¿Por qué nos sentimos cansados ​​y mareados después de llorar? & Toro; hola saludable

Todos los humanos deben haber llorado. Podemos llorar por varias razones, ya sea por perder a un ser querido, por sentirnos felices, por el efecto de ver una película o por frustración. Esto es muy natural.

En realidad, las lágrimas no solo salen porque nos sentimos emocionados. Existen al menos 3 tipos de lágrimas, a saber, las lágrimas basales para proteger los ojos, las lágrimas reflejas o las lágrimas que surgen como reflejo en respuesta a la irritación, y la última son las lágrimas emocionales. Pero seguramente está la pregunta ¿por qué nos sentimos cansados ​​y mareados después de llorar?

Causa cansancio y mareos después de llorar.

Esta es la razón por la que se siente cansado y mareado después de llorar.

1. Hormona del estrés

Cuando lloras, tu cuerpo libera hormonas del estrés. Estas hormonas causan naturalmente cambios en su cuerpo, incluso causan dolores de cabeza. Algunas personas tienen dolores de cabeza leves, pero hay algunas personas que experimentan dolores de cabeza como migrañas.

2. Deshidratación

El llanto también hace que pierda algunos líquidos corporales. Esto es lo que te deshidrata y te hace sentir cansado. Mareos, sed extrema y sequedad de boca al mismo tiempo son síntomas de deshidratación severa que pueden desencadenar contracciones musculares, presión arterial baja y flatulencia.

3. Problemas de los senos nasales

El llanto demasiado prolongado hace que las lágrimas se contaminen con el aire que ingresa a la cavidad nasal, lo que provoca que la nariz se inflame. Para algunas personas con problemas de sinusitis, esto puede causar dolor de cabeza acompañado de un dolor punzante entre los ojos y la nariz. Algunas personas son tan sensibles que les hace sentir dolores de cabeza persistentes.

4. Inflamación

Además de liberar las hormonas del estrés, el llanto también provoca una inflamación en el cuerpo que altera los nervios faciales. Los trastornos del nervio facial a menudo se asocian con migrañas y otros dolores de cabeza graves.

¿Cómo aliviar los mareos después de llorar?

1. Tómate un descanso

No se puede negar que dormir es la mejor solución para relajar el cuerpo. Una vez que haya terminado de llorar, se recomienda dormir un tiempo para ayudarlo a reducir el dolor de cabeza. Cuando se despierte, su cuerpo estará más fresco y en forma nuevamente.

2. Bebe agua

Después de llorar, cálmate bebiendo mucha agua. La razón es que beber agua le ayuda a reponer los fluidos corporales perdidos durante el llanto. Nunca beba alcohol después de llorar, esto solo empeorará su condición.

3. Consumo de analgésicos

Tome medicamentos para el dolor de cabeza como acetaminofén, ibuprofeno y similares. Pero a veces, para problemas más graves, los dolores de cabeza prolongados son un signo de depresión. Consulte inmediatamente a un médico si el dolor de cabeza no desaparece.

4. Masajea la cabeza

Masajee su cabeza mientras masajea con las yemas de los dedos lentamente para reducir la tensión en los músculos de la cabeza. Si es necesario, también puede llamar a un masajista profesional para obtener más comodidad.