Comprenda las razones por las que puede sentirse suicida & bull; hola saludable

Es posible que haya tenido pensamientos suicidas en algún momento de su vida, especialmente si fue matón mientras está en la escuela o si está decepcionado con sus padres o seres queridos. El suicidio se define como el acto de quitarse la vida. Es posible que desee renunciar a la vida cuando alguien cercano a usted haya muerto o cuando haya tenido una mala ruptura de una relación.

Si tiene pensamientos suicidas, sepa que hay varias razones para este sentimiento.

Enfermedad psiquiátrica

Los trastornos mentales se consideran una de las causas más comunes de suicidio. Uno de los síntomas que ocurren comúnmente en diversas condiciones psiquiátricas es sentirse deprimido. Estas condiciones mentales incluyen trastorno bipolar, ansiedad, depresión y esquizofrenia. Mientras usted y su médico luchan por encontrar un tratamiento que pueda tratar eficazmente su condición mental, es posible que se sienta impotente y con miedo de no volver a sentirse normal nunca más. Es posible que sienta que la única forma de acabar con el dolor es acabar con su vida.

La ansiedad puede causar miedo en su entorno y evitar que se adapte a los cambios en la vida. En algunos casos, la ansiedad le dificulta mantener amistades, terminar la escuela o mantener un trabajo estable. Entonces, la combinación de soledad y miedo hace que pienses en el suicidio.

Se cree que la depresión mayor es la principal causa de suicidio en todo el mundo. Las personas que no pueden hacer frente a sus síntomas depresivos tienen un mayor riesgo de suicidio. El 90% de los casos de depresión informan tener pensamientos suicidas.

Experiencias traumáticas

Cuando atraviesa una experiencia traumática, puede sentir una gran vergüenza o culpa y puede provocar pensamientos suicidas. Estas experiencias traumáticas incluyen guerra, violencia física o sexual. Puede desarrollar una afección llamada Trastorno de estrés postraumático (PTSD), que se caracteriza por flashbacks u obstrucción de recuerdos relacionados con experiencias traumáticas. El trastorno de estrés postraumático puede causar una ansiedad intensa que puede interferir con la vida normal. Esto puede provocar pensamientos suicidas.

Acoso

Acoso tiene un efecto profundo en la forma en que una persona piensa y cómo se siente, independientemente de la frecuencia y el método matón lo que se utiliza. Si usted es matón Puede sentirse abrumado, inútil y sin esperanza de que su situación cambie.

Desafortunadamente, en muchos casos, el acoso no recibe suficiente reconocimiento y no se informa de inmediato hasta que todo está fuera de control y el suicidio es la única forma en que las víctimas pueden evitar el dolor que están experimentando.

El desarrollo de la tecnología crea un fenómeno llamado " acoso cibernético , ”Donde las víctimas son intimidadas en línea, a menudo incluso por personas que conocen. Esto suele ocurrir en sitios de redes sociales, comentarios en sitios web y varios blogs que tienen como objetivo dañar su reputación y hacer que se sienta avergonzado. A menos que tenga una solución para esto, pueden surgir pensamientos suicidas.

Adicción a las drogas o abuso de sustancias adictivas

Si es adicto a las drogas o abusa de las drogas o del alcohol constantemente, es hora de que deje de hacerlo. Existe una fuerte evidencia de que la adicción a las drogas o el abuso de sustancias pueden estresarlo. Si bien las drogas o el alcohol pueden aliviar el dolor a corto plazo, no ayudan a resolver problemas en la vida real.

Las drogas y el alcohol pueden alterar la función cerebral y los neurotransmisores, provocando una depresión profunda. Es posible que se sienta impotente para superar la adicción a la que se enfrenta. Los síntomas de adicción y abstinencia pueden ser dolorosos e insoportables. En ese momento, el suicidio se sintió como la última forma de salir de la trampa del opio.

Problemas de pareja

Los problemas en una relación, por ejemplo, estar en una relación abusiva, no sentirse valorado o tener una ruptura reciente, pueden ser un gran desafío en la vida. Esto es especialmente cierto en las relaciones amorosas. Los problemas de relación pueden provocar sentimientos más profundos de depresión, ansiedad, culpa y pánico. Los problemas de relación también pueden causar mucho dolor emocional y hundirte en pensamientos suicidas. El miedo a la soledad o al aislamiento tiende a hacer que estés dispuesto a unirte a grupos de amigos de mala influencia, o buscar ayuda de las drogas y el alcohol.

Recuerda, este sentimiento pronto pasará

Si no puede lidiar con su dolor emocional, puede sentirse desesperado y querer suicidarse. Pero es importante saber que el dolor es una parte inevitable de la vida. Todo el mundo puede manejar el dolor hasta cierto punto, pero un fuerte dolor emocional puede llevar a pensamientos suicidas. Comprender las causas de los pensamientos suicidas le ayudará a salir del problema y recuperar el control.

Si se siente suicida, consulte a su médico para que le ayude a encontrar formas de controlar el dolor y prevenir el suicidio.