Beneficios de la coenzima q10 (coq1), el suplemento beneficioso para el corazón & bull; hola saludable

¿Ha oído hablar de la coenzima Q10? Esta coenzima, que comúnmente se llama ubiquinona, es quizás más conocida por el público en general como un suplemento amigable para el corazón, porque se consume más a menudo en forma de suplemento y debido a sus propiedades.

Para los pacientes con insuficiencia cardíaca, la ingesta de coenzima Q10 puede asociarse con una reducción de los síntomas de insuficiencia cardíaca. Esto se evidencia en un estudio publicado en 2007, 2009 y 2013 que reveló que existía una relación entre los niveles de coenzima Q10 y el aumento de la función cardíaca.

Basado en otro estudio, que se realizó en 2011 en 117 pacientes con enfermedad cardíaca, también se encontró que existía una relación entre los niveles de coenzima Q10 en el cuerpo y la velocidad de curación del paciente después de recibir tratamiento médico. Sin embargo, ¿existen otros beneficios de la coenzima Q10? Consulte la siguiente explicación.

¿Qué es la coenzima Q10 (CoQ10)?

La coenzima Q10 es un antioxidante que se encuentra en casi todas las células del cuerpo humano. Esta coenzima se parece a las vitaminas. Es necesario para el desarrollo de las células humanas, porque produce la energía que su cuerpo necesita para el crecimiento y el mantenimiento de las células. Esta sustancia también es conocida por proteger su cuerpo del daño causado por moléculas que son dañinas para el cuerpo y ayuda a las enzimas del cuerpo a digerir los alimentos.

Contenido de coenzima Q10 en el cuerpo humano

El cuerpo humano produce coenzima Q10 de forma natural solo en cantidades suficientes para que el cuerpo no experimente una deficiencia en esta coenzima. Cabe señalar que el contenido de esta coenzima puede disminuir con la edad y en personas con cáncer, diabetes, enfermedades cardíacas, VIH y enfermedad de Parkinson. Esta coenzima suele estar contenida en los alimentos que nos rodean en pequeñas dosis. Puede aumentar su contenido en su cuerpo tomando suplementos de CoQ10. Sin embargo, los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. No recomiendan este suplemento para el consumo de niños, mujeres embarazadas y madres lactantes.

Beneficios de la coenzima Q10 para el organismo

Además de ser un amigo del corazón, esta coenzima también tiene varios otros beneficios, que incluyen:

1. Reducir el dolor muscular

Un estudio de 2010 reveló que la coenzima Q10 ayuda a aliviar el dolor muscular cuando se combina con medicamentos para reducir el colesterol (estatinas).

2. Mejorar la calidad del esperma

La investigación en 2010 reveló que la coenzima Q10 ayudó a mejorar la calidad del esperma en hombres infértiles.

3. Prevenir el cáncer

La investigación realizada en 2010 y 2011 reveló que las mujeres con cáncer de mama tenían menos coenzima Q10 en sus cuerpos que las mujeres sanas.

Efectos secundarios del suplemento de coenzima Q10

Aun así, varios estudios han demostrado que tomar suplementos de coenzima Q10 puede tener efectos secundarios, como dolor abdominal y disminución de la presión arterial, por lo que se recomienda a las personas con diabetes que consulten a su médico antes de planear tomar este suplemento de coenzima Q10. Además, todavía existen varios beneficios de la coenzima Q10 que requieren más investigación.

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