Tabla de contenido:
- ¿Con qué frecuencia tienes que tener relaciones sexuales si quieres mantenerte joven?
- No solo es el secreto para mantenerse joven, este es otro beneficio que puede obtener
- 1. Quema una buena cantidad de calorías
- 2. Fortalece los músculos pélvicos.
- 3.Hacer que la piel sea más brillante y saludable.
Dijo que tener relaciones sexuales con regularidad es el secreto de la juventud para las mujeres. Sí, algunas personas lo atribuyen al sentimiento de satisfacción y felicidad que se obtiene después de tener relaciones sexuales con su pareja. Esto hace que la gente se mantenga joven. Sin embargo, idealmente, ¿cuántas veces tienes que tener relaciones sexuales para mantenerte joven?
¿Con qué frecuencia tienes que tener relaciones sexuales si quieres mantenerte joven?
Una investigación reciente de la Universidad de California en San Francisco, Estados Unidos, realizó un estudio sobre la vida sexual de 129 mujeres que se han convertido en madres. Se pidió a los participantes que contaran cómo era su vida sexual, si estaban satisfechos o no y qué tan íntimos eran con su pareja.
A continuación, los investigadores compararon los informes de las madres con sus muestras de sangre. De hecho, se descubrió que las madres que tenían relaciones sexuales al menos una vez a la semana tenían células teloméricas con capas celulares fuertes.
La célula telomérica es una célula con forma de casquete que se encuentra al final del ADN humano. Estas células se volverán más delgadas cuando una persona experimenta estrés, hasta que finalmente estas células mueren debido a un mal estilo de vida.
Entonces, ¿cuál es la relación entre las células teloméricas y la juventud? A medida que envejece, las células teloméricas que encuentra su cuerpo se dañarán debido al envejecimiento y los estilos de vida poco saludables.
Pero los resultados de este estudio sugieren que tener relaciones sexuales con regularidad, al menos una vez a la semana, puede reparar y alargar las células teloméricas.
Esta investigación muestra que hacer el amor solo una vez a la semana puede ser un "secreto de la juventud" que usted y su pareja pueden aplicar.
No solo es el secreto para mantenerse joven, este es otro beneficio que puede obtener
Además de ser el secreto de la juventud de las mujeres, resulta que tener relaciones sexuales con regularidad puede aportar una gran cantidad de otros beneficios al cuerpo. Aquí hay 3 importantes beneficios de tener relaciones sexuales:
1. Quema una buena cantidad de calorías
El hecho es que tener relaciones sexuales en solo media hora puede quemar hasta 150 calorías. El sudor y la fatiga que obtienes durante media hora de relaciones sexuales pueden ser comparables al ejercicio en rueda de andar que se llevó a cabo durante 15 minutos.
2. Fortalece los músculos pélvicos.
Los terapeutas sexuales a menudo aconsejan a las mujeres que practiquen los ejercicios de Kegel durante las relaciones sexuales. ¿Cómo? Flexione y apriete los músculos del piso pélvico de la misma manera que detendría el flujo de orina al penetrar el pene y la vagina. Mantenga durante tres segundos, luego suelte.
Además de disfrutar de la sensación de tener relaciones sexuales, los ejercicios de Kegel que se realizan durante las relaciones sexuales también pueden fortalecer los músculos asociados con la vejiga y la pelvis.
3.Hacer que la piel sea más brillante y saludable.
Resulta que tener relaciones sexuales produce una hormona llamada DHEA. Esta hormona es la que libera compuestos clave en el cuerpo para mejorar el tono de su piel para que luzca más brillante y más saludable.
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