Los tapones para los oídos al nadar son obligatorios

Los tapones para los oídos son tapones para los oídos con muchos beneficios para la salud del oído y la audición. Esta pequeña herramienta es útil para filtrar el ruido que puede dañar los oídos. Además de eso, ¿qué otros beneficios obtienes al usar tapones para los oídos? Consulte la explicación a continuación.

¿Qué es un tapón para los oídos?

Los tapones para los oídos o tapones para los oídos son un medio de tapones para los oídos para proteger la audición. Esta herramienta está hecha de espuma o plástico y es pequeña. Puede usarse inmediatamente insertándolo en el canal auditivo.

Hay muchos tipos de tapones para los oídos que puede lavar y reutilizar. Los tapones para los oídos también son fáciles de usar y transportar debido a su pequeño tamaño.

Citado de los Institutos Nacionales de Salud, los tapones para los oídos son de dos tipos, a saber

1. Tapón de oído de espuma expandible

Los tapones de espuma para los oídos son tapones para los oídos hechos de finos rollos de espuma. Esta herramienta se usa insertándola aproximadamente a la mitad en el canal auditivo. Una vez insertados, los tapones de espuma para los oídos ajustarán la forma de sus orejas al punto.

2. Tapón para los oídos plegable

Estos tapones para los oídos están hechos de plástico, goma o silicona. Estos tapones para los oídos tienen una forma puntiaguda, similar a un cono de helado.

Estos tapones para los oídos están disponibles en diferentes tamaños según la edad. Los niños pueden usar tapones para los oídos más pequeños, mientras que los adultos pueden usar tapones para los oídos más grandes.

¿Cuáles son los beneficios de los tapones para los oídos?

Como ya se mencionó, los tapones para los oídos evitan que sus oídos se expongan al ruido. Sin embargo, más que eso, los tapones para los oídos también son útiles para reducir el riesgo de diversas enfermedades del oído y ayudarlo a dormir mejor. Mira la explicación.

1. Prevenir la sordera debida al ruido

Pérdida auditiva inducida por ruido (NIHL) o la sordera debido al ruido es un daño a las estructuras sensibles del oído debido a escuchar sonidos fuertes durante mucho tiempo. Esta condición es la única pérdida auditiva prevenible. Una forma es usar protección auditiva.

Se recomienda protección auditiva, incluidos tapones para los oídos, siempre que esté expuesto a ruido durante un período de tiempo que exceda el límite de más de 85 decibeles (dB) durante más de ocho horas continuas. Es probable que las siguientes actividades produzcan ruidos fuertes durante un largo período de tiempo:

• Operación de la cortadora de césped
• Operar con herramientas eléctricas
• Conduce una moto de nieve o trata una granja
• Participar en deportes de caza o tiro.
• Asistir a un evento con ruido, como una competencia de carreras de autos

También se recomienda que le coloque tapones para los oídos a su hijo cuando lo lleve a conciertos de música o lugares con ruidos fuertes.

2. Prevenir las infecciones de oído

El uso de tapones para los oídos mientras nada puede prevenir infecciones en los oídos debido a la entrada de agua, como la otitis externa. La otitis externa es una infección que se produce en el canal que transporta el sonido desde el exterior al tímpano (canal auditivo).

Sin duda, será susceptible a infecciones si nada con frecuencia sin usar tapones para los oídos. . No es sorprendente que algunas personas llamen a esta infección oreja de nadador (oreja de nadador).

3.Haz dormir mejor

Los tapones para los oídos son muy comunes y seguros de usar mientras duerme. Esta herramienta puede bloquear el ruido exterior, especialmente el ruido molesto.

Para aquellos de ustedes que viven en áreas cercanas a fábricas, carreteras o aeropuertos, los tapones para los oídos son muy beneficiosos.

Sin duda, dormir mejor con tapones para los oídos tendrá un impacto en la calidad de vida. Por ejemplo, tiene menos sueño durante el día, se mantiene productivo, está de buen humor y, por supuesto, evita el estrés.

Además de dormir bien por la noche, el uso de tapones para los oídos también proporciona muchos beneficios. Un estudio publicado en el Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research muestra que los tapones para los oídos y las mascarillas para los ojos pueden estimular la hormona melatonina. Esta hormona le dice al cuerpo que descanse y se duerma.

Los resultados de este estudio también mostraron un aumento en el sueño REM (movimiento rápido de ojos). El sueño REM es una forma de sueño que aumenta la actividad del cerebro al soñar. Este sueño afecta la mejora de la memoria de una persona.

¿Cuáles son los riesgos de usar tapones para los oídos?

Aunque tiene muchos beneficios y se considera seguro, el uso de tapones para los oídos también puede tener un impacto negativo. Además, si lo usa con mucha frecuencia.

El uso de tapones puede causar tapones para los oídos. Los tapones para los oídos pueden empujar la cera que de otro modo debería salir. Como resultado, el cerumen volverá a entrar, se acumulará y causará bloqueos.

A largo plazo, este bloqueo de cerumen puede causar picazón en los oídos, mareos, dificultad para oír y tinnitus (zumbidos en los oídos). Por lo tanto, si usa tapones para los oídos con regularidad y experimenta molestias en los oídos, consulte con su médico de inmediato.

¿Cuáles son los consejos para llevar tapones para los oídos de forma segura?

Aunque es beneficioso para la salud de sus oídos, hay una serie de cosas a las que debe prestar atención para que los tapones para los oídos que usa al nadar sean seguros de usar, a saber:

1. Preste atención a los pasos para ponerse el tapón para los oídos.

Si presiona el tapón para los oídos demasiado profundamente, incluso cerca del tímpano, puede aumentar la presión del aire en el oído. Esta condición en realidad causará molestias al inicio del dolor.

Siga los pasos para usar tapones para los oídos seguros de acuerdo con los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en los Estados Unidos) a continuación.

• Lávese las manos antes de ponerse tapones para los oídos antes de irse a dormir.
• meter en enchufe de oído al oído suavemente. Si está instalado correctamente, no intente empujarlo ni empujarlo más profundamente.
• Si enchufe de oído que usa viene con una almohadilla de espuma, no se olvide de limpiarla y reemplazarla periódicamente. Asegúrese de que la espuma esté seca antes de usarla.

2. Elija un tapón para los oídos de buena calidad

Asegúrese de que los tapones para los oídos que elija sean de buena calidad, especialmente en términos del material. Por ejemplo, los tapones para los oídos con almohadillas de cera están hechos para adaptarse al oído para que sean cómodos de usar mientras duerme, mientras que la silicona es más adecuada para nadar.

Además, elija tapones para los oídos que sean adecuados para su estado de salud. Algunas personas son alérgicas a ciertos ingredientes. Primero debe averiguar qué tipo de ingredientes pueden desencadenar sus alergias, si las tiene.

3.Asegúrate de mantener limpio el tapón para los oídos.

Aunque algunos tapones para los oídos están diseñados para un uso prolongado, prolongar el uso de los tapones para los oídos sin limpiarlos con regularidad puede provocar efectos como zumbidos en los oídos (tinnitus). Por lo tanto, se recomienda limpiar los tapones para los oídos con regularidad.