El exceso de grasa en la sangre afecta la calidad del esperma

La grasa es uno de los elementos importantes que necesita el cuerpo humano. La grasa tiene un papel importante en los procesos metabólicos del cuerpo, incluso como componente de varias estructuras celulares y como fuente de energía para el cuerpo.

La ingesta de grasas es necesaria en una cantidad equilibrada para que pueda desempeñar un papel óptimo. El exceso de grasa en la sangre tiene muchos efectos secundarios, por ejemplo, desencadenando enfermedades cardíacas y vasos sanguíneos. Sin embargo, ¿sabía que los niveles altos de grasa en sangre pueden reducir la fertilidad masculina?

¿Cuál es la relación entre la grasa y el esperma?

En el tracto digestivo, la grasa o los lípidos se descomponen en varios elementos como colesterol, triglicéridos, HDL (grasas buenas), LDL (grasas malas) y otros. Algunas partes de esta grasa tienen un efecto que disminuye la actividad de la producción de esperma y las hormonas sexuales.

La hipercolesterolemia (niveles excesivos de colesterol en la sangre), por ejemplo, interfiere con la actividad de las células responsables de proporcionar nutrientes a los espermatozoides. Además, el exceso de colesterol puede reducir la actividad de la testosterona, la principal hormona sexual en los hombres.

El colesterol alto en la sangre tiende a formar radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son sustancias nocivas que dañan los espermatozoides y pueden interferir con el proceso de maduración de los espermatozoides en los testículos.

Un estudio también concluyó que la hipertrigliceridemia (niveles excesivos de triglicéridos en la sangre) puede tener un efecto negativo sobre el número y la motilidad de los espermatozoides. Además, los niveles altos de grasa en la sangre pueden provocar obesidad o exceso de peso corporal. La condición de obesidad también contribuye a la disminución de la calidad del esperma.

¿Cómo interfiere el exceso de grasa con la calidad del esperma?

Volumen de semen

Un estudio de China reveló que el aumento de los niveles de colesterol, triglicéridos y LDL en la sangre puede reducir el volumen de líquido seminal. Idealmente, en una eyaculación, un hombre producirá aproximadamente 1,5 mililitros de semen que contiene espermatozoides.

Recuento de esperma

En el semen masculino, hay espermatozoides que son responsables de la fertilización. La cantidad normal de espermatozoides en un mililitro de semen es de 15 millones de células. Esta cantidad es necesaria para que la posibilidad de fecundación con óvulo de mujer sea mayor.

El exceso de grasa en la sangre, especialmente el colesterol, puede provocar una disminución en la cantidad de espermatozoides, lo que resulta en un estado de oligozoospermia, que es la cantidad de espermatozoides que es demasiado pequeña.

La morfología o forma de la cabeza del esperma.

La cabeza es una estructura importante de un espermatozoide. La razón es que la cabeza del esperma contiene enzimas para fertilizar el óvulo de la mujer y existe información genética de los hombres que se transmitirá al bebé. Por lo tanto, las alteraciones en la morfología o la forma de la cabeza pueden reducir la fertilidad masculina.

Hasta ahora, no existe una referencia estándar con respecto a los límites de seguridad para estos diversos tipos de grasa para que sea segura para el sistema reproductor masculino. Sin embargo, sería mejor comer siempre una variedad de ingredientes alimentarios de manera equilibrada acompañados de una actividad física adecuada. No dude en controlar siempre sus niveles de grasa en sangre con regularidad para poder planificar los esfuerzos para prevenir más enfermedades.

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