Trimestre 1: la fase más importante del embarazo tanto para la madre como para el feto

Después de confirmar un embarazo positivo, lo siguiente que se debe preparar son varios cambios durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre. En este momento, las hormonas del embarazo continúan produciéndose en grandes cantidades para mantener el útero durante los próximos 9 meses. Aquí hay cosas que deben entenderse más sobre el embarazo en el primer trimestre.

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Cambios que siente la madre en el primer trimestre del embarazo.

El primer trimestre comienza oficialmente desde el primer día del último período menstrual hasta el final de la decimotercera semana.

El segundo trimestre comienza desde la semana 14 hasta la semana 27. El tercer trimestre comienza entre la semana 28 y la 42 de embarazo.

Al principio del embarazo, el estómago no se ve grande y, a menudo, no se da cuenta de que está embarazada de su pequeño.

Sin embargo, de hecho, el cuerpo ha comenzado a mostrar las características de un embarazo joven para apoyar el crecimiento de la placenta y el feto.

Aquí hay algunas quejas de las mujeres embarazadas que se sienten al principio del embarazo:

• Aparecen rayas de sangre de la vagina
• Dolor en los senos
• Estreñimiento
• Antojos
• Orinar con frecuencia
• Estado animico fácil de cambiar
• Náuseas matutinas
• Cambios en el estado de la piel (puede estar más seco o más grasoso según las hormonas del embarazo)
• Puede ver venas azules en la zona del abdomen, los senos y las piernas.
• Aumento de peso.
• Cambios en la vagina

Durante el embarazo, el revestimiento vaginal se vuelve más grueso y menos sensible.

Las mujeres embarazadas pueden experimentar flujo vaginal y sangrado leve, como manchado, y esto es normal durante el primer trimestre. Sin embargo, si sale demasiada sangre, consulte a un médico de inmediato.

Las mujeres embarazadas también experimentan micción frecuente. Evite sostenerlo debido al riesgo de infección del tracto urinario (ITU).

Si desea confirmar la edad del embarazo, puede consultar con su médico o calcularla usted mismo con una calculadora de embarazo.

Desarrollo fetal en el 1er trimestre

Una semana después de que ocurra la fertilización, el cigoto (futuro embrión) se adherirá a la pared uterina. Junto con el proceso de implantación, el tejido placentario también ha comenzado a formarse en el primer trimestre.

El siguiente es el desarrollo del feto durante el primer trimestre del embarazo, a saber:

Primer mes (1-4 semanas)

Durante el primer mes, el cigoto se ha convertido en un embrión (futuro feto) hasta que finalmente se convierte en un feto.

A las 4 semanas de gestación, varios órganos vitales del feto comenzarán a crecer.

Comenzando desde el cerebro, la médula espinal, el sistema nervioso, hasta los ojos, los oídos y la nariz. El corazón fetal también se ha desarrollado y comenzó a latir a partir de ahora.

Al final de la semana 4, su pequeño tendrá el tamaño de una semilla de judía verde o unos 2 milímetros.

Segundo mes (5-8 semanas)

En el 1er trimestre, concretamente en el segundo mes de gestación, los órganos que aún estaban creciendo han mostrado su forma y empiezan a funcionar aunque no sean óptimos.

Los genitales también han comenzado a formarse, pero no podemos confirmar el sexo del futuro bebé.

En este trimestre, varias otras partes del cuerpo, como las extremidades, la boca, los labios y la cabeza, comienzan a formarse por completo.

Al final de las 7 a 8 semanas, el embrión puede llamarse feto porque ya tiene una forma clara de cuerpo y cara. El feto también tiene al embrión mostrando sus reflejos a su madre.

El feto también ha comenzado a ganar peso. Al final de las 8 semanas de gestación, se espera que el peso del feto alcance 1,1 gramos del tamaño de frijoles rojos con una longitud de aproximadamente 2,7 cm.

Tercer mes (9-13 semanas)

En el tercer mes del primer trimestre de embarazo, han comenzado a aparecer los brotes dentales fetales.

Luego, otras partes como dedos y uñas, boca, genitales, cuerdas vocales y glándulas salivales comienzan a formarse por completo.

El feto puede abrir la boca. El corazón fetal también funciona perfectamente.

Durante este tercer mes, las células óseas se forman primero para reemplazar el cartílago.

Luego, la columna vertebral fetal que se formó a partir de cartílago se convertirá en hueso duro al final de la decimotercera semana.

El feto también puede moverse, pero las mujeres embarazadas no pueden sentirlo.

Informando desde la página de Salud de la Mujer, al final del primer trimestre, el feto pesa casi 30 gramos con una longitud de 7 cm.

Malas condiciones que pueden ocurrir en el primer trimestre.

Durante el primer trimestre, las mujeres embarazadas pasarán por cambios importantes.

Generalmente, estos síntomas son normales e indican que el cuerpo se está preparando para el embarazo durante los próximos 9 meses. La mayoría de las mujeres también tienen embarazos saludables.

