Necesidades de líquidos del bebé y consejos para obtener suficientes

Satisfacer las necesidades de líquidos o beber todos los días no solo es necesario para los adultos, sino también para los bebés. Sí, además de cumplir con la ingesta nutricional de varios alimentos, las necesidades nutricionales diarias de su pequeño también son incompletas sin el cumplimiento de la ingesta de líquidos. De hecho, ¿por qué deben satisfacerse adecuadamente las necesidades de líquidos del bebé y cuál es la cantidad ideal?

¿Cuál es la importancia de tomar suficientes líquidos para los bebés?

La mayor parte de la composición del cuerpo humano consiste en agua. Es por eso que al igual que otros nutrientes, incluidos los carbohidratos, las proteínas, las grasas, las vitaminas, los minerales, la necesidad de líquidos o de bebida para los bebés también debe ser satisfecha.

Es más, los líquidos son realmente responsables de llevar a cabo diversas funciones del cuerpo. Estas funciones incluyen el trabajo del sistema digestivo, el metabolismo, las células, la regulación de la temperatura y la regulación de la composición de electrolitos.

En términos generales, la necesidad de líquidos o de beber en los bebés se considera importante porque contribuye a apoyar el crecimiento y desarrollo de sus cuerpos.

Según la página de la Asociación de Pediatras de Indonesia (IDAI), los niños, incluidos los bebés, son más propensos a la deshidratación que los adultos.

Esto se debe a que la sensibilidad del cuerpo de los niños, incluidos los bebés, a la sed tiende a ser menor que la de los adultos.

Los niños ni siquiera pueden mostrar correctamente cuando tiene sed. La necesidad de líquidos o de beber en el cuerpo del bebé también puede aumentar en determinadas condiciones.

Las condiciones que hacen que la necesidad de beber del bebé aumente, por ejemplo, cuando viaja lejos y en condiciones de mucho calor o mucho frío.

¿Cuánto líquido necesita el bebé?

Los bebés que nacen hasta los seis meses de edad no necesitan ningún líquido, excepto la leche materna. Durante este período, se recomienda encarecidamente a las madres que proporcionen lactancia materna exclusiva a los bebés sin alimentos ni otras bebidas adicionales.

Mientras tanto, para los bebés de siete meses a dos años, los siguientes son los requerimientos diarios de líquidos basados ​​en la Tasa de Adecuación Nutricional (RDA) del Ministerio de Salud de Indonesia:

• Lactantes de 7 a 11 meses: 800 mililitros (ml)
• Lactantes de 1 a 2 años: 1200 ml

Los bebés menores de seis meses de edad no tienen un requerimiento diario estándar de líquidos o bebidas. Sin embargo, los bebés que todavía están en el período de lactancia materna exclusiva tienen su propio horario o horario de lactancia.

La implementación de un horario o horario de lactancia materna para los bebés que todavía se encuentran en el período de lactancia materna exclusiva es importante para garantizar que se satisfagan bien sus necesidades de lactancia materna.

Según la Organización Mundial de la Salud o la OMS, dar agua a un bebé que aún no tiene seis meses lo pone en riesgo de diarrea y desnutrición.

Esto se debe a que es posible que el agua no esté completamente limpia, lo que puede hacer que el bebé desarrolle una infección. No solo eso, proporcionar ingesta de agua a los bebés que están en lactancia materna exclusiva hace que dejen de amamantar antes.

No descarte, esto aumentará las posibilidades de que los bebés experimenten desnutrición. Sin embargo, no debe preocuparse porque en realidad más del 80% de la leche materna está compuesta de agua.

Es por eso que la leche materna se considera el mejor alimento y bebida para los bebés que aún no tienen seis meses.

Incluso en un clima muy caluroso, los bebés que todavía son alimentados exclusivamente con leche materna todavía no pueden ingerir agua.

¿Cuáles son las consecuencias si no se satisfacen las necesidades de líquidos de su pequeño?

