1000 Hpk: beneficios de la lactancia materna para madres y bebés y toros; hola saludable

La nutrición satisfactoria en los primeros 1000 días de vida (hpk) de tu pequeño es muy importante porque afecta su crecimiento y desarrollo en el futuro. El lapso de tiempo entre el embarazo y los dos años de edad (1000 días) es el período en el que su pequeño necesita todas las formas de una buena ingesta nutricional, ya sea a través de la madre (durante el embarazo) o cuando nace.

Una de las mejores formas para que su pequeño obtenga la máxima nutrición y nutrición es amamantando. La lactancia materna proporciona muchos beneficios para la salud tanto de la madre como del bebé. La leche materna (leche materna) contiene todo tipo de nutrientes que su pequeño necesita, especialmente durante los primeros seis meses.

Beneficios para la salud de la lactancia materna a 1000 hpk para su pequeño

Es posible que no todas las madres conozcan la importancia de la lactancia materna. Según IMA World Health, aún se necesitan asesoramiento y esfuerzos para ayudar a las madres a comprender la importancia de la lactancia materna. Sin embargo, en algunas condiciones, es posible que la madre no pueda amamantar. Si es así, debe agregar información sobre los alimentos alternativos de la leche materna.

Estas son algunas de las razones de la importancia de la lactancia materna a 1000 hpk para su pequeño.

1. Proporcionar una nutrición ideal

La leche materna tiene casi la nutrición perfecta entre vitaminas, proteínas y grasas que necesita su pequeño. De hecho, la composición de la leche materna cambiará para adaptarse a las necesidades del bebé, especialmente durante el primer mes.

2. Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades.

La lactancia materna te ayudará a proteger a tu pequeño de varias enfermedades, como:

• Infección en el oído medio (otitis)
• Infección del tracto respiratorio
• Resfriados y otras infecciones.
• Infección intestinal
• Enfermedad alérgica
• Diabetes

Todavía hay varios otros tipos de enfermedades que se pueden prevenir con la lactancia materna, especialmente si la madre es amamantada exclusivamente.

3. Fomentar el peso corporal ideal

Es probable que su pequeño que recibe leche materna a 1000 hpk también tenga el peso corporal ideal para ayudar a evitar la obesidad. Las investigaciones muestran que las tasas de obesidad son más bajas hasta en un 15-30% en su pequeño que está amamantando.

4. Desempeñar un papel en la inteligencia

Algunas investigaciones muestran que su bebé que está amamantando tendrá un coeficiente intelectual más alto. Se cree que esto está influenciado por el contacto físico directo, la intimidad y el contacto visual durante la lactancia.

Beneficios para la salud de la lactancia materna a 1000 hpk para las madres

La lactancia materna es una decisión personal de la madre. Sin embargo, a veces tenderá a tomar decisiones basándose en amigos cercanos y familiares.

Varios profesionales médicos, incluida la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) y el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, recomiendan encarecidamente la lactancia materna exclusiva (sin fórmula, jugo o agua) durante los primeros seis meses. Luego se continúa con la lactancia materna hasta que el pequeño cumpla un año, acompañada de otros alimentos, como verduras, cereales integrales, frutas y proteínas, a partir de los seis meses.

La lactancia materna a 1000 hpk no solo es buena para los bebés. Las madres también obtendrán varios beneficios para la salud, que incluyen:

1. Te ayuda a perder peso

Durante los primeros tres meses después del parto, las madres que amamantan pueden tener más dificultades para perder peso que las que no lo hacen. Incluso puede aumentar de peso después de dar a luz.

Sin embargo, después de tres meses de amamantar, experimentará un aumento en la quema de grasa. Por lo tanto, las madres que amamantan perderán peso más rápido alrededor de los 3-6 meses después del parto.

2. Las madres que amamantan a 1000 hpk tienen un riesgo bajo de depresión

La depresión posparto es un tipo de depresión que las madres pueden experimentar poco después de dar a luz. Las madres que están amamantando tienen menos probabilidades de experimentar esta depresión.

3. Reducir el riesgo de cáncer de mama

La duración de la lactancia materna se asocia con un riesgo reducido de cáncer de mama y de ovario. Si amamanta durante los primeros 1000 días de vida de su pequeño, el riesgo de cáncer será aún menor.

X