Sin embargo, existen algunas malas condiciones que pueden ocurrir durante el primer trimestre del embarazo. Algunos de ellos son:

1. Aborto espontáneo

Las manchas de sangre y los calambres abdominales son dos síntomas clásicos del embarazo en el primer trimestre. Sin embargo, si el sangrado es abundante y los calambres son muy dolorosos, esto podría ser un signo de un aborto espontáneo.

Citando a la Clínica Mayo, el 80 por ciento de los casos de aborto espontáneo ocurren en el primer trimestre del embarazo.

Incluso el 50 por ciento de los embarazos que fracasan los experimentan mujeres que no saben que ya están embarazadas. Esta condición se llama aborto espontáneo prematuro. aborto espontáneo temprano , una complicación muy común en el primer trimestre.

2. Hiperemesis gravídica

Náuseas matutinas o sentir náuseas durante el embarazo no es un problema de qué preocuparse y se detendrá a las 6 semanas de embarazo.

Sin embargo, si es muy severo en la medida del volumen de los vómitos y dura más de 13 semanas de gestación, consulte a un médico de inmediato.

Las náuseas y los vómitos intensos pueden indicar hiperemesis gravídica en el primer trimestre.

Los vómitos que interfieren con las actividades diarias pueden provocar una pérdida drástica de peso, desnutrición, deshidratación y desequilibrio electrolítico.

Si se permite que continúe, no solo afectará la salud de las mujeres embarazadas sino que también inhibirá la ingesta de nutrientes que recibe el feto.

3. Fiebre alta

El aumento de la temperatura corporal es una de las características más comunes del embarazo en el primer trimestre.

Sin embargo, una fiebre alta de más de 38 grados centígrados y que dura mucho tiempo necesita ver a un médico de inmediato.

Citando al Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las mujeres que experimentan fiebre antes o durante el embarazo temprano tienden a tener bebés con defectos del tubo neural.

Pero en el mismo informe, las mujeres que tenían fiebre pero consumían 400 mcg de ácido fólico al día, no tenían un mayor riesgo de un defecto congénito del tubo neural.

Controles de embarazo que deben realizarse en el primer trimestre

Después de obtener los resultados paquete de prueba positivo, es necesario realizar más exámenes al obstetra.

Los controles de embarazo en un obstetra deben realizarse inmediatamente después de al menos 3 semanas de menstruación tardía.

El objetivo es asegurarse de que esté realmente embarazada y que el embarazo se confirme mediante un análisis de orina o un análisis de sangre de HCG.

Después de que se confirme que está embarazada, el médico realizará una ecografía o una ecografía por primera vez para asegurarse de que el corazón del feto esté latiendo y en una condición saludable.

Otra prueba es un examen para ver el riesgo de que el bebé tenga ciertas anomalías cromosómicas, como síndrome de Down (trisomía 21) y trisomía 18.

Sin embargo, los resultados de estas pruebas solo muestran que tiene riesgo de tener un bebé con la afección. síndrome de Down y trisomía 18. No es que su pequeño realmente tenga ninguna de estas condiciones.

En el primer trimestre, el médico también determinará la fecha de nacimiento prevista (HPL).

Cambios en la excitación sexual en el primer trimestre de mujeres embarazadas.

Las mujeres embarazadas experimentan cambios hormonales inestables, náuseas, fatiga y varias otras quejas del embarazo.

Estas condiciones a veces hacen que las mujeres embarazadas se muestren reacias a tener relaciones sexuales durante el embarazo.

Sin embargo, también hay algunas mujeres que realmente sienten que el embarazo despierta su excitación sexual.

Esto también es causado por hormonas que aumentan en niveles durante el embarazo, por lo que aumenta la tendencia a querer tener relaciones sexuales.

El aumento de la hormona estrógeno aumentará el flujo sanguíneo alrededor del área íntima y hará que los órganos íntimos sean más sensibles.

Existen varias afecciones médicas que hacen que usted y su pareja no tengan relaciones sexuales, a saber:

• Sangrado vaginal en mujeres embarazadas.
• Tu agua se rompe
• Otros problemas durante el embarazo o al tener relaciones sexuales durante el mismo.

Para evitar riesgos peligrosos al tener relaciones sexuales, asegúrese de hacerse controles de embarazo regulares con su obstetra.

Esta es una forma de averiguar si hay problemas durante el embarazo, como placenta previa, sangrado o si existe un historial previo de aborto espontáneo.

Para las posiciones sexuales durante el primer trimestre del embarazo, puede ser de pie, sentado, boca arriba o boca abajo. Si está cansado, posición del misionero y posición lateral como cuchara es la posición sexual más cómoda.

Nutrición que debe cumplirse en el 1er trimestre

No es necesario comer porciones excesivas después de dar positivo en la prueba de embarazo. En este primer trimestre, las mujeres embarazadas solo necesitan 300 calorías adicionales. Entonces, la porción de comida es un poco exagerada.

• Calcio (leche, queso, mantequilla, brócoli, pokcoy)
• Vitamina D (salmón, leche pasteurizada y jugo de naranja)
• Proteína (pollo, carne magra de res, pescado, nueces, leche y productos lácteos, tempeh, tofu y huevos cocidos)
• Hierro

El punto más importante es proporcionar algo de nutrición a las mujeres embarazadas en el primer trimestre mediante la elección de alimentos saludables para las mujeres embarazadas.

