El estrés severo no resuelto puede desencadenar trastornos mentales, ¿cuál es la razón?

Básicamente, el estrés es la forma que tiene el cuerpo de protegerse del daño para que nos mantenga concentrados, activos y siempre alerta. Aun así, esta respuesta autoprotectora no es fácil de controlar para el cerebro y puede causar estrés mental a largo plazo. Se sabe que el estrés severo no solo es la causa de varias enfermedades degenerativas, sino que también afecta la forma en que una persona piensa y se comporta, e incluso desencadena trastornos mentales.

¿Cuáles son los efectos del estrés severo en la función cerebral?

El estrés severo puede afectar la estructura del cerebro que tiene el potencial de desencadenar un desequilibrio del material cerebral. Esto fue descubierto por un estudio en el cerebro de personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) que mostró un cambio en la proporción de porciones de materia blanca (materia blanca) con materia gris (materia gris) cerebro. Se cree que los dos materiales provienen de la misma celda pero tienen diferentes "tareas" y roles.

La materia blanca está compuesta por vainas nerviosas de mielina que son útiles para transmitir información, mientras que la materia gris está compuesta por neuronas y glía que son útiles para procesar y almacenar información. El trastorno de estrés postraumático es una condición en la que la persona que lo sufre experimenta un estrés severo debido a un trauma en el pasado. Según la investigación, los pacientes con TEPT tienen más materia blanca cerebral que materia gris.

El bajo número de neuronas cuando el cerebro está bajo estrés severo provoca una disminución en la capacidad de procesar información, de modo que la comunicación entre las células cerebrales se interrumpe y se vuelve ineficaz. Por otro lado, el cerebro cuando está bajo estrés también responde al miedo más rápidamente de lo normal y hace que el mecanismo del cerebro se calme para ser perturbado.

Síntomas tempranos de trastornos mentales debidos a estrés severo que deben vigilarse

En esta época, las condiciones de estrés severo causado por problemas sociales o laborales se consideran comunes. Aunque no siempre tiene un impacto directo en la salud física, permitir que la mente y el cuerpo se ahoguen con el estrés tiene el potencial de causar serios problemas mentales que a menudo no se perciben.

El estrés severo tiene un impacto en la salud mental al mostrar diferentes tipos de síntomas, que incluyen:

Cambios emocionales

• Sentirse infeliz
• Ansiedad y agitación
• Sombrío e irritable
• Sentirse muy agobiado
• Te sientes solo pero tiendes a aislarte

Cambios en la función cognitiva.

• Memoria débil
• Dificultad para concentrarse
• Dificultad para comunicarse
• Es difícil tomar una decisión
• Pensamiento siempre negativo
• Siéntete siempre ansioso y piensa en ello.

Cambios de comportamiento

• Comer demasiado o muy poco
• Dormir demasiado o muy poco
• Evite interactuar con otras personas
• Dejar o posponer el trabajo
• Fumar y consumir alcohol como medio de relajación.
• Luce nervioso
• A menudo miente y da excusas
• Demasiado a la defensiva y desconfiado de los demás
• Antojos impulsivos de compras, juegos de azar, sexo casual, etc.

Lo más peligroso del estrés severo es cuando estamos muy acostumbrados a lidiar con el estrés. Esto hace que nuestro estado emocional, pensamientos y comportamiento cambien sin que nos demos cuenta. Reconocer el estrés en función de los síntomas iniciales es muy importante para que podamos afrontarlo lo antes posible.

¿Qué trastornos mentales pueden desencadenarse por un estrés severo?

La liberación de la hormona del estrés cortisol durante mucho tiempo también puede tener un impacto directo en el trabajo de control hormonal en el cerebro y puede desencadenar varios trastornos de salud mental. Por ejemplo:

Depresión

La depresión puede ser provocada por el subproducto de la hormona cortisol, que puede hacer que una persona se sienta débil o tranquila. La acumulación excesiva de estos productos de desecho se produce como resultado de un estrés severo que no se trata y, en última instancia, desencadena la depresión. La depresión es una condición de cambios de humor oscuros que ocurren continuamente durante un largo período de tiempo, en contraste con los sentimientos de tristeza o dolor que generalmente ocurren ocasionalmente y pueden desaparecer con el tiempo. La depresión aísla al paciente de la vida y de las interacciones sociales, y tiende a hacerle pensar en acabar con su vida.

Trastorno bipolar

El trastorno bipolar se caracteriza por un ciclo de cambios de humor desde las fases maníaca (muy, muy feliz) y depresiva (muy, muy triste) que a menudo cambian durante un período de días, semanas o meses. Estos cambios pueden empeorar si el paciente experimenta estrés severo durante más tiempo o empeora. Durante la fase de depresión, la víctima siente tristeza y deterioro, pero en la fase de manía hay un aumento drástico del estado de ánimo donde la víctima se siente súper feliz, hiperactiva y enérgica. La fase maníaca es aún más peligrosa porque las personas con trastorno bipolar tienden a ser impulsivas, junto con una pobre capacidad para tomar decisiones. Los síntomas de la fase maníaca hacen que la víctima tienda a actuar impulsivamente, haciendo cosas peligrosas sin pensar en las consecuencias.

Desórdenes de ansiedad

Los trastornos de ansiedad se pueden identificar por la presencia de síntomas de ansiedad excesiva, como miedo, incapacidad para permanecer quieto y sudoración profusa. El trastorno de ansiedad grave también puede hacer que una persona experimente un miedo irrazonable a hacer cosas. Sin el tratamiento adecuado, el estrés severo que experimenta puede convertirse en depresión y desencadenar síntomas de TEPT.