Coulrofobia (fobia al payaso): síntomas, causas y como lidiar con ella

Definición de coulrofobia (fobia al payaso)

¿Qué es la coulrofobia (fobia al payaso)?

La coulrofobia es un tipo específico de fobia que conduce a los payasos. En un informe de la Universidad de Texas, la palabra coultrophobia es una combinación de las palabras "fobia" y " kōlobatheron " del griego que significa escenario.

La fobia en sí se define como un miedo intenso a ciertos objetos que afectan el comportamiento y la vida cotidiana. Por lo general, esta condición es una respuesta psicológica a un evento traumático en el pasado.

La fobia al payaso no está incluida en el DSM-5 (Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales / DSM – 5) una guía para el diagnóstico de enfermedades mentales. Sin embargo, este miedo cae en una categoría específica porque crea miedo y ansiedad intensos hacia los payasos que generalmente se describen como ingeniosos y adorables.

Para las personas que tienen miedo a los payasos, les resultará difícil mantener la calma cuando estén en espectáculos de circo, festivales, carnavales u otras celebraciones festivas.

¿Qué tan común es esta condición?

La coulrofobia es una condición que comúnmente afecta a los niños. Suele aparecer a la edad de 4 a 5 años. Sin embargo, los adultos también pueden seguir padeciéndola como resultado de un trauma infantil no tratado.

Signos y síntomas de coulrofobia (fobia al payaso)

Las fobias son diferentes de los miedos ordinarios. El miedo no solo surge cuando se ven películas que presentan payasos aterradores, sino que también experimenta miedo en la vida cuando se trata de diversas cosas relacionadas con los payasos.

Además del miedo, los signos y síntomas que surgen si una persona tiene coulrofobia (fobia al payaso) son:

• Pánico, ansiedad y sensación de náuseas.
• Las palmas de las manos están sudorosas y temblorosas.
• Sequedad de boca, a veces acompañada de dificultad para respirar.
• La frecuencia cardíaca se acelera.
• Aparecen emociones y quieren llorar o gritar cuando ven el objeto temido.

Cuando ver a un doctor

Si usted o su pequeño muestran los signos de fobia mencionados, es aconsejable consultar a un médico de inmediato. Además, si el miedo inhibe determinadas actividades.

Causas y factores de riesgo de la coulrofobia (fobia al payaso)

Las causas de las fobias son muy diversas, generalmente el resultado de un evento traumático y aterrador. En el caso de la coulrofobia, existen varias causas y riesgos posibles que incluyen:

Mira películas de terror

La figura del payaso representada en las películas a veces contradice la figura real. Muchas películas presentan a los payasos como figuras aterradoras y aterradoras que causan miedo. Las personas que a menudo ven películas de terror sobre payasos pueden verse afectadas, especialmente en los niños.

Experimentar un evento traumático

Experimentar un evento traumático relacionado con los payasos puede conducir a la fobia al payaso. Esto se debe a que cuando se enfrentan a un payaso, el cerebro le ordenará al cuerpo que responda de "lucha o huida".

El cuerpo captará las señales cerebrales de que el payaso es una amenaza, por lo que un evento traumático puede provocar una fobia a algo.

Cree que el payaso es espeluznante

Aunque es poco común, las fobias también pueden desarrollarse debido a este factor. Por lo general, los niños aprenden muchas cosas a su alrededor a través de las personas que los rodean. Por ejemplo, un hermano menor puede sentir un miedo excesivo porque el hermano mayor también experimenta lo mismo.

Diganosis y tratamiento de la coulrofobia (fobia al payaso)

La información proporcionada no sustituye el consejo médico. Siempre consulte a su médico.

La mayoría de las fobias se diagnostican mediante el asesoramiento de un terapeuta o un profesional de la salud mental. Sin embargo, en el caso de la fobia al payaso, el diagnóstico puede resultar algo complicado dado que esta fobia no está registrada como fobia oficial en el DSM-5.

Es posible que solo necesite ver a un terapeuta para hablar sobre su miedo a los payasos y cómo afecta su vida. Cuenta lo que sucede en tu mente y cuerpo cuando ves a un payaso, ya sea falta de aire, mareos, pánico, por ejemplo.

¿Cómo se trata la coulrofobia?

Los siguientes son tratamientos comunes para las personas con fobia al payaso:

Psicoterapia

La psicoterapia suele ser la primera línea de tratamiento para las personas que tienen un miedo excesivo a los payasos. Hay dos tipos de psicoterapia que se suelen elegir, a saber:

• Terapia de exposición. Terapia mostrando imágenes de payasos y discutiendo cualquier sentimiento o emoción que surja al verlos. El terapeuta le ayudará a encontrar formas de superarlo.
• Terapia cognitiva y conductual. Esta terapia, conocida como CBT (terapia cognitiva y conductual), se enfoca en cambiar ciertos patrones de pensamiento y comportamiento. Por ejemplo, cambiar su forma de pensar sobre los payasos para que sea más positivo.

Tomar medicina

Además de la terapia, algunas personas que experimentan un miedo excesivo a los payasos también necesitan tomar medicamentos como:

• Bloqueadores beta. Este medicamento se utiliza para tratar la hipertensión arterial, cuyos efectos pueden ralentizar la frecuencia cardíaca. Si experimenta una respuesta de pánico o miedo, esto puede ayudarlo a sentirse más tranquilo y relajado.
• Fármacos antidepresivos sedantes. Estos tipos de antidepresivos pueden ayudarlo a relajarse. Desafortunadamente, esta droga puede causar adicción a las drogas, por lo que generalmente no es la primera opción.

Tratamiento de la coulrofobia (fobia al payaso) en casa

Además de seguir el tratamiento del médico, la superación de tu fobia a los payasos también se puede hacer con los siguientes tratamientos:

• Aplicar ejercicio para controlar la ansiedad relacionada con las fobias a objetos específicos. Realice esta actividad física con regularidad.
• Aprenda técnicas de relajación, es decir, practicar la respiración profunda o meditar para lidiar con la ansiedad, el miedo y el estrés.

Prevención de la coulrofobia (fobia al payaso)

De hecho, no existen formas efectivas de prevenir por completo la fobia a los payasos. Sin embargo, la mejor manera de hacerlo es consultar a un psicólogo si tiene una experiencia traumática.

Además, es importante no darles a los niños una imagen aterradora de un objeto. La razón es que esto puede cambiar la percepción que tiene un niño de un payaso como una figura aterradora. En lugar de decirle a un niño con un llanto, "Hijo, no juegues ahí, hay payasos, da miedo…" es mejor decir, "Hijo, es peligroso jugar ahí, te caerás…"