. Entonces, cuando se posicione como víctima, moralmente se sentirá más grande que el objetivo de su ira.
Es esta comparación de los roles entre la víctima y el perpetrador lo que se utiliza, lo que crea una sensación de placer. Pareces disfrutar la ira que les muestras a los demás.
La ira todavía necesita ser controlada
Leon afirmó que el sentimiento de felicidad que surge cuando se enoja le puede pasar a cualquiera. En cierto sentido, no es un trastorno o trastorno psicológico particular.
Los sentimientos de placer que surgen cuando se enoja también pueden verse influenciados por eventos o condiciones antes de que la persona se sintiera enojada o mencionada. condición preexistente.
Si anteriormente se sentía "pequeño" e indefenso debido a emociones negativas, como ansiedad, decepción, vergüenza y culpa, es más probable que sienta que sacar el enojo que siente lo hace feliz.
Del mismo modo, si anteriormente se sintió engañado, ignorado o menospreciado. En esta situación, está utilizando la ira como algo para justificar su situación.
Aun así, el sentimiento de felicidad que surge cuando eres feliz puede llamarse sentimiento problemático.
Es cierto que en determinados momentos estar enojado puede hacerte feliz y eso está a tu favor. Ese sentimiento puede desarrollar la fuerza en uno mismo, porque crea un sentimiento de superioridad.
Sin embargo, la ira llena de felicidad puede volverse en tu contra. Por ejemplo, debido a que se siente superior y se siente bien, puede intimidar demasiado a la persona con la que está enojado. Por lo tanto, aún debe intentar controlar la ira que siente.
