Embarazo mayor de 35 años, identifica los riesgos y cómo superarlos

Algunas mujeres experimentan un embarazo cuando alcanzan los 35 años o más, ya sea en el primer o segundo embarazo, etc. Todas las mujeres que quedan embarazadas a la edad de 35 años, especialmente aquellas que están embarazadas de su primer hijo, seguramente desean que su hijo nazca y crezca sano.

Sin embargo, ¿sabía que los embarazos mayores de 35 años tienen varios riesgos?

Riesgo de embarazo a partir de los 35 años

El embarazo a la edad de 35 años puede ser difícil de lograr. Es posible que el óvulo o los óvulos pertenecientes a una mujer mayor de 35 años no sean tan fértiles como cuando era joven. Además, las mujeres tienen un número limitado de óvulos, por lo que el número de óvulos femeninos disminuye con la edad. Si tienes más de 35 años y estás embarazada, es un regalo que debes mantener teniendo en cuenta que los embarazos mayores de 35 años tienen mayor riesgo que los menores.

Algunos de los riesgos que pueden experimentar las mujeres embarazadas mayores de 35 años son:

1. Diabetes gestacional

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional debido a la influencia de las hormonas del embarazo. Por lo tanto, debe controlar el nivel de azúcar en sangre mediante una ingesta de alimentos saludables. No olvide seguir haciendo ejercicio para evitar que la enfermedad empeore. Algunas afecciones pueden requerir que tome medicamentos. La diabetes gestacional no tratada puede hacer que el bebé crezca y complicará el proceso de nacimiento.

2. Hipertensión gestacional

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años también son propensas a sufrir hipertensión gestacional (presión arterial alta durante el embarazo). La hipertensión gestacional puede reducir el suministro de sangre a la placenta. Siempre consulte su embarazo con el médico con regularidad. El médico siempre controlará su presión arterial, así como el crecimiento y desarrollo del feto.

La presión arterial siempre controlada, una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad pueden evitar que la presión arterial alta empeore. Si la afección empeora, es posible que deba tomar medicamentos recetados o tener que dar a luz a su bebé prematuramente para evitar complicaciones.

3. Nacimiento prematuro y bebés de bajo peso al nacer

Los embarazos de 35 años o más corren el riesgo de tener un bebé prematuro. Esto puede ser causado por afecciones médicas, gemelos u otros problemas. Las mujeres mayores de 35 años tienen una mayor probabilidad de quedar embarazadas de mellizos o más, especialmente si el embarazo ocurre con la ayuda de la terapia de fertilidad. Los bebés que nacen prematuramente (antes de las 37 semanas de gestación) generalmente experimentan BPN (bajo peso del bebé). Esto se debe a que el crecimiento y desarrollo del bebé aún no está completo al nacer. Los bebés que nacen demasiado pequeños pueden aumentar el riesgo de que el bebé tenga problemas de salud a una edad más avanzada.

4. Nace el bebé seccion de cesárea

El embarazo a mayor edad o más de 35 años aumenta el riesgo de que la madre sufra complicaciones durante el embarazo, por lo que el bebé debe nacer por cesárea . Una de las condiciones que hace que el bebé nazca mediante cirugía. seccion de cesárea es placenta previa, que es la condición de la placenta que bloquea el cuello uterino (cuello uterino).

5. Anomalías cromosómicas

Los bebés que nacen de mujeres que están embarazadas a los 35 años o más tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades causadas por anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down. Cuanto mayor es la madre durante el embarazo, es más probable que el bebé desarrolle síndrome de Down.

6. Aborto espontáneo o muerte al nacer

Ambos pueden ser causados ​​por la condición médica de la madre o por anomalías cromosómicas en el bebé. Este riesgo aumenta con la edad de la madre mayor de 35 años. Para evitar que esto suceda, debe controlar su embarazo con regularidad, especialmente durante las últimas semanas de embarazo.

¿Cómo minimizar los riesgos que pueden presentarse en embarazos mayores de 35 años?

Las mujeres embarazadas pueden minimizar algunos de estos riesgos manteniendo siempre la salud de la madre y el feto durante el embarazo. Siempre debes hacerte un chequeo de embarazo para conocer el estado de tu embarazo. A continuación, se muestran formas de cuidar su embarazo.

1. Controle el embarazo con regularidad

Le recomendamos que consulte su embarazo con el médico con regularidad, al menos 3 veces. Esto tiene como objetivo determinar la condición de usted y del feto y prevenir o reducir el riesgo de enfermedad durante el embarazo. Mejor aún, si ha comenzado a controlar el estado de su cuerpo antes del embarazo.

2. Pregúntele a su médico acerca de la atención durante el embarazo.

Debes saber qué debes hacer y qué tratamiento debes seguir para prevenir enfermedades durante el embarazo, así como para prevenir partos prematuros y bebés de bajo peso al nacer. Es posible que se necesiten análisis de sangre para determinar el riesgo de anomalías cromosómicas antes de que nazca el bebé.

3. Mantenga su ingesta de alimentos

Las mujeres embarazadas necesitan muchos nutrientes necesarios para ellas mismas y para el feto. Comer muchos alimentos variados le ayuda a satisfacer las necesidades nutricionales que su cuerpo necesita. Nutrientes importantes, como ácido fólico y calcio. Debe comer con más frecuencia en porciones pequeñas. Puede obtener carbohidratos del arroz, el maíz, las papas y el pan; buenas fuentes de grasa de pescado, aguacate, vegetales verdes y aceites vegetales; fuente de proteína de carne, pollo, pescado, tofu, tempeh; así como una fuente de vitaminas y minerales de verduras y frutas.

4. Controlar el aumento de peso

Consulte con su médico cuánto peso debe alcanzar. Cuanto más peso tenía antes de quedar embarazada, menos aumento de peso debería lograr durante el embarazo. Y a la inversa, cuanto menos peso tenía antes de quedar embarazada, más peso tiene que aumentar durante el embarazo. El aumento de peso adecuado durante el embarazo puede reducir el riesgo de que las mujeres embarazadas desarrollen diabetes e hipertensión gestacional.

5. Haga ejercicio con regularidad

El ejercicio regular puede ayudarlo a controlar su peso, hacer que su cuerpo sea más saludable y también reducir el estrés. Aparte de eso, también puede ayudarlo a pasar fácilmente por el trabajo de parto. Puedes tomar clases de ejercicios para embarazadas o hacerlo tú mismo en casa con movimientos que no sean gravosos para ti y para el feto. Consulte a su médico antes de practicar deportes.

6. Evite el estrés

Las mujeres embarazadas mayores de 35 años suelen sentir cierta ansiedad por la salud de su bebé por nacer, incluso miedo a sufrir un aborto espontáneo. Lo mejor es hablar sobre cómo se siente con su médico y quienes lo rodean, como su esposo, hermanos o amigos. Esto puede reducir la carga de su mente.

7. Manténgase alejado del humo del cigarrillo y las bebidas alcohólicas.

El humo del cigarrillo puede aumentar el riesgo de enfermedad en mujeres embarazadas y bebés de bajo peso al nacer, mientras que beber bebidas alcohólicas puede aumentar el riesgo de que el bebé experimente retrasos físicos y mentales.

X