Las características de la depresión en los adolescentes y lo que deben hacer los padres

Muchos dicen que la adolescencia es la época más hermosa. Sin embargo, ¿sabías que en este momento los adolescentes son propensos a la depresión? Entonces, ¿cómo conoces las características de la depresión en los adolescentes? La siguiente es la revisión.

¿Por qué se deprimen los adolescentes?

Como período de transición de la niñez a la adultez temprana, la adolescencia es a menudo un momento difícil.

A juzgar por la psicología de los adolescentes inmaduros, tienden a rebelarse contra lo que no les gusta o con lo que no están de acuerdo.

Esto hace que no sea raro que un adolescente experimente una confusión emocional.

La vida social, como las relaciones familiares, las amistades, el romance o los problemas académicos en la escuela, a menudo hacen que los adolescentes se sientan deprimidos.

De hecho, puede ser una fuente de estrés leve que, si no se trata, puede durar mucho tiempo y provocar depresión.

Citado de la Clínica Mayo, la depresión en los adolescentes puede ocurrir por diversas causas, generalmente debido a la influencia de las redes sociales, la preocupación por una postura que no es la ideal o la disminución de problemas académicos.

Algunos de los factores que pueden causar depresión en los adolescentes incluyen:

• Factores genéticos
• Cambios hormonales
• Factores biológicos, la depresión debida a factores biológicos se produce cuando se alteran los neurotransmisores que son sustancias químicas naturales del cerebro.
• Trauma que ocurre durante la niñez, como abuso físico o emocional, pérdida de un padre
• Hábitos de pensamiento negativo
• Presión del entorno inmediato, por ejemplo, ser víctima de acoso escolar.

Efecto de la privación del sueño con depresión en adolescentes

El impacto de la falta de sueño o los trastornos crónicos del sueño pueden aumentar el riesgo de que los adolescentes experimenten depresión. La razón es que la adolescencia es básicamente un período vulnerable para que los niños experimenten problemas de salud mental a largo plazo.

Esto también se ocupa del uso artilugio y jugar en las redes sociales por la noche.

Según Heather Cleland Woods, jefa de investigación de la Universidad de Glasgow en Escocia, el uso de las redes sociales en general tiene un impacto en la calidad del sueño.

Además de olvidar el tiempo, este hábito también tiene un impacto en el aumento del estrés psicológico.

Luego, reforzado por un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología en 2011. Existe un vínculo entre los usuarios adolescentes activos de las redes sociales y los rasgos asociados con la esquizofrenia y la depresión.

Los niveles más altos de uso de las redes sociales también aumentan el riesgo de que los adolescentes sean victimizados. acoso cibernético .

Ambos están asociados con un mayor riesgo de trastornos de ansiedad y depresión en los adolescentes.

La depresión en niños y niñas afecta diferentes partes del cerebro.

La depresión tiene diferentes efectos en niños y niñas. Una de las razones es que las mujeres son más propensas a la depresión que los hombres.

Las investigaciones han descubierto que las niñas de hasta 15 años tienen más probabilidades de desarrollar depresión que los hombres debido a la genética, las fluctuaciones hormonales o el deseo de ponerse en forma.

Las diferencias de sexo no solo tienen diferentes efectos de la depresión, sino también en el grado de depresión y sus efectos.

Un estudio publicado en Frontiers in Psychiatry encontró que la depresión afecta el cerebro de los niños y niñas adolescentes en diferentes partes.

Esto se muestra en un estudio que involucró a 82 niñas y 24 niños que experimentan depresión.

La comparación es de 24 niñas y 10 niños con condición normal, en general de 11 a 18 años.

Los investigadores están tratando de explorar qué le sucede al cerebro cuando estos adolescentes son desencadenados por la depresión con oraciones tristes.

Luego, la respuesta se mide mediante resonancia magnética. Entonces, ¿qué le pasa al cerebro?

De hecho, los adolescentes varones deprimidos experimentan una disminución de la actividad en el cerebelo, mientras que esto no les sucede a las mujeres.

Además, hay dos partes del cerebro que responden de manera diferente a los adolescentes con depresión.

Esta diferencia en la actividad cerebral ocurre en circunvolución supramarginal y cíngulo posterior . Gyrus supramargina Es la parte del cerebro involucrada en la percepción y el procesamiento del lenguaje.

Mientras cíngulo posterior es un área del cerebro que es sensible al dolor y la recuperación de la memoria episódica.

Desafortunadamente, no es seguro cómo estas dos regiones del cerebro juegan un papel en la depresión.

¿Cuáles son las características de los adolescentes que experimentan depresión?

Cuando un adolescente está deprimido, es posible que muestre cambios de actitud y comportamiento. A veces, esta condición pasa desapercibida para los padres.

Por lo tanto, es una buena idea prestar atención a las características y síntomas que pueden variar.

Características emocionales de la depresión en adolescentes:

• Pérdida de motivación y entusiasmo al realizar actividades.
• Sentirse triste, frustrado y sin esperanza.
• Irritable y enojado por pequeñas cosas.
• Baja autoestima
• Sentirse inútil y fallar
• Dificultad para pensar, concentrarse y dificultad para tomar decisiones.
• Pensando en el suicidio

Las características de la depresión en los adolescentes en términos de cambio de comportamiento:

• Se cansa fácilmente y pierde energía.
• Insomnio o dormir demasiado
• Cambio en el apetito (disminución o aumento de la comida)
• Se siente inquieto y tiene dificultad para concentrarse.
• Solo y encerrarse en la habitación
• No prestes atención a la apariencia
• Tiende a hacer cosas negativas
• El rendimiento en la escuela ha disminuido
• El deseo de hacerte daño

La depresión es diferente a la tristeza ordinaria

Los sentimientos de tristeza, decepción o desesperación son comunes durante esta fase del desarrollo adolescente. Aunque los síntomas sean similares, no significa que una persona deba estar deprimida.

