Las rodillas humanas son duras, pero propensas a lesionarse. esta es la razón

La rodilla es una de las articulaciones más grandes y complejas del cuerpo. La rodilla humana es un órgano que soporta casi todo el peso corporal. Especialmente cuando camina, corre, salta o realiza otras actividades. No es de extrañar, entonces, que su rodilla sea particularmente propensa a lesionarse.

Conozca una articulación de rodilla resistente

La rodilla, también conocida como articulación tibiofemoral, es una articulación que se forma entre tres huesos. Es decir, el fémur, la espinilla y la rótula o rótula. La presencia de articulaciones en la rodilla permite que la parte inferior de la pierna se mueva en la dirección del movimiento del muslo mientras soporta el peso corporal.

El movimiento en la articulación de la rodilla es muy importante para apoyar las actividades diarias, como caminar, correr, sentarse y pararse. Ahora, cada vez que camine, sus rodillas sostendrán el cuerpo de tres a seis veces su peso corporal. Por eso las articulaciones de la rodilla humana son tan duras. Sin embargo, cuanto más aumenta de peso, más presión se ejerce sobre las rodillas.

Ligamentos de la rodilla humana

Los ligamentos son una red de bandas resistentes que conectan un hueso con otro. Bueno, la rodilla tiene cuatro ligamentos que rodean la articulación de la rodilla y funcionan para mantener el cuerpo estable. Su estructura consta de las siguientes partes.

• El ligamento colateral lateral (LCL) conecta el fémur con el peroné, el hueso pequeño de la parte inferior de la pierna (pantorrilla) en el costado o lado externo de la rodilla.
• El ligamento cruzado posterior (LCP) es el segundo ligamento principal de la rodilla que conecta el fémur con la tibia de la rodilla.
• El ligamento colateral medial (MCL) también conecta el fémur con el hueso en el lado medial o de la rodilla.
• El ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de los dos ligamentos principales de la rodilla que conecta el fémur con la espinilla de la rodilla.

Conociendo la rótula

La rótula, también conocida como rótula, es el pequeño hueso que está enfrente de la rodilla. La rótula está hecha de cartílago que funciona para conectar los músculos del fémur y las espinillas.

La parte inferior de la rótula (y el extremo del fémur) está cubierta con un objeto resbaladizo que ayuda a que los huesos se deslicen suavemente mientras mueve la pierna. A medida que se inclina y estira la pierna, la rótula se levantará y bajará.

¿Por qué el médico golpeó la rótula del paciente?

Cuando el médico golpea su rodilla con un pequeño martillo de goma, la parte inferior de su pierna pateará como si tuviera un pensamiento propio. Aunque no lo moviste a propósito. Ahora, esto se llama reflejo espontáneo. El martilleo estirará las articulaciones y los músculos que están conectados en los muslos para que mueva automáticamente la pierna.

El reflejo de la rodilla humana es muy importante porque puede ayudarlo a mantener el equilibrio. Además, este reflejo también es importante para que el movimiento de tu pie se mantenga estable y flexible al moverse.

Si su rodilla no tiene este reflejo espontáneo, significa que hay un problema con sus huesos, articulaciones, músculos o ligamentos. Es por eso que los médicos generalmente realizan pruebas golpeando la rótula.

Protege la rodilla de lesiones.

Los ligamentos de la rodilla humana son ligamentos propensos a lesionarse. Las lesiones del ligamento de la rodilla pueden hacer que la persona que las padece experimente dolor repentino, hinchazón, un crujido de la rodilla lesionada, articulaciones flojas y dolor cada vez que levanta pesas.

Para el diagnóstico de una lesión, el médico realizará un examen físico e investigaciones. El examen se puede realizar con una radiografía o una resonancia magnética.

Mientras tanto, si tiene una lesión en la rodilla, estas son las cosas que puede hacer.

• Proteja la rodilla lesionada.
• Tómese un descanso de cualquier actividad que le cause dolor. Puede colocar una almohada pequeña debajo de la rodilla para sostener la rodilla lesionada.
• El hielo puede reducir el dolor y la hinchazón. Aplique la compresa en la rodilla lesionada durante 10 a 20 minutos, tres o más veces al día para prevenir la hinchazón. También puede proteger sus rodillas con un vendaje elástico, pero no demasiado apretado.
• Masajee suavemente el área lesionada para aliviar el dolor y mejorar el flujo sanguíneo. No masajee el área lesionada ya que esto puede causar dolor.
• Camine con un bastón o muletas para reducir la carga sobre la rodilla adolorida.
• Evite los deportes que puedan desencadenar dolor hasta que su rodilla ya no esté dolorida o hinchada.
• Evite fumar ya que fumar retrasa la curación al disminuir el suministro de sangre e inhibir la reparación de los tejidos.