Tabla de contenido:
- Varios alimentos que se deben comer después de sacar los dientes.
- 1. Sopa
- 2. Gachas de avena
- 3. Puré de papa
- 4. Yogur
- 5. Avena
- 6. Huevos revueltos
Después de extraer el diente, el médico generalmente recomienda que evite los alimentos demasiado duros, pegajosos, picantes, calientes y fríos. En cambio, se recomienda que coma varios alimentos que pueden minimizar el riesgo de complicaciones, reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación de la herida después de extraer un diente. Entonces, ¿qué tipos de alimentos después de la extracción del diente son los más recomendados?
Varios alimentos que se deben comer después de sacar los dientes.
1. Sopa
La sopa con ingredientes triturados puede facilitarle la ingestión de alimentos sin tener que molestarse en masticar. Además, algunas sopas que contienen verduras picadas suelen tener una textura más suave, lo que facilita su ingesta.
El contenido de vitaminas, minerales y agua es lo suficientemente alto como para ayudar también a cumplir con la nutrición diaria del cuerpo, cuando su condición no es posible comer frutas y verduras enteras.
2. Gachas de avena
El dolor después de sacarse un diente a menudo lo hace reacio a comer arroz, lo que a su vez lo debilita debido a la falta de fuentes de energía. La solución, puede procesar el arroz en otra forma más refinada, a saber, papilla.
Si es necesario, puede hacer puré con todos los ingredientes alimentarios en forma sólida. Ya sean verduras o tu guarnición.
3. Puré de papa
¿Cansado del arroz? El puré de papas también puede ser su fuente alternativa de energía. Las papas están equipadas con una variedad de nutrientes que son buenos para el proceso de curación. Sin embargo, asegúrese de que las papas se sirvan calientes, sí.
4. Yogur
La textura suave del yogur hace que se incluya en la lista de alimentos después de sacarse un diente. No solo eso, sino que el yogur también está equipado con una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales que se cree que ayudan al proceso de restauración de los dientes.
El contenido mineral de zinc, calcio y zinc en el yogur puede acelerar la cicatrización de heridas.
5. Avena
La avena está cargada de minerales y vitaminas que ayudan a satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo. Para evitar la irritación, debe esperar hasta que la avena esté tibia y evitar comer avena caliente.
6. Huevos revueltos
Los huevos son conocidos por su alto contenido en proteínas. Los huevos también contienen varias vitaminas y minerales que son importantes para el cuerpo. Se cree que esta fuente de proteína es segura como alimento después de la extracción del diente porque contiene omega-3 que puede ayudar al proceso de curación de heridas.
Sin embargo, no todos los tipos de huevos se pueden comer después de sacarse un diente. Los huevos revueltos son la mejor opción para los huevos procesados porque son más fáciles de masticar y tragar.