Qué hacer en el primer trimestre del embarazo

Además de prestar atención a la nutrición durante el embarazo joven o el primer trimestre, también debe hacer una serie de cosas para apoyar la salud tanto de la madre como del bebé.

Toma vitaminas prenatales

Tomar vitaminas prenatales, en particular, vitaminas de ácido fólico, que son muy importantes para reducir el riesgo de defectos congénitos y trastornos de la columna, como la espina bífida.

Al menos, las mujeres embarazadas necesitan de 400 a 600 microgramos (mcg) de suplementos de ácido fólico (vitamina B9) todos los días durante el primer trimestre.

Además del ácido fólico, las mujeres embarazadas también deberán satisfacer las necesidades de 10 mcg de vitamina D todos los días. Necesita tomar suplementos adicionales para obtener las vitaminas que no puede obtener de los alimentos.

Empiece a buscar el médico o la partera adecuados

Determinar la idoneidad de un obstetra o partera será muy importante para la salud de la madre y del bebé.

Si ya cuentas con profesionales médicos de confianza, puedes consultar cómodamente.

Pero si no es así, busque recomendaciones de personas de confianza, de foros de salud válidos o pida consejo a su médico de cabecera.

Concierte una cita para una consulta de chequeo de embarazo

Después de encontrar al obstetra o partera adecuada, programe inmediatamente una cita para una consulta obstétrica lo antes posible.

Debería haber tenido al menos una consulta alrededor de la octava semana de embarazo.

Durante la consulta, el trabajador de salud realizará diversos exámenes, tales como:

• Pregunte sobre los antecedentes médicos y de estilo de vida, incluidos los antecedentes de embarazos anteriores (si los hubiera).
• Brinda información sobre cómo cuidarse y cuidarse durante el embarazo, como comenzar a llevar una dieta saludable y hacer ejercicio de manera segura.
• Controle la presión arterial.
• Mide la altura y el peso, calcula el índice de masa corporal (IMC).
• Realice una prueba para detectar una infección de transmisión sexual (si no es así, solicite una).
• Predice el día estimado de nacimiento (HPL) del bebé. Es habitual que los médicos establezcan una fecha de nacimiento mediante ecografía.

Si está tomando medicamentos para tratar una afección de salud (que va de leve a crónica), evite suspender la dosis repentinamente.

Hable con su médico acerca de una lista de medicamentos que se están usando y averigüe cuáles son seguros y cuáles no.

Sigue haciendo ejercicio

Aunque se encuentre en el primer trimestre del embarazo, debe seguir haciendo ejercicio.

Generalmente, se anima a las mujeres embarazadas a entrenar físicamente caminando, nadando o haciendo yoga específicamente para el embarazo. Pregúntele a su médico y obtenga información deportiva para mujeres embarazadas que sea segura en el primer trimestre del embarazo.

Deje de fumar y beber alcohol

Si ha estado haciendo estas dos cosas antes de quedar embarazada, deténgase inmediatamente tan pronto como su médico determine que está embarazada. No continúe con este mal hábito hasta el embarazo en el primer trimestre.

La razón es que fumar y beber alcohol durante el primer trimestre del embarazo aumenta el riesgo de aborto espontáneo y defectos de nacimiento.

Seguro médico de investigación

Mientras aún se encuentra en el primer trimestre del embarazo, determine de inmediato si el seguro privado o de oficina facilita el costo de la atención del embarazo y los costos del parto.

Averigüe poniéndose en contacto con la aseguradora o discutiéndolo con el gerente de recursos humanos de la oficina.

Cosas para recordar: antes de planificar discusiones con HRD en el trabajo, no olvide asegurarse también de averiguar los derechos a la licencia por maternidad y la licencia por maternidad.

Si no tiene seguro médico, averigüe cómo puede obtener ayuda financiera para comenzar a planificar en consecuencia.

Presta atención si quieres ayunar durante el primer trimestre del embarazo.

Recomendamos que antes de decidir ayunar, las mujeres embarazadas deben consultar primero con un médico, si su condición y el feto lo permiten.

Al decidir ayunar, preste atención a la adecuación de los nutrientes consumidos.

Aunque esté en ayunas, la ingesta nutricional que deben recibir las mujeres embarazadas es:

• 50 por ciento de carbohidratos
• 25 por ciento de proteína
• 10-15 por ciento de grasas saludables

No olvide la ingesta de vitaminas y minerales que también son importantes para la madre y el feto.

Las mujeres embarazadas también necesitan regular su descanso adecuadamente para que no provoquen estrés e interfieran con la salud.

No es necesario seguir ayunando si su condición muestra una condición desfavorable como náuseas, mareos, debilidad excesiva y otras.

El obstetra asesorará según el estado de la embarazada y del feto. Si se permite el ayuno, preste atención a la ingesta nutricional para que se mantenga saludable y el feto pueda desarrollarse adecuadamente.