Tabla de contenido:
- El peligro de las compresas frías cuando tienes fiebre
- Entonces, ¿cuál es la forma correcta de reducir la fiebre?
- 1. Descanse lo suficiente
- 2. Cumplir con la ingesta de líquidos
- 3. Toma medicamentos
Una compresa fría es un truco clásico para aliviar la fiebre que se ha transmitido de generación en generación. ¿Pero sabías que este método es incorrecto y en realidad puede dañar el cuerpo?
El peligro de las compresas frías cuando tienes fiebre
La fiebre es la respuesta natural del cuerpo para combatir las infecciones causadas por virus o bacterias. Se dice que una persona tiene fiebre cuando su temperatura corporal es superior a 37º Celsius, el cuerpo está temblando o sudando, se siente débil, tiene dolores de cabeza y dolor en todo el cuerpo.
La forma favorita de las personas para aliviar la fiebre es empapar un paño en un recipiente con agua lleno de cubitos de hielo y colocarlo en la frente. Se considera que las temperaturas frías absorben el calor corporal, por lo que la fiebre bajará rápidamente.
De hecho, los médicos y expertos en salud de todo el mundo nunca han recomendado que nos pongamos compresas frías cuando tenemos fiebre. La fiebre es la forma que tiene el cuerpo de mantener la temperatura normal. Sin embargo, la estimulación de la temperatura fría de la compresa en realidad se considera una amenaza por parte de su sistema inmunológico, por lo que el cuerpo aumentará aún más su temperatura. Como resultado, la fiebre ni siquiera baja, incluso puede empeorar. Lo mismo sucede cuando descansas en una habitación con aire acondicionado o te duchas con agua fría cuando tienes fiebre.
Por eso evita usar compresas frías o tomar baños de agua fría cuando tienes fiebre. Las compresas frías son más apropiadas para tratar la inflamación o hinchazón, como esguinces de piernas o golpes que golpean la puerta.
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de reducir la fiebre?
Estos son los primeros auxilios que debe tomar al tratar con la fiebre de un niño o un adulto.
1. Descanse lo suficiente
La fiebre es en realidad una señal de su cuerpo para descansar. Si su cuerpo está débil cuando tiene fiebre, si se ve obligado a continuar haciendo actividades, solo empeorará su condición. Por eso, cuando tenga fiebre, detenga inmediatamente las actividades y descanse en un lugar cómodo.
2. Cumplir con la ingesta de líquidos
El aumento de la temperatura corporal durante la fiebre puede provocar la pérdida de líquidos corporales, lo que lo hace propenso a la deshidratación. Esa es la razón, aumente la ingesta de líquidos cuando tenga fiebre. Además de prevenir la deshidratación, los líquidos que ingresan al cuerpo también se excretan a través del sudor y la orina, lo que ayuda a bajar la temperatura corporal.
Lo que es importante tener en cuenta, no es solo la gran cantidad de líquidos consumidos, sino también el tipo de bebida que consumirá.
3. Toma medicamentos
Los medicamentos para reducir el calor generalmente solo son necesarios cuando la temperatura corporal alcanza los 39 grados Celsius o más. Puede tomar paracetamol (acetaminofén), ibuprofeno o aspirina. Estos medicamentos, incluso se encuentran fácilmente en farmacias o farmacias sin receta médica. No lo olvide, siempre lea atentamente la etiqueta del empaque para conocer la dosis correcta antes de usar el medicamento.
Sin embargo, si tiene fiebre alta que no mejora y la administración de medicamentos para reducir la fiebre no funciona para tratar su afección, consulte inmediatamente a un médico para obtener más ayuda.
