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Las primeras semanas del nacimiento del bebé deben ser un momento feliz para los padres. Desafortunadamente, esto no lo sienten todas las madres, incluso algunas de ellas están experimentando depresión posparto.
Generalmente, los síntomas son ansiedad y tristeza, lo que hace que las madres se muestren reacias a cuidar a sus bebés. Sin embargo, no mucha gente sabe que los síntomas también pueden manifestarse a través de los estallidos emocionales que se mencionan a menudo. rabia posparto.
Qué es eso rabia posparto ?
De hecho, ambos tienen casi los mismos síntomas. Madre que experimentó baby blues Suelen presentar síntomas como cambios de humor, llanto, ansiedad y dificultad para dormir.
La diferencia, si baby blues La depresión posparto solo dura de una a dos semanas y ocurre durante más tiempo e incluso puede llevar meses o años, especialmente si no se trata.
Aparte de los síntomas ya mencionados, la ira también es uno de ellos. Las diversas emociones negativas que se sienten durante la depresión son ciertamente más intensas, por lo que los síntomas de ira que se muestran son diferentes de los que comúnmente experimentan las madres debido a las hormonas del embarazo. Este síntoma a menudo se llama rabia posparto.
Madre que esta experimentando rabia posparto Puede provocar emociones por pequeñas cosas. A menudo, este síntoma aparece cuando un bebé que ha sido dormido de repente se despierta de nuevo en medio de la noche, como una forma de frustración de la madre, cuyo tiempo de sueño se reduce.
No siempre están relacionados con los bebés, problemas triviales como que un marido se olvide de apagar la luz del baño, lavar los platos que se han amontonado en la cocina o quedarse atascado en el tráfico de camino a casa también suelen ser factores desencadenantes de la ira.
A veces, esta emoción es seguida por pensamientos perturbadores como lastimar al bebé oa las personas que lo rodean para desahogar su enojo.
Tres condiciones relacionadas con los sentimientos de impotencia incluyen dificultades económicas, conflictos en las relaciones entre marido y mujer y sentimientos de estar atrapado en situaciones no deseadas.
Criar a un hijo cuesta dinero. Los problemas económicos dificultan la satisfacción de las necesidades del bebé. Cuando el apoyo de la pareja no es suficiente, sumado a la falta de educación y habilidades laborales que posee la madre, este sentimiento de desesperación creciente se convierte en lo que finalmente impulsa la ira.
El siguiente es el conflicto con una pareja. La violencia doméstica o la falta de la contribución de la pareja para brindar apoyo emocional, afectivo y financiero son factores que desencadenan la impotencia.
La depresión también es propensa a sufrirla las madres cuyos embarazos no se esperan. Por lo general, esto les sucede a las madres jóvenes cuando sus parejas no quieren ser responsables. Entonces, este embarazo lo puso en una situación difícil que nunca antes se había predicho.
Aparte del factor de impotencia, rabia posparto También puede suceder porque la realidad de ser madre no está de acuerdo con las expectativas.
La madre siente que no ha logrado alcanzar el estándar idealizado de maternidad, por ejemplo, cuando la madre no puede amamantar a su bebé. Esta razón ocurre a menudo en madres que acaban de tener su primer hijo.
Varias otras cosas incluyen diferencias en los estilos de crianza con los suegros, parejas que no pueden satisfacer las necesidades de la madre y eventos estresantes como la pérdida de un ser querido, que también contribuyen a la ira que siente la madre cuando experimenta depresión.
Busque ayuda profesional de inmediato
La mayoría de las madres se resisten a buscar ayuda por temor a ser etiquetadas como una mala madre. Además, la imagen de una madre que es sinónimo de figura cálida y cariñosa hace que muchas personas consideren la ira como una emoción que no debe hacerse.
De hecho, esto no es algo de lo que avergonzarse o incluso una desgracia. Hay momentos en los que la madre siente mucha preocupación y miedo por no poder cuidar adecuadamente al bebé. Cuanto más tiempo se deje, esta condición tendrá un impacto negativo en la propia salud de la madre.
Por lo tanto, si lo experimenta, no dude en buscar inmediatamente la ayuda de otros. Puede acudir a un psicólogo autorizado o un profesional de la salud mental.
Porque rabia posparto estrechamente relacionado con la depresión posparto , el enfoque adoptado será similar. Más tarde, se le pedirá que informe sobre otros síntomas que hayan interrumpido sus actividades.
Esto se puede hacer mediante psicoterapia o psicoterapia. Usted y su terapeuta trabajarán juntos para crear estrategias que se utilizarán para ayudar a controlar las emociones. El médico también puede administrar medicamentos como antidepresivos si es necesario.
Cuéntele a su pareja y familia sobre la condición que está sintiendo. De hecho, el miedo a ser visto de forma negativa es normal. Sin embargo, también se necesita el apoyo de quienes lo rodean para su recuperación.
Durante el proceso, deje a su hijo con sus padres, amigos o personas de confianza. Esto debe hacerse para que pueda tener más tiempo para descansar. También realice una variedad de otras actividades complementarias, como ejercicios ligeros y meditación.
Recuerda que no eres el único que está experimentando esto. Convéncete de que todo saldrá bien si te acompañan el esfuerzo y el apoyo para superarlo.
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