Si a los bebés que aún no tienen seis meses de edad no se les permite recibir otra cosa que no sea leche materna, incluida agua, los bebés mayores de seis meses son todo lo contrario.

Después de que su pequeño conozca los alimentos complementarios (sólidos), este es el momento para que usted satisfaga las necesidades de líquidos o bebidas de su bebé.

Al igual que los adultos, los bebés que están deshidratados pueden experimentar deshidratación leve, moderada y severa.

Preste atención si su hijo continúa teniendo sed, orina con poca frecuencia o disminuye la producción de orina, y un color de orina espeso puede indicar que está deshidratado.

Es posible que su pequeño no pueda quejarse directamente, pero por lo general parecerá más malhumorado y con frecuencia sediento.

En estas condiciones, no se demore en llevar inmediatamente al bebé al médico para que lo trate rápidamente.

Porque si no se trata de inmediato, el cuerpo del bebé puede debilitarse y no entusiasmarse con las actividades. Peor aún, las condiciones de deshidratación que empeoran sin tratamiento pueden ser fatales.

¿Cómo satisface las necesidades de líquidos del bebé?

Satisfacer las necesidades de líquidos o beber bebés no siempre tiene por qué darle agua.

De vez en cuando, puede probar una variedad de otras bebidas que se mantienen saludables o proporcionan alimentos con un alto contenido de agua.

Por lo tanto, no se rinda rápidamente si su pequeño parece reacio a beber agua, aquí hay algunos consejos fáciles que puede probar:

1. Dale un poco de agua pero con regularidad.

No es que el entusiasmo lo consuma, dar grandes cantidades de agua a la vez puede hacer que los bebés se sientan perezosos para gastarlo.

De hecho, beber demasiada agua a la vez también puede hacer que los bebés se sientan hinchados y muestren signos de estar llenos, por lo que son reacios a comer otros alimentos.

Entonces, en lugar de darle un biberón de tetina o taza de entrenamiento lleno de agua, debe dar un poco a la vez.

Tomemos, por ejemplo, el suministro de agua después de comer, mientras juega, después de despertarse y en otras ocasiones en las que el bebé puede beber.

2.Haga que las sesiones de bebida sean un momento agradable

Los niños, como los bebés de hoy, están muy felices de ver una variedad de colores y formas atractivos. Puede usar esto para robar la atención de su pequeño para que quiera beber más agua.

Intente colocar agua en un recipiente taza de entrenamiento o biberones de formas únicas y atractivos colores. Si es necesario, agregue una variedad de pajitas que sean seguras para los bebés.

También se pueden hacer otras opciones Infusión solo en casa con una variedad de frutas que le gustan a tu pequeño.

Aspecto atractivo y buen sabor de Infusión generalmente preferido por los bebés. Esto se debe a que cuando está borracho, Infusión tendrá un sabor fresco, dulce o agrio dependiendo de la fruta, verdura o especias utilizadas.

De esa forma, se espera que este método pueda ayudar a llamar la atención del bebé para que quiera beber más agua de la que le das en un recipiente o en una forma ordinaria.

3. Amplíe los alimentos ricos en agua

Además del agua corriente, ayude a satisfacer las necesidades de líquidos o de bebida del bebé dándole una variedad de alimentos que contengan mucha agua.

Algunas opciones de alimentos ricos en agua que puede darle a su bebé incluyen:

• Sandía, contiene 92 ml de agua
• Fresas, que contienen 91 ml de agua.
• Naranja, que contiene 87 ml de agua.
• Pepino, contiene 97 ml de agua
• Lechuga, que contiene 94 ml de agua.
• Espinaca, contiene 94 ml de agua.
• Tomates, que contienen 92 ml de agua.
• Brócoli, contiene 89 ml de agua
• Limón, contiene 92 ml de agua.
• Piña, que contiene 88 ml de agua.
• Manzanas, contiene 84 ml de agua.

Puede convertir estas verduras y frutas en platos interesantes o mezclarlas con agua corriente para hacerlas Infusión .

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