Por lo tanto, necesita saber de antemano cuál es la diferencia entre tristeza y depresión.

La tristeza suele ser temporal o por un período corto de tiempo y luego se desvanece con el tiempo.

Solo haciendo cosas divertidas, la tristeza suele desaparecer y alguien volverá a estar alegre.

Mientras tanto, la depresión es una condición en la que esta tristeza nunca termina e incluso empeora cada día.

La depresión no desaparece por sí sola y requiere tratamiento médico para tratar los síntomas.

Un niño deprimido puede incluso perder interés en hacer las cosas que le gustan. Podría haberse encerrado en la habitación de días a semanas.

Si su hijo experimenta esto, intente acercarse a él lentamente y hable con él.

Invite al niño a consultar a un psiquiatra y explíquele que solo un psiquiatra puede ayudar a superar lo que siente para que no se prolongue.

Cosas que los padres pueden hacer cuando un niño está deprimido

Consultar a un psiquiatra o psicólogo es lo que se debe hacer para que la depresión se pueda manejar adecuadamente.

Sin embargo, el papel de los padres también es importante porque es una forma de apoyo cuando la depresión ocurre en los adolescentes.

Aquí hay algunas cosas que los padres pueden hacer:

1. Comunicación con los niños

Cuando vea que su hijo tiene signos de depresión, intente comunicarse con él para averiguar qué siente y qué piensa.

Hace que su hijo se sienta menos solo en momentos difíciles.

2. Ayude a los niños en tiempos difíciles

Cuando está deprimido, puede experimentar algunos síntomas que interfieren con las actividades diarias. Por lo tanto, debes ayudar a superar los tiempos difíciles.

Uno de ellos es ayudar a los niños a llevar una vida saludable, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio y comer alimentos nutritivos.

3. Realice actividades que sean divertidas

Cuando el niño esté demasiado saturado para deprimirse, dedique tiempo a hacer cosas divertidas.

Por ejemplo, ver películas, jugar juegos , realizar actividades que nunca se han realizado, ir de vacaciones para conseguir un nuevo ambiente, etc.

Se espera que este método ayude a superar lentamente el estado de ánimo depresivo debido a la depresión.

4. Sea paciente y comprensivo

Cuando la depresión golpea a los adolescentes, su comportamiento cambia y no descarta que pueda hacerte sentir frustrado también. Recuerde que este cambio de comportamiento es un efecto de la depresión.

Trate de ser paciente, comprensivo y evite el uso de palabras duras para que se mantenga la relación entre usted y su hijo.

5. Siga la medicación y el tratamiento con regularidad

Si decide consultar a un psiquiatra, tenga en cuenta los tratamientos que le dan.

Esto le ayudará a saber cómo responder y brindar apoyo. También asegúrese de que el niño tome la medicación recomendada.

Cómo prevenir la depresión en adolescentes

La depresión se puede evitar si el niño tiene sistema de apoyo para que no se sienta solo y reciba apoyo.

Algunas formas que se pueden hacer para prevenir la depresión en los adolescentes son las siguientes:

1. Mantener buenas relaciones con los amigos.

De vez en cuando, puede pedirle a su hijo que invite a sus amigos a la casa. Dile que vas a preparar una comida deliciosa para sus amigos.

Este método se hace para construir buenas relaciones con sus amigos y para hacer que los niños se conecten positivamente con sus amigos más cercanos.

2. Mantenga al niño activo

Las actividades escolares o laborales o los deportes pueden hacer que los niños se concentren en cosas positivas, evitando así pensamientos o cosas negativas.

Para eso, apoye al niño si quiere participar en alguna actividad positiva en la escuela.

3. Chatea regularmente con los niños.

El chat entre padres e hijos no siempre tiene que ser serio o solo sobre la escuela. Puedes preguntar casualmente como “Hermana, ¿a qué casa viniste ayer? Hey, ustedes están cerca eh ".

Las conversaciones informales con los niños son importantes para desarrollar su cercanía con ellos.

Si es posible ahora mismo eres tú quien lo provocó a contar una historia, tal vez más tarde el niño cuente la historia primero.

Esto puede suceder cuando el niño ya siente que usted es una persona a la que se le puede decir cualquier cosa, incluidos los problemas que enfrenta, incluida una crisis de identidad.

4. Sea sensible a las señales o advertencias

Como padre, es importante que aprenda varias cosas sobre el desarrollo infantil, incluida la depresión en los adolescentes.

Esto es para ayudarlo a conocer los signos o síntomas, el tratamiento y la atención de los niños que tienen depresión.

Después de conocer los síntomas de la depresión, le resultará más fácil reconocer cuáles son signos de depresión y cuáles son signos comunes de tristeza.

También será más sensible a lo que su hijo le muestre, tanto los sentimientos como el comportamiento.

Conocer los signos de la depresión a tiempo puede reducir el riesgo de desarrollar una depresión peor porque puede tomarlo para tratamiento de inmediato.

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